16+
Здоровье

Врач рассказала волгоградцам об убивающих сосуды продуктах

Врач рассказала волгоградцам об убивающих сосуды продуктах
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Что не нужно есть в больших количествах, чтобы не было проблем с сердечно-сосудистой системой.

"Скажи мне, что ты ешь, а я скажу, кто ты". Эта фраза появилась неспроста. Наше питание влияет на здоровье и состояние организма в целом. Есть целый ряд продуктов, которые попросту убивают сосуды. Об этом сообщила врач-диетолог Марият Мухина в беседе с изданием «Москва 24».

Самым главным врагом сосудов являются трансжиры. Они не перерабатываются и повышают уровень липопротеидов низкой плотности. Они оседают на стенках сосудов и создают бляшки. Трансжиры содержатся в фастфуде, картофеле фри, чипсах, попкорне. Иногда их можно встретить в составе шоколада, конфет, печенья.

Не менее опасна соль. Она снижает резистентность сосудистой стенки, приводит к гипертонической болезни, отекам. Речь идет не о той соли, которую мы солим сами, а о добавленной в различные продукты. Например, много соли в колбасах, полуфабрикатах, оливках, консервах.

Сахар также негативно сказывается на состоянии сосудов.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Екатерина Данилова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

18:56, Общество

Бизнесмены пожаловались прокурору Волгоградской области

18:37, Общество

Активную борьбу с саранчой ведут в Волгоградской области

18:22, Происшествия

Электропроводка устроила пожар в доме под Волгоградом

18:05, Культура

Волгоградцам сыграют на 24-х хрустальных поющих чашах

17:48, Общество

Волгоградская прокуратура пресекла продажу продукции без документов

17:47, Общество

Грозы и шквалистый ветер обрушатся на Волгоград 4 июня

17:41, Криминал

Рвали на части: в Волгограде криминальная пара жестоко расправилась с гостем

17:32, Общество

В Волгограде часть пенсий выплатят досрочно из-за праздников с 12 июня

17:26, Происшествия

544 тысячи рублей перевела волгоградка на «безопасный» счет

17:15, Криминал

В Волгограде заблокирован доступ к двум сайтам

17:13, Общество

Волгоградцы отмечают Всемирный день велосипеда

17:09, Криминал

Волжанин из ревности зарезал возлюбленного бывшей сожительницы

16:58, Криминал

В Волгограде квартирант изрезал хозяйку ножом

16:57, Благоустройство
фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

2,5 км поливочного водопровода появится у ЗАГСа Советского района Волгограда

16:51, ЖКХ

Концессионеры восстанавливают асфальт после работ на объектах Волгограда

16:47, Общество

Волгоградцам объяснили, когда отменяются пенсии

16:45, Общество

Аполлон был замечен в Волгоградской области

16:31, Транспорт

Появилась новая остановка в расписании поездов, идущих в Камышин

16:25, Необычное

Что нельзя делать 4 июня, чтобы не притянуть беду

16:16, Общество

В Волгограде назвали самые популярные смотровые площадки

Календарь