16+
Здоровье

Волгоградцам назвали продукты, повышающие чувство голода

Волгоградцам назвали продукты, повышающие чувство голода
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

Что не нужно есть, чтобы резко не повышался аппетит?

Сотрудники Роспотребнадзора назвали продукты, которые увеличивают аппетит. Они буквально обманывают нас. Мы хотим всего лишь перекусить, а в итоге начинаем есть все подряд.

Среди таких продуктов оказались кислые и острые продукты. Яблоки, лимоны, апельсины, маринованные огурцы, квашеная капуста - все они, безусловно, полезны. Но они раздражают слизистую желудка, начинает активно вырабатываться желудочный сок. После этого мы хотим есть в два раза сильнее.

В этот список попали также специи и соусы. Перец, соль, горчица, хрен, укроп, базилик, различные пряности делают еду более вкусной. В нас пробуждается аппетит, многие часто увеличивают порции и не могут вовремя остановиться.

Сладости и шоколадные батончики также повышают аппетит. Они быстро справляются с голодом, нам кажется, что мы насытились. Это ощущение не продлится долго, вскоре рука вновь потянется к дверце холодильника.

Фруктовые соки. Да, они тоже попали в этот топ. Они ускоряют обмен веществ, а значит, после них скоро вновь захочется есть.

Мучные продукты. Булочки, пирожные, коржики, печенье – всего лишь простые углеводы. Это пустые калории. А есть их хочется без остановки.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Екатерина Данилова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

13:08, ЖКХ

О важности передачи показаний счетчиков напомнили волгоградцам

12:57, Общество

Желтый уровень погодной опасности объявлен в Волгограде

12:48, Общество

Волгоградцы досрочно получат пенсии в ноябре

12:37, Происшествия

153 мигранта проверили силовики под Волгоградом

12:20, Общество

Российские банки внедряют новые инструменты борьбы с мошенниками

12:19, Происшествия

Шесть человек разбились в ДТП под Волгоградом

12:16, Общество

32 туи высадила мать погибшего на СВО из Камышина

11:59, Экономика

Губернатор Бочаров поставил дополнительные задачи по формированию бюджета Волгоградской области

11:48, Спорт

«Ротор» сыграет в гостях у «Факела» 20 октября

11:37, Общество

В Волгограде срок получения УК лицензий сильно сократят

11:26, Криминал

Няню осудили за смерть ребенка в Волжском

11:22, Происшествия

Самовольно построенную автомойку снесли в Волгограде

11:02, Происшествия

Бойца СВО с позывным «Механик» похоронят под Волгоградом

10:59, Происшествия

В Волгограде прощаются с ветераном Виктором Тупиковым

10:36, Происшествия

У волгоградца списали 1,3 млн рублей после установки мобильного приложения

10:36, Общество

Более 260 тысяч рублей заплатит виновник экоущерба под Волгоградом

10:20, Общество

Сомнительную баранину нашли в кафе под Волгоградом

10:18, Общество

Аномальные дожди зальют Волгоград

10:00, Происшествия

Волгоградцы жалуются в РПН на крыс, соседей и некачественные товары

10:00, Общество

В изъятии заложенной квартиры у созаемщика отказал суд под Волгоградом

Календарь