16+
Здоровье

Волгоградцам назвали продукты, повышающие чувство голода

28 Янв 16:51
Волгоградцам назвали продукты, повышающие чувство голода
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

Что не нужно есть, чтобы резко не повышался аппетит?

Сотрудники Роспотребнадзора назвали продукты, которые увеличивают аппетит. Они буквально обманывают нас. Мы хотим всего лишь перекусить, а в итоге начинаем есть все подряд.

Среди таких продуктов оказались кислые и острые продукты. Яблоки, лимоны, апельсины, маринованные огурцы, квашеная капуста - все они, безусловно, полезны. Но они раздражают слизистую желудка, начинает активно вырабатываться желудочный сок. После этого мы хотим есть в два раза сильнее.

В этот список попали также специи и соусы. Перец, соль, горчица, хрен, укроп, базилик, различные пряности делают еду более вкусной. В нас пробуждается аппетит, многие часто увеличивают порции и не могут вовремя остановиться.

Сладости и шоколадные батончики также повышают аппетит. Они быстро справляются с голодом, нам кажется, что мы насытились. Это ощущение не продлится долго, вскоре рука вновь потянется к дверце холодильника.

Фруктовые соки. Да, они тоже попали в этот топ. Они ускоряют обмен веществ, а значит, после них скоро вновь захочется есть.

Мучные продукты. Булочки, пирожные, коржики, печенье – всего лишь простые углеводы. Это пустые калории. А есть их хочется без остановки.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Екатерина Данилова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

01:05, Происшествия

В МЧС сообщили о ликвидации крупного пожара на севере Волгограда

00:15, Общество

Что запрещено делать в День Симеона-столпника, 14 сентября

13 Сен, Общество

Сергей Кириенко в Волгограде встретился с молодыми активистами

13 Сен, Общество

Сергей Кириенко почтил память защитников Отечества на Мамаевом кургане в Волгограде

13 Сен, Происшествия

Ландшафтный пожар потушили на севере Волгограда

13 Сен, ЖКХ

10 домов останутся без света в Волгограде 14 сентября

13 Сен, Общество

ЦГМС пообещал волгоградцам жару до +31º

13 Сен, Общество

Волгоградцев зовут на «Львиные игры»

13 Сен, Общество

В ЦПКиО Волгограда устанавливают светодиодную брусчатку

13 Сен, Происшествия

В центре Волгограда образовалась пробка в пятницу, 13 сентября

13 Сен, Происшествия

Поисковики рассказали о неудачах в поисках 74-летнего дедушки под Волгоградом

13 Сен, Культура

В Волгограде Илзе Лиепа проведет конкурс детских танцевальных коллективов ЮФО

13 Сен, Общество

Награды вручили 19 лучшим лесникам Волгоградской области

13 Сен, Общество

Два беговых колеса, перерабатывающих энергию, появились в Волжском

13 Сен, Происшествия

В Волгоградской области утонули 60 человек

13 Сен, Здоровье

Врач Сергей Ларионов рассказал, почему не следует расслабляться алкоголем

13 Сен, Происшествия

В Волгограде вспыхнул пожар в Вишневой Балке

13 Сен, ЖКХ

В Волгограде пенсионерка создала образцовую контейнерную площадку для мусора

13 Сен, Общество

В Волгограде открылся еще один школьный технопарк «Кванториум»

13 Сен, Здоровье

Волгоградцам объяснили, что делать, если у ребенка появились вши

Календарь