16+
Здоровье

Волгоградцам назвали продукты, повышающие чувство голода

Волгоградцам назвали продукты, повышающие чувство голода
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

Что не нужно есть, чтобы резко не повышался аппетит?

Сотрудники Роспотребнадзора назвали продукты, которые увеличивают аппетит. Они буквально обманывают нас. Мы хотим всего лишь перекусить, а в итоге начинаем есть все подряд.

Среди таких продуктов оказались кислые и острые продукты. Яблоки, лимоны, апельсины, маринованные огурцы, квашеная капуста - все они, безусловно, полезны. Но они раздражают слизистую желудка, начинает активно вырабатываться желудочный сок. После этого мы хотим есть в два раза сильнее.

В этот список попали также специи и соусы. Перец, соль, горчица, хрен, укроп, базилик, различные пряности делают еду более вкусной. В нас пробуждается аппетит, многие часто увеличивают порции и не могут вовремя остановиться.

Сладости и шоколадные батончики также повышают аппетит. Они быстро справляются с голодом, нам кажется, что мы насытились. Это ощущение не продлится долго, вскоре рука вновь потянется к дверце холодильника.

Фруктовые соки. Да, они тоже попали в этот топ. Они ускоряют обмен веществ, а значит, после них скоро вновь захочется есть.

Мучные продукты. Булочки, пирожные, коржики, печенье – всего лишь простые углеводы. Это пустые калории. А есть их хочется без остановки.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Екатерина Данилова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

12:38, Происшествия

На юге Волгограда женщина за рулем «Тойоты Королла» сбила пешехода

12:25, Происшествия

Пожарные машины у кадетской школы напугали жителей Волжского

12:22, Криминал

Волгоградец украл "десятку" под предлогом заключения договора купли-продажи

12:18, Образование

Во Фролово проведут капитальный ремонт старейшей школы

11:57, Происшествия

Микроавтобус сбил ребенка в Волгограде

11:56, Общество

В Волгограде создали первый в России межрегиональный центр урбанизма «Поволжье»

11:56, Спорт

Стал известен состав волгоградского "Ротора" на сборах в Турции

11:39, Спорт
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Волгоградские легкоатлеты завоевали 15 медалей на Чемпионате ЮФО

11:36, Общество

Студенты из Волгограда предлагают свои идеи для памятника участникам СВО

11:32, Происшествия

Водителя с фальшивыми правами задержали под Волгоградом

11:24, Благоустройство
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

104 волгоградских пространства обновят по нацпроекту

11:15, Общество

В 2024 году жители Волгоградской области взяли в 1,6 раза больше автокредитов

11:09, Культура

В Волгоградском театре кукол расскажут о молодых героях Сталинграда

11:08, Происшествия

В Волжском полицейских наградили за задержание вандала

11:00, Происшествия

300 кг подозрительной сметаны нашли в Волгоградской области

10:53, Общество

Шесть планет выстроятся в одну линию на небе над Волгоградом

10:37, Спорт

Волгоградские "динамовки" у себя дома проиграли ростовчанкам

10:34, Общество

Волгоградцы намерены тратить свое время на семью, работу и здоровье

10:28, Общество

Сильный ветер вместе с морозами придет в Волгоградскую область

10:11, Общество
Фото: Администрация Волгограда

25 января в Волгограде пройдет студенческий квартирник «Вечно молодой»

Календарь