16+
Здоровье

Волгоградцам назвали полезные ягоды сентября

Волгоградцам назвали полезные ягоды сентября
Фото: "Городские вести"

Стало известно, на какие сезонные продукты обратить внимание в начале осени.

Сентябрь насыщен облепихой, брусникой, ежевикой, инжиром, клюквой, шиповником и калиной, а также виноградом. Именно эти продукты смогут наполнить организм комплексом витаминов и полезными веществами в осенний период, когда очень много заболевших простудными заболеваниями

Ягоды полезны как для взрослых, так и для детей, ведь могут еще и защитить от вирусных инфекций. Например, в облепихе содержится множество витаминов, особенно много витамина С (200 мг/100 г) и витаминов группы В. Также ягоды богаты каротинами, рибофлавонидами, пектинами, органическими и жирными кислотами, в частности, токоферолом и фолиевой кислотой. В облепихе присутствует большое количество железа, магния, бора, ценных для организма серы и кремния.

Кроме того, ягоды облепихи оказывают омолаживающее действие на весь организм и наполняют полезными веществами организм беременных женщин. Однако ягода может подойти не всем.

- Из-за кислот, входящих в состав плодов, при гастрите с повышенной кислотностью может возникнуть обострение, - сообщили в Управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ангелина Коробко
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

02:15, Общество

25 мая волгоградцы не смогут купить спиртное в магазинах

01:05, Общество

Каких поступков нужно избежать 25 мая, чтобы сопутствовала удача

24 Май, Общество

В Волгоградской области под снос идут 17 жилых металлических вагончиков

24 Май, ЖКХ

В Советском районе Волгограда с 27 мая начнутся отключения горячей воды

24 Май, Общество

Порядок действий при ЧС отработали пожарные на базе волгоградского детского лагеря

24 Май, Общество

В Волгоградском регионе наградили представителей химической промышленности

24 Май, Общество

Синоптики пообещали, что 25 мая в Волгограде пройдет без дождя

24 Май, Общество

Александр Бастрыкин заинтересовался работой волгоградских органов опеки

24 Май, ЖКХ

Сразу после выходных свет отключат жителям одного района Волгограда

24 Май, Общество

1,34 млн га засеяли яровыми культурами аграрии Волгоградского региона

24 Май, Общество

43% работающих дистанционно волгоградцев сами попросились на удаленку

24 Май, Общество

В Волгограде состоялось награждение победителей конкурса «Царицынский бизнес»

24 Май, Происшествия

Террористическая угроза «возникла» на предприятии в Камышине

24 Май, Культура

Волгоградцам покажут «Бал в Савойе»

24 Май, Происшествия

26 мая в Волгограде похоронят экс-судью Марию Полетаеву

24 Май, Транспорт

В Волгоградской области ремонтируют 52-метровый мост через реку Иловля

24 Май, Необычное

Что нужно делать 25 мая, чтобы избежать сурового наказания и привлечь удачу

24 Май, Общество

14 миллионов гостей посетили выставку-форум «Россия»

24 Май, Происшествия

Волгоградцы сообщили о масштабном сбое в работе Telegram

24 Май, Спорт

В Волгоградской области назвали победителя студенческого фестиваля ГТО

Календарь