Санврачи рассказали, к чему ведет частое употребление пиццы.
Пицца – традиционный гость на вечеринках. Ее любят заказывать в кафе и готовить дома. Найдется мало людей, которые с легкостью откажутся от вкусного кусочка.
В пицце присутствуют основные группы продуктов, включая углеводы, белки, жиры, витамины и минералы. А разнообразие начинок делает ее лидером среди других блюд.
В Роспотребнадзоре отметили, что пицца несет как вред, так и пользу для здоровья человека.
Польза. Углеводы и белки являются источником энергии для организма. Человек, съевший несколько кусочков пиццы, чувствует себя сытым. Энергии хватает на несколько часов. Овощная пицца богата витаминами и минералами. А благодаря сыру пицца превращается в источник кальция.
Вред. Чрезмерное употребление пиццы приводит к повышению давления и проблемам с почками. Если в пицце много сыра или мяса, она становится высококалорийной. Иногда в магазинах или кафе в пиццу добавляют пищевые добавки, которые могут быть потенциально вредными для здоровья.
Санврачи советуют брать пиццу из тонкого теста. Пусть в ней будет поменьше сыра и побольше овощей. Однако слишком часто есть пиццу не стоит.
