16+
Здоровье

Роспотребнадзор рассказал волгоградцам о необычных свойствах тыквы

Роспотребнадзор рассказал волгоградцам о необычных свойствах тыквы
Фото: "Городские вести"

Овощ известен всем своей пользой и ценными кулинарными свойствами.

Добавление тыквы в свой рацион – это разумный способ защитить здоровье и снизить риск возникновения многих хронических заболеваний. Об этом сообщили в Управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области.

Тыква является источником витаминов, минералов и клетчатки. При этом овощ низкокалорийный, например, в чашке с тыквой содержится всего 115 калорий.

Кроме того, тыква богата антиоксидантами, которые защищают клетки организма от хронических заболеваний и предотвращают образование рака.

Растительные пигменты каротиноиды, которыми так богата тыква, обладают мощным антиоксидантным действием, что помогает снизить риск развития диабета, заболеваний органов зрения и способствуют здоровью кожи.

В тыкве содержатся пищевые волокна, которые благотворно влияют на пищеварительную систему, поскольку клетчатка участвует в поддержании здоровья кишечной микробиоты, укрепляя иммунную систему и защищая организм от болезней.

Специальные исследования доказали, что тыква помогает снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, защитить сосуды от атеросклероза, снизить риск развития нейродегенеративных заболеваний и ожирения и даже увеличить продолжительность жизни.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ангелина Коробко
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

20:15, Происшествия

В Волгоградской области при ДТП погибла женщина

20:00, Транспорт

Борт из Волгограда вынужденно приземлился в Санкт-Петербурге

19:30, Общество

Волгоградцам пообещали, что в июне картофель станет дешевле

19:05, Здоровье

Врач Недзельская дала советы волгоградкам, как продлить молодость

18:45, Происшествия

В Волгоградской области продолжаются поиски пенсионера Виктора Трейзе

18:15, Происшествия

Очаг бешенства обнаружили в рабочем поселке Волгоградской области

17:56, Транспорт

На три дня изменится расписание пригородного поезда в Волгоградской области

17:55, Общество

Волгоградские прокуроры нашли останки 188 защитников Сталинграда

17:53, Происшествия

В Волгограде обманывают продавцов на площадках объявлений

17:47, ЖКХ

Тихий убийца: об угарном газе волгоградцам рассказали специалисты ГЖИ

17:46, Общество
фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

В центре Волгограда проведут гастрономический фестиваль

17:40, Культура

9 Мая волгоградцев приглашают присоединиться к трансляции митинга-концерта

17:38, Общество

Волгоградцам грозит блокировка счетов из-за комментариев

17:25, Общество

Урюпинская казачка должна была уничтожить гауляйтера Беларуссии

16:39, Спорт

Волгоградцы — обладатели Кубка Союза ветеранов футбола

16:21, Криминал

В Волгограде квартирантка оставила хозяйку без имущества

16:04, Происшествия

Ребенка ударило током в лифте в Волгограде

16:04, Общество

В Волгоградской области прокуратура восстановила права ветерана ВОВ

16:00, Общество

Как использовать кондиционер, чтобы не простудиться, рассказали волгоградцам

15:43, Здоровье

Об опасности заражения холерой напомнили врачи волгоградцам

Календарь