«Психозы, депрессия, болезнь Альцгеймера»: волгоградцев предупредили о последствиях бессонницы
Нарушения сна особенно опасны в пожилом возрасте.
Врач-невролог, психиатр, сомнолог Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Пирогова Руслан Исаев рассказал о последствиях хронической бессонницы.
По статистике больше 30 процентов пожилых людей страдают бессонницей, при этом больше половины из них испытывают ее хронически. Такое нарушение сна увеличивает риск возникновения болезни Альцгеймера, развития сердечно-сосудистых заболеваний и психозов, сильно ухудшает качество жизни и ведет к депрессии. Для решения этой проблемы необходима помощь врача-невролога или сомнолога.
— В первую очередь нужно попробовать справиться с бессонницей с помощью немедикаментозных подходов, соблюдая гигиену сна,— пояснил Руслан Исаев. — Если эффекта это не даст, врач назначит лекарственные средства со снотворным действием. Одними из самых безопасных для пожилых людей являются препараты мелатонина, а также ряд снотворных из так называемой Z-группы. Пациентам с острой бессонницей их назначают коротким курсом в малых дозировках: при длительном применении они могут вызвать привыкание. Эффективно справляются с хронической бессонницей психотерапия и использование антидепрессантов со снотворным, успокаивающим, противотревожным эффектом, лечащий врач подбирает их индивидуально.
Сомнолог также предупредил, что снотворные из группы бензодиазепинов небезопасны для людей старше 60-ти лет: такие препараты часто вызывают побочные эффекты, зависимость и ухудшают память.
Кроме того, в пожилом возрасте не рекомендуется принимать барбитурат-содержащие препараты. Эти средства так же влияют на память, увеличивают риск падений, психоза и сердечно-сосудистых осложнений. Опасность заключается и в том, что старики принимают эти на первый взгляд безобидные препараты бесконтрольно.
Российский геронтологический научно-клинический центр РНИМУ имени Пирогова — уникальное медучреждение федерального значения. Его специалисты занимаются разработкой и внедрением технологий управления процессами старения. Он был создан 25 лет назад. Руководит центром доктор медицинских наук, профессор, главный внештатный гериатр Минздрава России, президент Российской ассоциации геронтологов и гериатров Ольга Ткачева.
