Обычный хрен поможет избавиться от многих болезней

Его можно употреблять всем кроме маленьких детей и беременных женщин.

Медики напомнили, что употребление хрена очень полезно для здоровья. Как пишет "МедикФорум", витамина С в нем больше, чем в цитрусовых, кроме того, хрен – это мощный иммуностимулятор. Наши предки славяне, евшие хрен со многими блюдами, практически не болели простудными заболеваниями во многом благодаря этому волшебному корню.

В хрене содержатся такие полезные вещества:

витамины В1, В2, В6, В9, С, Е и РР;

минеральные вещества - калий, кальций, фосфор, натрий, магний, железо и еще половина периодической таблицы Менделеева;

пищевые волокна и кракхмал;

органические кислоты — никотиновую, пантотеновую и фолиевую;

крахмал, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, природные сахара;

горчичное эфирное масло;

фитонциды — природные антибиотики

Ученые советуют не только употреблять его в пищу, но и делать из него настойки для натирания суставов для борьбы с артрозом и артритом Также врачи рекомендуют жевать хрен во время насморка или при обострении гайморита, но не проглатывать его.

Нельзя корень лишь детям до 3 лет, беременным и кормящим женщинам.