Ученые назвали, что нужно есть, чтобы разжижать кровь.
Плохое обращения может быть связано с несколькими причинами. Среди них атеросклероз, риск почечной, печеночной и сердечной недостаточности из-за слишком густой крови. В связи с этим врачи советуют есть продукты, которые могут разжижать кровь.
Густая кровь – серьезная проблема. Именно из-за этого возникает тромбоз глубоких вен, повышает риск инсульта. Но в этом помогает не только питание, но и физическая активность.
Кровь помогают разжижать чеснок, имбирь, куркума, морская рыба, содержащая омега-3 жирные кислоты. Эти продукты естественным путем предотвращают чрезмерное свертывание крови и уменьшая сгустки в ней. Также полезны кайенский перец и авокадо.
А вот продукты с большим количеством витамина К представляют опасность.
Однако важно помнить, что питание и образ жизни – не панацея. Важно своевременно проходить медосмотры, сдавать анализы и посещать врача. Возможно, придется прибегнуть к лекарственным препаратам.
