Новости по ключевому слову "тренировки"

До начала весенней части турнира ФНЛ волгоградский «Ротор» проведет три тренировочных сбора

До начала весенней части турнира ФНЛ волгоградский «Ротор» проведет три тренировочных сбора

13 Янв 17:06

На первом сборе в Турции наша команда проведет 12-дневную подготовку.

Всего запланировано три подготовительных цикла. Второй тренировочный сбор (с 27 января по 10 февраля) наши футболисты также проведут в турецком Белеке, но главным станет, пожалуй, заключительный этап подготовки – с 13 по 27 февраля на Кипре, сообщают «Городские вести» со ссылкой на пресс-службу облспорткомитета.

На острове Афродиты команда третий год подряд выступит в традиционном Кубке ФНЛ, который стартует 14 февраля и для всех его участников является отличной игровой практикой в преддверии возобновляющегося сезона.

Кстати, напомним, на прошлом турнире-2019 волгоградцы добрались до финала этих ежегодных состязаний. Добавим, рестарт первенства в Футбольной национальной лиге намечен на 9 марта, когда в рамках 26-го тура "Ротор" у себя дома примет нижнекамский "Нефтехимик". Сейчас волгоградцы занимают в турнирной таблице единоличное первое место из 20 клубов ФНЛ.

@isinbaevayelena / www.instagram.com

Елена Исинбаева назвала лучший способ восстановиться после тренировок

Водные процедуры дают нужный эффект.

Елена Исинбаева полностью погрузилась в свой новый спортивный проект по сдаче норм ГТО. Напомним, 10 мужчин и 10 женщин начали готовиться к тому, что весной сдать необходимые нормативы. Вместе с участниками тренируется и сама Елена.

В одном из последних постов в своем Инстаграме Исинбаева поделилась своим любимым способом восстановления сил после тренировочной недели. Лучше всего для этого, по мнению спортсменки, подходят бассейн и сауна, а в идеале еще и массаж.

«Плавание 30 мин без остановок, сауна. В идеале ещё массаж. В открытом бассейне вдвойне приятнее восстановиться», – призналась Исинбаева.

При этом Елена добавила, что с понедельника нагрузка будет увеличиваться. Интересно, а на новогодних праздниках тренировки будут в таком же жестком режиме?

В Волгограде спортивная школа «Ротор» приглашает детей в секцию регби

В Волгограде спортивная школа «Ротор» приглашает детей в секцию регби

Регби - это яркий олимпийский вид спорта, который очень популярен во всем мире.

Регби – это большечем спорт. В регби есть ценности, которые дают ребенку жизненный ориентир, внутренний стержень.

Эти ценности такие простые, с одной стороны: дисциплина, уважение, взаимоподдержка, но, с другой стороны, именно они воспитывают характер, помогают дойти до победы, найти друзей на всю жизнь.

Регби — командная игра, соответственно и требования к физическим качествам каждого игрока разные. Нападающие должны быть большими, крепкими, с широкими плечами, сильными руками, ногами и спиной. Они должны обладать развитой взрывной силой и подвижностью.

Фото:  пресс-служба ГК «Динамо»

Из основы «Динамо» в Волгограде тренируются только шесть гандболисток

Игроки "бело-голубых" разъехались из Волгограда.

Сейчас в команде остались вратари Дувакина и Панченко, а также полевые игроки Алирзаева, Старшова, Иванова и Литвинова. Остальные разъехались по сборным. В подмосковный Красноармейск уехали 12 человек плюс главный тренер Любовь Сидоричева. На астраханский сбор юниорской команды отправились еще четверо. Таким образом, в распоряжении старшего тренера Николая Измайлова остались 8 игроков. Двое – Колодяжная и Рябцева - простудились и не принимают участие в занятиях, сообщают «Городские вести» со ссылкой на пресс-службу ГК «Динамо».

Чтобы тренировочный процесс хоть как-то отвечал требованиям, было принято решение объединить занятия гандболисток основы и дубля. Причем утренняя тренировка, которую проводят наставники «Динамо-СШОР» Ирина Фролова и Василий Бушнев, начинается в 8 утра из-за того, что игроки второй команды учатся в первую смену в школе и в училище олимпийского резерва.

- Мы продолжаем заниматься в двухразовом режиме, - рассказывает голкипер «Динамо-Синара» Мария Дувакина. - Больше внимания уделяем ОФП, но и не забываем о технике и тактике. У нас, вратарей, работа над тем, как правильно занимать позицию. Ну и, конечно, бег. Без бега мы никуда.

- Занятия рано проходят и совпадают по времени с трансляциями мирового первенства. Удается хотя бы одним глазком следить за событиями, которые происходят в Японии?
- Конечно, наблюдаем за нашими девочками, болеем. Мы занимаемся, Николай Александрович по телефону следит за трансляцией и говорит нам счет. То есть, мы в курсе. Потом можно посмотреть все в повторе.
- Ну и как вам игра сборной?
- Молодцы девчонки. Но видно, что команда пока не выкладывается на все сто. Соперники не самые сильные. Есть потери, незабитые мячи. Но все еще впереди. Хочется пожелать нашей команде огромного терпения и поменьше своих ошибок.
- У вас график сейчас немного поменялся.
- Да, до приезда главного тренера и основной группы девочек будем заниматься с дублем. Ну а потом вернется состав, станем на зону, будем что-то наигрывать. До игры со «Звездой» останется меньше недели. Но ничего. Нам не привыкать. Сыграемся.

фото: Дмитрий Рогулин

Волгоградский "Ротор" тратит на Пафос 4,6 миллиона рублей: забронирован отель на Кипре

Зимой футболисты на 16 дней отправляются на тренировочные сборы.

Отель в кипрском городе Пафосе получит 4,6 миллиона рублей в пересчете на наши деньги от спортивного клуба "Ротор". С 13 по 28 февраля волгоградские футболисты будут тренироваться в этом городе.

Для команды забронировано 20 номеров трех категорий. В среднем за номер придется платить по 5000 рублей в сутки.

Кроме того, футболисты будут хорошо питаться. Один только шведский стол обойдется "Ротору" в 1,12 миллиона рублей. На кормежку каждого игрока выделяется по 2000 рублей в сутки.

Волгоградцы занялись спортом на свежем воздухе

Волгоградцы занялись спортом на свежем воздухе

Открытые фитнес-тренировки стартовали в парке интерактивного музея «Россия. Моя история».

Десятки волгоградцев приняли участие в зарядке на свежем воздухе. Первая разминка прошла в выходные в формате боди-комута (тренировка с элементами восточных единоборств, - прим. ред.). Волгоградцы оценили активный формат тренировки, развивающей ловкость, координацию и выносливость.

Фитнес на свежем воздухе заинтересовал многих жителей города, ведь заниматься спортом вместе легче и интереснее, некоторые приходили всей семьей. Организаторы рассказали, что в ближайших планах есть проведение отдельной зарядки для волгоградцев старшего поколения. Эта программа предусматривает более щадящий режим и делает упор на дыхательную гимнастику.

Спортивные разминки на свежем воздухе будут проходить еженедельно каждую субботу в парке у интерактивного музея «Россия. Моя история». Начало в 11.00, с собой необходимо иметь спортивную форму.

Елена Исинбаева пообещала  Волгограду привезти тепло

Елена Исинбаева пообещала Волгограду привезти тепло

Олимпийская чемпионка рассказала, как возвращаться в форму после рождения ребенка.

Волгоградская спортсменка Елена Исинбаева рассказала подписчикам своего Instagram формулу успешных тренировок. При этом пробежкой и прокачкой Елена занималась на теплом пляже.

– Я тренируюсь три раза в неделю, – написала Елена. – Это обычно бег с ходьбой на 5-7 километров и небольшая прокачка. Пока стараюсь себя не перегружать.

Также спортсменка предложила всем недавно родившим мамочкам обращаться к ней за советами. Елена пообещала поделиться с ними и опытом, и навыками, а также раскрыть секреты.

В конце спортивного ролика олимпийская чемпионка пообещала, что вскоре и в Волгограде будет тепло, пошутив, что привезет его домой.

Фото: пресс-служба администрации Волгоградской области

Водители лесных пожарных машин в Волгоградской области переобучаются к лету 2019

Прохождение курсов входит в комплекс работ по обеспечению безопасности в регионе.

В эти дни в учебно-методическом центре по гражданской обороне, чрезвычайным ситуациям и пожарной безопасности переобучаются водители лесных пожарных машин. Это предусмотрено дорожной картой по охране лесов от пожаров в этом году, сообщают «Городские вести» со ссылкой на пресс-службу администрации Волгоградской области. Она включает в себя мероприятия по предотвращению возгораний и отработку действий в случае пожара.

Занятия посещают больше 20 водителей, они дополнительно обучаются использовать насосы и другое современное оборудование, которым оснащены новые машины лесничеств. В феврале и марте им предстоит пройти тренировки по тактике и технике тушения лесных пожаров и мониторингу уровня пожарной опасности.

Обеспечение пожарной безопасности на территории региона входит в число приоритетных задач региональной власти. За последние несколько лет уже удалось уменьшить число лесных пожаров: в 2018 году в Волгоградской области произошло почти на 50% подобных возгораний, почти в 8 раз сократилась их площадь. Сумма ущерба уменьшилась в 3 раза. На страже волгоградских лесов сейчас стоят 480 человек, 1700 средств пожаротушения, в том числе 176 лесопатрульных комплексов, пожарных автоцистерн, бульдозеров, тракторов и авторазливочных станций. Сотрудники 22 лесничеств регулярно делают минерализованные полосы, ухаживают за лесом, контролируют, кто и зачем посещает леса. Ближе к лету они начнут разъяснять населению опасность лесных пожаров.

Кроме того, в этом году облкомприроды подготовил соглашения о взаимодействии по организации тушения лесных пожаров на приграничных территориях с Астраханской, Воронежской, Ростовской, Саратовской областями и Республикой Калмыкия.

Фото: Instagram Елены Исинбаевой

Елена Исинбаева показала подписчикам приседания на каблуках

27 Окт 2018 18:59, видео

Олимпийская чемпионка примеряет роль фитнес-блогера.

Наша прославленная землячка Елена Исинбаева делится с подписчиками секретами красоты и стройности. На этот раз она выложила видео о том, как подкачать ягодицы. Пор ее словам, это можно сделать даже в платье и на каблуках. Олимпийская чемпионка этот тут же продемонстрировала на собственном примере.

– Главное – желание тренироваться! – мотивировала Елена Гаджиевна своих подписчиков в Instagram.

Поклонники оценили ролик и посоветовали спортсменке продолжать делать видео о занятиях и правильном питании.

Когда дети рядом: фитнес-мама помогает волгоградкам получить идеальную фигуру после родов

Когда дети рядом: фитнес-мама помогает волгоградкам получить идеальную фигуру после родов

24 Авг 2018 11:59, 9 фото

Два десятка женщин приседают до седьмого пота с несколькими килограммами в руках. Только они держат не привычные гантели, а детей. Так проходит тренировка участников волгоградского проекта fitness_mama.project.

Чем такие занятия отличаются от привычных, «Городским вестям» рассказала их руководитель Анна Остроухова.

На пару лет назад

С самого детства Анна со спортом на «ты». Она занималась художественной гимнастикой, тхэквондо, танцами, вела занятия по фитнесу. Но ее ритм жизни сильно поменялся с рождением двоих детей – Сергея и Марии. Часто мамы утопают в домашних делах и на какое-то время отказываются от тренировок. Анна не смогла. Чтобы держать тело в тонусе и при этом уделять внимание детям, она начала заниматься дома вместе с ними.

Фото: пресс-служба администрации Волгоградской области

В 121 учреждении соцзащиты Волгоградской области провели пожарные учения

27 Июл 2018 18:55, 2 фото

Очередная тренировка состоялась сегодня в доме-интернате в Волжском.

План действий при пожаре отработали в 121 организации соцзащиты Волгоградской области, включая 33 учреждения с круглосуточным пребыванием людей. Сегодня противопожарная тренировка прошла в доме-интернате для инвалидов и престарелых в Волжском, сообщает ИА «Городские вести» со ссылкой на пресс-службу региональной администрации.

В учениях участвовали сами пожарные, персонал и жители интерната. По легенде пожар начался на верхнем этаже здания, поэтому огнеборцы эвакуировали людей при помощи специальных трапов, которые поставили в интернат в прошлом году. На трапах можно быстро спустить даже маломобильных людей. В учреждении, как положено, сработала автоматическая пожарная сигнализация, речевые оповещатели, были использованы пожарные краны. Интернат в обязательном порядке оборудован тревожными кнопками, во всех отделениях наготове мягкие и жесткие носилки, газодымозащитные комплекты и инвалидные коляски.

Примерно по такому же сценарию проходили учения и в остальных 120 учреждениях соцзащиты. Все находящиеся в организациях люди прошли инструктажи и профилактические занятия. Эта работа продолжается и сейчас. Во всех учреждениях облкомсоцзащиты регулярно проводят противопожарные инспекции: проверяется наличие необходимых систем и установок, огнетушителей, брандспойтов, средств индивидуальной защиты. В фокусе внимания – чистота прилегающих территорий, где не должно быть мусора, сухой травы и горючих отходов. Инспектируется также состояние «курилок» там, где они вообще есть.

Сейчас в Волгоградской области действует особый противопожарный режим: нельзя посещать леса, разводить костры, жечь мусор, камыш и сухую траву. Не прекращаются мероприятия в рамках акции «Остановим огонь вместе», в которой с начала 2018 года поучаствовали уже 44,5 тысячи жителей области. С 2014 года в регионе регулярно проходят межведомственные тренировки с чиновниками, местными жителями-добровольцами и специализированными службами. Такие учения показали свою эффективность год назад, когда во время пожаров в августе все ведомства работали слаженно и быстро. Все люди оперативно получили необходимую помощь, а ущерб от стихии был минимальным. Во второй раз результат учений проявил себя во время паводка весной этого года.

Фото: пресс-служба Южного военного округа

Под Волгоградом военные "ищут следы ядерных взрывов"

На полигоне Прудбой снова проходят учения.

В Волгоградской области порядка 100 специалистов радиационной, химической и биологической (далее – РХБ) защиты мотострелковой бригады участвуют в тренировке по ведению РХБ-разведки. Полученную информацию они передают по каналам автоматизированной системы управления и радиосвязи, используя машину РХМ-6.

Как сообщает ИА «Городские вести» со ссылкой на пресс-службу Южного военного округа, военные отрабатывают несколько навыков. Речь идет об обнаружении ядерных взрывов, дегазации, дезактивации вооружения и военной техники. Также они преодолеют опасные участки местности, поставят подвижные и неподвижные дымовые завесы и т.д.

Тренировки разработали по новым интенсивным методикам. Они полностью соответствуют сегодняшним требованиям ведения боевых действий в едином комплексе с огневой, инженерной и военно-медицинской подготовкой. Добавим, что половина тренировок будет проходить ночью.

На финальном этапе тренировки состоятся тактическое учение подразделений РХБ-защиты и боевые стрельбы огнеметных подразделений.

Фото: size-up.ru

Волгоградские боксеры попали в Книгу рекордов России

В десяти регионах прошла самая массовая тренировка.

Сегодня на Центральной набережной Волгограде собралась тысяча волгоградских боксеров. Вместе они провели тренировку под руководством призера чемпионата Европы Максима Баланина. Юные спортсмены получили в подарок форму в цветах российского флага.

Всего же акция затронула 10 регионов России, включая Волгоградскую область. Число ее участников превысило 6 тысяч, и эта тренировка по боксу была признана самой массовой в России. Достижение внесли в Книгу рекордов.

Фото: комитет физкультуры и спорта Волгоградской области

Спорткомитет потребовал от «Ротор-Волгограда» сохранить лидирующие позиции во втором дивизионе ПФЛ

Заслуженный тренер России и председатель комитета физкультуры и спорта региона Александр Глинянов встретился с «роторовцами».

Встреча руководства спортивного ведомства региона и футбольной команды «Ротор-Волгоград» во главе с их тренером Львом Ивановым состоялась на стадионе «Зенит» в Краснооктябрьском районе города. Сейчас команда активно готовится к весенней части российского первенства в зоне «Юг», работает с мячом и тренирует силовую выносливость, сообщили ИА «Городские вести» в комитете физкультуры и спорта Волгоградской области.

Александр Глинянов поздравил команду с Новым годом, прошедшим Рождеством и сегодняшним Крещением, пожелал футболистам личных и профессиональных успехов. Он также заявил, что приоритетным направлением работы клуба сейчас должно быть сохранение лидирующих позиций в турнирной таблице второго дивизиона ПФЛ.

«Ротор-Волгоград» поедет на учебно-тренировочный сбор в Краснодарский край, в город Крымск, где пробудет с 6 по 17 февраля. Там наши футболисты проведут четыре контрольных игры с керченским «Океаном», ростовским СКА, майкопской «Дружбой» и дублем столичного «Динамо». Когда сине-голубые вернутся в Волгоград, то потренируются здесь только неделю, а затем вновь вернутся в Краснодарский край в Абрау-Дюрсо. Оттуда путь «роторовцев» лежит уже только в Новороссийск, где 12 марта возобновится российское первенство среди клубов второго дивизиона зоны «Юг». «Ротор-Волгоград» сыграет там с местным «Черноморцем».