16+
Общество

Что нужно есть волгоградцам в марте, рассказали санврачи

13 Мар 17:40
Что нужно есть волгоградцам в марте, рассказали санврачи
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

В РПН дали несколько полезных советов.

Наступила весна, а вместе с ней в нашу жизнь пришли потепление и солнце. Организму стало немного полегче, но он все еще ослаблен после долгой зимы. Поэтому ему нужно помочь физической нагрузкой и питанием.

В Роспотребнадзоре рассказали, на какие продукты надо обратить внимание в марте. Санврачи составили небольшой список.

Помните про овощи. Ешьте разные виды капусты, лук, хрен и чеснок, редис и репу, сельдерей, цикорий, пастернак. Отлично в рацион встроятся свекла, морковь, картофель, но употреблять их в чрезмерном количестве не стоит.

Из зелени в марте актуальны петрушка, черемша, шпинат.

А из фруктов в продуктовую корзину стоит добавить ананас, апельсин, банан, гранат, грейпфрут, киви, лайм, лимон, мандарин, яблоко.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Екатерина Данилова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

13:08, Общество
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

Ветеран Виктор Тупиков стал почетным гражданином города-героя Волгограда

13:07, Общество

Российский банк описал контуры будущего «кредитного ренессанса»

13:01, Общество

25 апреля волгоградцев отправляют в баню

12:48, Транспорт

В Волгограде трамваи № 5,7,10 вновь двигаются по привычным маршрутам

12:45, Происшествия

В Волгограде на улице Мира иномарка сбила женщину на пешеходном переходе

12:35, Происшествия

В Волгоградской области ищут внезапно исчезнувшего 12-летнего мальчика

12:35, Общество

Сколько зарабатывают бухгалтеры в Волгограде

12:24, ЖКХ

В Волгограде до 9 мая Фонд капремонта спишет пени

12:21, Происшествия

Волгоградцев предупреждают о новом способе бесконтактной кражи денег

12:15, Общество

Аэропорт Волгограда попал в топ-20 самых удобных по версии Forbes

12:10, Происшествия

На юге Волгограда вспыхнул пожар

12:07, Общество

ВТБ: рынок сбережений в России вырастет на 20% в 2025 году

12:02, Общество

Страшный град обрушился на окраины Волгограда

12:01, Транспорт

В Волгограде три трамвайных маршрута изменили путь

11:49, Общество

Волгоградцам объявили о высокой пожароопасности

11:47, Происшествия

В Волгограде школьница «ограбила» бабушку, поверив мошенникам

11:45, Общество

83% волгоградцев поддерживают бесплатное обучение технарей

11:41, Происшествия

Волгоградцев предупреждают об опасной колбасе известного производителя

11:25, Транспорт

В Волгоградской области с 1 по 9 мая поменяется расписание пригородных поездов

11:15, Общество

В Волгограде простятся с полковником Сергеем Карауловым

Календарь