Медик уверена: брак продлевает жизнь.
Женатые и замужние люди реже болеют и живут дольше. Об этом в своем авторском канале рассказала врач Алена Парецкая.
Исследование с участием более 5 тысяч человек показало: партнеры ощущают эмоциональную поддержку друг друга, что положительно сказывается на физическом и психическом здоровье. Одинокие же чаще сталкиваются с болезнями, неудовлетворенностью жизнью и повышенным риском депрессии.
- У супругов есть дополнительное преимущество - регулярная интимная жизнь, - отметила врач Парецкая. - Секс хотя бы раз в неделю снижает вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 50 процентов.
Эмоциональная поддержка снижает уровень стресса и кортизола, близость укрепляет чувство безопасности и принадлежности, регулярная физическая активность тренирует сердце и сосуды, а совместный быт часто означает более здоровое питание и режим.
При этом речь идет не о том, что брак сам по себе является лекарством. Ключевую роль играет качество отношений, взаимная поддержка и отсутствие токсичности.
Плохие отношения могут вредить здоровью не меньше одиночества.
1503 волгоградца обратились к медикам из-за укусов клещей с начала сезона.
