16+
Здоровье

Ученые назвали продукты, положительно влияющие на мозг

Ученые назвали продукты, положительно влияющие на мозгЕда здоровье
Фото: Сергей Желтов / "Городские вести"

Самые полезными оказались продукты с лютеином.

Группа исследователей из США провела эксперимент с целью выяснить, какие продукты оказывают наиболее благоприятное воздействие на мозг человека. На такую работу они решились после того, как специалисты по питанию пришли к выводу, что на работу мозга влияет не только образ жизни, но и рацион.

В исследовании приняли участие 60 человек от 25 до 45 лет. В ходе эксперимента они были разбиты на две группы, у каждой из которой был свой режим питания. В результате та группа, рацион которой состоял преимущественно из насыщенных лютеинами продуктов, показала явное улучшение нейронных реакций во время итогового тестирования.

Соответственно, наиболее полезными для работы и функционирования мозга можно считать яйца, орехи, шпинат, авокадо, капусту, а также овощи и фрукты желтых, красных и оранжевых цветов.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

09:04, Общество

75 волгоградских семей отказались от земли в пользу денег

08:51, Происшествия

Под Волгоградом исчез высокий голубоглазый житель Дубовки

08:36, Здоровье

Малина укрепит сердце и сосуды волгоградцев

08:07, Происшествия

11 БПЛА сбили ночью в Волгоградской области

08:04, Транспорт

В аэропорту Волгограда задерживается три рейса

07:56, Общество

8 млн звонков от мошенников заблокировали в Волгоградской области

07:35, Криминал

Под Волгоградом именинник после поздравлений зарезал гостя

07:03, Общество

В Волгограде Росгвардия оценивает безопасность школ перед 1 сентября

06:42, Транспорт

В Волгограде с 1 сентября подорожают госпошлины для водителей

06:18, Происшествия

Губернатор прокомментировал атаку БПЛА в Волгоградской области

03:40, Общество

Чего не стоит делать 22 августа, в день Матвея Змеесоса

02:35, Общество

22 августа волгоградцев ждут перепады температур от +8 до +33

00:45, Происшествия

В Волгограде в пожаре пострадал человек

21 Авг, Здоровье

В Волгоградский регион поступила вакцина против гриппа

21 Авг, Общество

В Волгограде ожидается массовое отключение света 22 августа

21 Авг, Общество

Волгоградцы смогут бесплатно посмотреть фильмы на 24 площадках региона

21 Авг, Криминал

Под Волгоградом задержали мужчину, убившего знакомого в свой день рождения

21 Авг, Общество

Волгоград украсили ко Дню Государственного флага России: фото

21 Авг, Происшествия

В Волгограде 10 пожарных тушили горящий автомобиль

21 Авг, Общество

В Волгограде озвучили предварительные итоги Всероссийского проекта «Победа навсегда»

Календарь