Эти продукты предотвращают возникновение тромбов и спасают от инсультов.
Ряд натуральных продуктов способны положительно влиять на кровообращение, разжижать кровь и предотвращать сердечно-сосудистые заболевания. Медики называют среди таких продуктов кайенский перец. Большое содержание в нем салицилатов позволяет улучшить кровообращение и даже снизить повышенное давление.
Не менее полезен имбирь. Употребление корня имбиря помогает очистить сосуды от холестериновых бляшек и активизировать ток крови.
Омега-3 кислоты, которые содержатся в жирной морской рыбе, растительных маслах и орехах, способны снять воспаление на стенках сосудов и артерий. И тем самым предотвратить образование тромбов, сужение просвета сосудов и атеросклероз, ведущий к инфарктам и инсультам.
Чеснок давно известен своими противовоспалительными свойствами. Кроме того, он заметно разжижает кровь.
Красное вино также помогает избегать сужения и закупорки сосудов, но при условии, что человек выпивает его не более бокала в день. В противном случае алкоголь через некоторое время вызовет обратную реакцию.
Краснокочанная капуста и корица препятствуют тромбообразованию, снижают давление и снимают воспаления на стенках сосудов и артерий.
Эти продукты особенно важно включить в свой привычный рацион пожилым людям. Поскольку известно, что с возрастом кровь загустевает. И риск образования тромбов выше у пожилых людей.
