Праздник на трезвую голову
Чем трезвее вы встретите Новый год, тем лучше он пройдет. Так считают председатель регионального отделения Союза борьбы за народную трезвость преподаватель кафедры абмулаторной и скорой медицинской помощи Анатолий Белоглазов и преподаватель кафедры психологии ВолГУ, главный врач ГУ "Областной наркологический диспансер» Николай Красюков.
— Новый год в детстве для каждого был праздником радостным, ярким и запоминающимся, — говорит Анатолий Иванович. — Знаете почему? Потому что он воспринимался на трезвую голову. Не замутненный алкоголем разум воспринимает все совсем по-другому — краски ярче, эмоции здоровее и радость полнее. Так что если вы хотите, чтобы и вам самим, и всем окружающим было веселее и радостнее, то лучше вообще не употребляйте алкоголь. И не только на Новый год. Никому еще ничего хорошего от алкоголя не было. А радоваться жизни можно совершенно спокойно и без рюмки водки и даже без бокала шампанского. Посвятите это время себе, детям, внукам, любимым людям! Те немалые деньги, что вы собирались потратить на это зелье, лучше потратьте на подарки для любимых людей: купите им что-нибудь, сводите на спектакль, в цирк или на концерт. Подарите яркий, трезвый Новый год своим детям и внукам, чтобы он запомнился им надолго!
Если же вы все-таки не представляете встречи Нового года без спиртного, то прислушайтесь к советам главного нарколога области Николая Красюкова:
— За все годы, что я работаю в наркологии, ничего нового еще не придумали. Если не можете себя контролировать, то лучше не пейте вообще. Кроме того, многое зависит от качества спиртного. Если алкоголь некачественный, то отравление может наступить даже от небольшого количества выпитого. Не следует смешивать различные виды напитков. Лучше всего сразу определитесь, что вы будете пить всю ночь. Не запивайте спиртное газированными напитками. Не начинайте пить на голодный желудок. Обязательно нужно съесть хоть что-нибудь, лучше всего бутерброд с маслом, которое обладает обволакивающим эффектом. Не сидите всю новогоднюю ночь за столом. Любые физические нагрузки — танцы, конкурсы, даже просто прогулка во дворе — будут способствовать скорейшему выведению и расщеплению алкоголя.
Специалисты утверждают, что подготовка и проведение новогоднего праздника являются семейными традициями и несут педагогическую функцию для детей.
— С точки зрения психологии и семейной психологии, самое главное в любом празднике, и в первую очередь во встрече Нового года, — это традиции, — считает преподаватель кафедры психологии ВолГУ Анна Озерина. — Соблюдение традиций позволяет человеку, особенно ребенку, чувствовать себя причастным к чему-то большому и значимому. Подготовка к Новому году — это гораздо более важный элемент, чем принято считать. Придумайте конкурсы, вспомните игры, в которые вы играли в детстве, и поиграйте в них сейчас. Приготовьте те блюда, которые готовили ваши мамы и бабушки. Научите этому своих детей. Именно традиции позволяют сделать праздник запоминающимся и ярким. Какие традиции вы сейчас заложите в своих детей, так они и пойдут дальше по жизни. Если в вашей традиции напиться на Новый год и заснуть под елочкой, то и они последуют вашему примеру. Вы вместе с ними водите хоровод, танцуете, играете и придумываете стихи или конкурсы? Ваши дети будут делать то же, передавая традицию своим детям и внукам. Если же у вас пока таких традиций, передающихся из поколения в поколение, нет, то никогда не поздно их начать. Вот прямо сейчас, с этого Нового года. Создайте такую традицию — встречать Новый год без спиртного, весело и ярко.
Светлана ГРИГОРЬЕВА.
