Новости по ключевому слову "ляйсан утяшева"

Скриншот видео с YouTube-канала Ляйсан УтяшевойСкриншот видео с YouTube-канала Ляйсан Утяшевой

Волгоградка Ляйсан Утяшева провела онлайн-зарядку с Максимом Галкиным

6 Май 21:24, видео

Подписчики оказались в полном восторге.

Наша знаменитая землячка Ляйсан Утяшева в самоизоляции всегда на связи с подписчиками. И не просто на связи – она выкладывает мотивирующие видео, в которых она делает зарядку онлайн с кем-то из знаменитостей. Недавним таким гостем стал Максим Галкин, который занимался в своём зале и не переставал шутить. А по другую сторону экрана вместе с Ляйсан делал упражнения и тоже юморил её муж Павел Воля.

Звёздное трио удачно совмещало занятия и шутки, о чём Утяшева не преминула рассказать в своём Instagram: «И позанимались, и насмеялись. Макс, ты – крутой! Получилось огонь». Подписчики на ура приняли новый выпуск и принялись в комментариях благодарить за весёлую зарядку, позитив на карантине и отличную мотивацию заниматься и впредь.

Полный выпуск зарядки Утяшева, как всегда, выложила на своём YouTube-канале.

Фото: @liasanutiasheva / www.instagram.comФото: @liasanutiasheva / www.instagram.com

Ляйсан Утяшева и Павел Воля записали на видео свою зарядку

3 Апр 22:58

Спортсменка с радостью делится секретами поддержания фигуры с подписчиками.

Звёзды шоу-бизнеса на самоизоляции занимаются кто чем, но без дела не сидит никто. Волгоградские – не исключение. Юлия Ковальчук штудирует испанский, Елена Исинбаева прокачивает английский, а Ляйсан Утяшева ещё больше интерактивничает с подписчиками в своём Instagram-аккаунте. Сначала она устраивала кулинарные мастер-классы и делилась рецептами, а потом переключилась на спорт и стала совершенно бескорыстно показывать упражнения для поддержания фигуры.

На днях Ляйсан выложила почти 13-минутное видео, на котором она с мужем Павлом Волей «в домашнем» делают зарядку. Ролик зарядил бодростью подписчиков и мотивировал на занятия. Кстати, Утяшева написала, что есть ещё и полная версия – она выложена на YouTube.

Подписчики были в полном восторге – такой формат пришёлся им по душе. «Ребята, вы лучшие! Спасибо больше за всё!», «Классные!!! Хохотала от души! Завтра попробую повторить», «Спасибо за ваши советы, Ляйсан», «Люблю эту пару! Очень гармоничная!», – писали в комментариях.

Фото: @ liasanutiasheva / www.instagram.comФото: @ liasanutiasheva / www.instagram.com

Ляйсан Утяшева поделилась недельным меню для поддержания фигуры

27 Мар 22:57

Гимнастка на карантине ударилась в готовку.

Волгоградка Ляйсан Утяшева, сидя дома и спасаясь от коронавируса, проводит много времени у плиты и с удовольствием пробует разные новые блюда.

У себя на странице в Instagram Ляйсан поделилась рецептом недельного меню для поддержания фигуры. В процессе готовки она использовала много овощей и фруктом, в том числе запечённую морковь, авокадо, лосось со спаржей, овощной крем-суп и т.д. А ещё она рассказала про любимое блюдо Павла Воли – запечённое мясо под луком и баклажаны с домашним майонезом, луком и сыром.

Кроме того, Утяшева предложила подписчикам делиться своими полезными рецептами и пообещала выбрать, приготовить и съесть одно блюдо онлайн.

Фото: @liasanutiasheva / www.instagram.comФото: @liasanutiasheva / www.instagram.com

Ляйсан Утяшева показала, как Павел Воля поёт дома в караоке

20 Мар 21:02

Так знаменитое семейство коротает дни в домашнем режиме.

Волгоградская гимнастка Ляйсан Утяшева не скучает дома во время вынужденной паузы из-за коронавируса. Она выложила в своём Instagram-аккаунте видео, на котором показала, как весело её домочадцы проводят время у телевизора. Сын Роберт смотрит клип группы Little Big – Uno, с которым она должна была ехать на Евровидение-2020, причём у него уже есть там любимый момент. А Павел Воля, не вставая с дивана, поёт в караоке. Непосредственности ролику добавляет искренний смех самой Ляйсан на заднем фоне – она с трудом сдерживалась, пока снимала своих любимых мужчин.

Поклонники Утяшевой с восторгом восприняли видео и принялись рассыпаться в комплиментах не только ей самой, но и всей её семье: «Обожаю вашу семью❤ Приятно за вами наблюдать», «Лучшие!», «Милые», «Какие вы классные! Моя дочь равняется на вас».

Некоторые пользователи нашли повод потроллить Павла Волю и начали шутить над его английским произношением: «Ну просто шикарный инглиш, Паша!», «А какое английское произношение!». Более того, сама Ляйсан даже ответила на один из комментариев, присоединившись к подколам мужа.

Фото: @liasanutiasheva / www.instagram.comФото: @liasanutiasheva / www.instagram.com

Ляйсан Утяшева рассказала о борьбе с коронавирусом

6 Мар 18:12

Спортсменка изучила проблему и поделилась с подписчиками.

Известная гимнастка и наша землячка Ляйсан Утяшева тоже попала в водоворот всеобщего обсуждения темы коронавируса и решила поглубже погрузиться в тему. На своей страничке в Instagram Ляйсан признаётся, что вирус слишком «распиарили», в результате чего народ вместо действенных профилактических мер поддаётся излишней панике. Тем не менее, опасность существует, поэтому относиться к этой теме надо со всей ответственностью.

Утяшева подробно изучила вопросы, связанные с коронавирусом и, обобщив полученные знания, поделилась ими с подписчиками. Так, два самых главных правила – не поддаваться ненужной панике и помнить про гигиену и чистоту. В частности, всегда мыть руки с мылом (лучше хозяйственным), избегать заведений общепита и стараться брать еду с собой, при готовке обдавать продукты кипятком, в общественных местах соблюдать дистанцию (минимум метр) и т.д.

В конце своего поста Утяшева попросила подписчиков дополнить список пунктов её инструкции, если вдруг она что-то забыла.

Фото: @liasanutiasheva / www.instagram.comФото: @liasanutiasheva / www.instagram.com

Ляйсан Утяшева показала, как танцует её дочь

7 Фев 20:42

«Рождённая в танцах», – сказала про неё звёздная мама.

Волгоградка Ляйсан Утяшева в своём Instagram-аккаунте выложила видео с танцами своей дочери Софии. На видео 4-летняя девочка искренне зажигает в разных местах. По словам Утяшевой, ролик снят урывками во время отпусков.

Сама Ляйсан отмечает, что тот факт, что дочь родилась в то время, как мама вела шоу «Танцы», очень повлиял на неё. Видимо, реально, ещё будучи в животике, она уже впитывала огромное количество информации о танцах, направлениях и т.д., считает Утяшева. И добавляет: «Как мы себя чувствуем в этом мире, какую музыку слушаем, что едим, о чём думаем – всё транслируется ребёнку. Всё в наших руках!».

«София танцует не для кого-то. Она только слышит музыку и её не остановить... Сцена для неё везде: и в магазине, и на улице, и на площадке... везде, где захочется», – написала Ляйсан.

Подписчики оценили склонность девочки к танцам и высказали мнение, что так сказываются мамины гены. А многие ещё и отметили реакцию папы на танцы дочери – довольного и счастливого Павла Воли.

Фото: @ liasanutiasheva / www.instagram.comФото: @ liasanutiasheva / www.instagram.com

Ляйсан Утяшева с семьёй побывала в Лапландии

И выложила 5-минутное видео, снятое Павлом Волей.

Волгоградка Ляйсан Утяшева выложила в Instagram 5-минутный ролик о приключениях своей семьи в Лапландии. Накануне Нового года она с мужем и детьми выбралась в одно из самых сказочных зимних мест в мире. Видео снимал Павел Воля со своими закадровыми комментариями. В кадре – сам Воля, Ляйсан и их дети, Роберт и София. Ребята были в восторге от местных пейзажей, обилия снега и атмосферы настоящей сказки, царящей вокруг.

«Это просто зимняя сказка и для детей, и для родителей❄ Белоснежное чудо – пушистые леса, ледяные горки и целые дома. Осуществили мечту – прокатились на настоящих санях, запряженных северными оленями и голубоглазыми ездовыми хаски», – с восторгам написала Утяшева.

Подписчики в комментариях по-хорошему завидовали Ляйсан и ее семье, «жаловались» на бесснежную зиму в России и восхищались волшебными каникулами своей любимицы.

Топ-5 цитат волгоградских звёзд в Инстаграме в 2019 году

Топ-5 цитат волгоградских звёзд в Инстаграме в 2019 году

Какими фразами радовали нас земляки?

В преддверии Нового года самое время вспомнить, как его прожили наши звёзды и что интересного писали в своём Instagram. Периодически они радовали подписчиков весьма любопытными цитатами, которые вызывали живой отклик в комментариях. Давайте освежим их в памяти.

Ирина Дубцова в предновогодней суете пошутила, что постарается успеть купить зеленый горошек в перерывах между концертами и съемками. Дескать, потом он может подорожать.

«Надо между концертами/съемками хоть горошек в банках купить для «Оливье» заранее. Еще создадут на него искусственный дефицит перед Новым годом», – писала Дубцова пару недель назад.

Фото: @liasanutiasheva/www.instagram.comФото: @liasanutiasheva/www.instagram.com

Ляйсан Утяшева поделилась секретом, как все успеть

Знаменитая волгоградская гимнастка стала уже почти психологом для своих подписчиков.

Ляйсан Утяшева в своем Instgram-аккаунте часто затрагивает философские темы, а также размышляет о чем-то насущном с точки зрения психологии. В новом посте она задалась вопросом, как в предновогодней суете, да и вообще в вечном круговороте жизни, успевать все, что хочется и находить время на себя.

Секрет, по мнению Ляйсан, прост – нужно учиться расставлять приоритеты и обязательно находить время на то, чтобы сделать что-то приятное. Хотя бы одно.

«Главное – самой определиться с приоритетами. Несколько минут, чтобы успокоить мысли, охладить ум, насладиться моментом умиротворения наедине с собой. Сделать что-то, что нравится именно тебе, например, принять ванну со свечами, посмотреть любимую комедию, встретиться с подружками в кафе, Или любуясь видами в уютной обстановке», – написала Утяшева у себя на странице.

Подписчики, а вернее, подписчицы, поскольку в первую очередь пост был обращен к девушкам, поддержали Ляйсан в этой методике, но многие в комментариях признались, что время на себя в современном ритме жизни найти действительно катастрофически сложно.

Фото: @liasanutiasheva / instagram.comФото: @liasanutiasheva / instagram.com

Ляйсан Утяшева отметила годовщину свадьбы под песню Павла Воли

Она выложила трогательное видео к 7-летию со дня свадьбы.

Знаменитая пара Ляйсан Утяшева и Павел Воля отметили седьмую годовщину свадьбы. Ляйсан по этому поводу выложила в своем Instagram видео, сделанное из слайд-шоу фотографий их с Павлом истории. Там они и на сцене, и на отдыхе, и в необычных образах, но всегда вдвоем.

«Ребята, какие вы замечательные!!!!🙏 Долгие лета вместе в здравии и любви», «Вы молодцы!!! Поздравляю вас!!!», Видео супер. Счастья вам! А что за песня?», – поздравляли и спрашивали подписчики в комментариях. Интересно, что песню, на которую наложено видео, исполняет сам Павел Воля.

«Всем любви! Мудрой, хулиганской, трогательной, сильной, страстной и нежной, в глазах и действиях, в мечтах и в жизни...», – пожелала Ляйсан в подписи к посту.

Фото: liasanutiasheva@ / www.instagram.comФото: liasanutiasheva@ / www.instagram.com

Волгоградка Ляйсан Утяшева назвала себя суперженщиной

Волгоградская гимнастка, супруга Павла Воли и ведущая шоу «Танцы» Ляйсан Утяшева любит порассуждать в своем инстаграме на какие-нибудь отвлеченные или философские темы и грамотно вовлекает в обсуждение своих подписчиков.

В своем очередном посте Утяшева назвала себя суперженщиной. По ее словам, она всегда росла в обществе таких женщин и сама стала такой. Суперженщина в ее понимании – это когда «без шаблонов, без ярлыков, без «она должна». Иными словами, живет как чувствует и получает от этого удовольствие.

Многие сейчас борются за body positive, но я в первую очередь за emotion positive. За свободу, за то, чтобы женщина разрешила себе быть многогранной. Если в тебе эмоционально что-то откликается и это не навязано никем, значит, это твое», – считает Ляйсан.

Свой пост Утяшева украсила тремя стильными снимками, на которых она показывает разные эмоции. Ляйсан попросила в комментариях указать, какое фото и какая эмоция нравятся подписчикам больше всего, и в основном поклонники выбирали самый лучезарный снимок – улыбка творит чудеса.

Фото: FHMФото: FHM

Ляйсан Утяшева: «Секс и художественная гимнастика несовместимы»

13 Ноя 2019 18:58, видео

Волгоградка раскрыла интимную тайну своего вида спорта.

Известная спортсменка, бессменная ведущая шоу «Танцы» и наша землячка сделала неожиданное заявление, которое взбудоражило многие СМИ. В интервью youtube-каналу «Peopletalk TV» Утяшева откровенно рассказала о сексе в художественной гимнастике.

А именно – об его отсутствии. Дело в том, что из-за особенностей этого вида спорта гимнастки должны носить облегающую одежду, напоминающую купальник и быть очень худенькими, чтобы выполнять сложные элементы, требующие координации и грации. Из-за этого девушкам, которые занимаются художественной гимнастикой на серьезном уровне, нельзя жить половой жизнью до окончания карьеры. Иначе, по словам Утяшевой, все сразу вырастит, а с женственными формами выступать нереально.

«У меня самой дела только в 19 лет пошли. Это спорт монахинь, нам нельзя», – поделилась откровениями Ляйсан.

Фото: @liasanutiasheva / instagram.comФото: @liasanutiasheva / instagram.com

Волгоградка Ляйсан Утяшева показала полезное упражнение из китайской практики

Необычное упражнение имеет и странное название.

Известная гимнастка Ляйсан Утяшева в своем Instagram поделилась с подписчиками видеоупражнением из китайской практики со странным названием «Золотой петух стоит на одной ноге». Суть его проста – нужно закрыть глаза и стоять на одной ноге сколько сможешь, а вторую при этом подтянуть к противоположному колену. Важно не только касаться поднятой ногой колена опорной ноги, но и не открывать глаза до самого конца упражнения. Помогать удерживать баланс руками тоже не нужно. Когда так больше стоять не получается, нужно сменить ногу и продолжить.

Это упражнение помогает в борьбе с диабетом и подагрой, улучшает кровообращение и работу щитовидной железы, положительно сказывается на работе нервной системы. А еще таким образом человек воздействует на 6 важных внутренних органов и нормализует их деятельность.

Фото: @liasanutiasheva / instagram.comФото: @liasanutiasheva / instagram.com

Ляйсан Утяшева рассказала, как сжигает жир по утрам

Спортсменка продолжает делиться с подписчиками советами.

Ляйсан Утяшева любит основательные посты в своем инстаграме, в которых она делится своим опытом и советами касаемо спорта и здоровья. В очередном видео наша землячка рассказала, как сжигает жир по утрам. Для этого Ляйсан бегает натощак. По ее словам, для такой тренировки организму не требуется много психологических сил, а вот физически понадобится топливо, и в топку пойдут как раз запасы жиров. Такой метод использует сама гимнастка.

«Проверено на личном опыте. Утренняя пробежка помогает разогнать обмен веществ до максимума на целый день. И максимально зарядиться энергией.
Из своего спортивного прошлого могу также подметить: польза бега по утрам заключается в меньшей нагрузке на позвоночник. После рабочего дня диски позвонков немного проседают и больше травмируются во время бега (это информация для тех, у кого есть проблемы с коленями или со спиной). Ну что, начнем?», – написала спортсменка у себя в инстаграме.

Кроме того, Утяшева настаивает, что сразу бросаться в омут с головой в спортивный и здоровый образ жизни не стоит. Она считает, что энтузиазма хватит до первой боли, первого дискомфорта или даже травмы. Лучше всего вводить нагрузку постепенно, а начинать буквально с 5-10 минут занятий в день.


Фото: www.instagram.comФото: www.instagram.com

Ляйсан Утяшева «прожарила» Тимура Родригеса

Волгоградка поучаствовала в популярном шоу.

Ляйсан Утяшева в качестве приглашенного гостя приняла участие в программе своего мужа Павла Воли «Прожарка». Бэкстейдж с выпуска, в котором главным объектом насмешек стал Тимур Родригез.

Подшучивая над участниками, Утяшева рассказывала, что каждый из них – это Павел Воля в разные периоды своей жизни. Эфир передачи скоро появится на ТВ и в интернете.

Фото: www.instagram.comФото: www.instagram.com

Ляйсан Утяшева сняла крутое и полезное видео для тех, кто не знает, как начать заниматься спортом

Волгоградка подробно рассказала, почему это нужно делать и как себя не заставлять.

В своем инстаграме знаменитая гимнастка и ведущая Ляйсан Утяшева в последнее время все больше размышляет на философские или насущные бытовые темы, но ее последний пост сделан совершенно в другом стиле. Утяшева сняла ролик, в котором доходчиво объясняет, почему занятия спортом так важны для человека, а также советует, как не попасть в ситуацию, когда тебе не хочется ничего делать.

Главное, по мнению Ляйсан, подобрать то занятие, которое будет абсолютно по душе, будь то танцы, плавание или даже спортивная ходьба. Как бы ни рассказывали о пользе бега тому, кто это делать не любит, в результате таких занятий человек будет только себя заставлять и в конечном счете забросит тренировки, потому что они ему быстро успеют надоесть. А когда изначально занимаешься тем, что нравится, высок шанс, что любимое дело тебя полностью захватит и увлечет.

К примеру, сама Утяшева без ума от езды на велосипеде.

Фото: www.instagram.comФото: www.instagram.com

Поклонники советуют Ляйсан Утяшевой сменить стилистов

И вернуть старый цвет волос.

В последнем посте в своем инстаграме волгоградка порассуждала на философскую тему относительно ценности и обесценивания вещей сейчас и раньше.

«Вы замечали когда-нибудь за собой и за своими детьми, как вы поступаете с любимой игрушкой, если она сломалась? Выбрасываете ее или чините? Раньше родители нам покупали игрушки, от которых мы не могли оторваться и берегли до последней пуговки и ниточки. Чинили их и возвращали в прежний вид. Их было совсем немного, но ценность каждой была на вес золота. Сейчас, во времена вседоступности и обесценивания вещей, момент привязанности и ценности теряется во многом. Ведь каждый понимает, что может купить что-то и за рубль, и за два или заказать на различных интернет-ресурсах», – написала Ляйсан на своей странице.

Однако большинство подписчиков вместо обсуждения темы и собственных рассуждений стали высказываться на тему внешности гимнастки, которую она изменила этим летом. Далеко не все в восторге от нового цвета волос Утяшевой, и в комментариях под этим постом призывают вернуть Ляйсан с темными волосами, а некоторые даже посоветовали ей сменить стилистов.

Впрочем, есть и те, кому нравится новый образ Утяшевой. «Теперь цвет волос прижился. Вам очень идет», «Наша красотка башкирская», – пишут более лояльно настроенные пользователи.

Статуэточка: Ляйсан Утяшева устроила в Сети показ своих купальников

Статуэточка: Ляйсан Утяшева устроила в Сети показ своих купальников

26 Авг 2019 06:38, 3 фото

Телеведущая и спортсменка продемонстрировала сразу несколько нарядов для пляжа.

В своем аккаунте в Instagram известная телеведущая и спортсменка Ляйсан Утяшева устроила показ нарядов для пляжа.

– Лето подходит к концу, а у меня в профиле ни одного фото в купальнике. Надо исправляться, поэтому сразу несколько, – написала Ляйсан. – Мой выбор купальников на это лето.

Фото: www.instagram.comФото: www.instagram.com

Ляйсан Утяшева похвасталась замечательным уловом

У нашей землячки новое хобби.

Ляйсан Утяшева за последние несколько недель уже не раз радовала подписчиков своего Instagram-аккаунта фотографиями с рыбалки, в том числе со своим мужем Павлом Волей. А сегодня знаменитая гимнастка и ведущая выложила снимок с уловом, который поклонники с ходу оценили.

Правда, многие обратили внимание на наряд Ляйсан – рыбачила она в платье в горошек. В основном в комментариях к нему отнеслись критически.

«В таком платье на рыбалку?», «Поярче надо на рыбалку, рыбки любят все яркое», – пишут пользователи Утяшевой.

www.instagram.comwww.instagram.com

Волгоградка Ляйсан Утяшева призналась, что рыбалка – ее страсть

Оказывается, любовь к рыбалке ей привил дедушка еще в детстве.

Знаменитая гимнастка и телеведущая Ляйсан Утяшева во время отдыха порыбачила с яхты вместе с мужем Павлом Волей, которого она в шутку назвала «знатным рыбаком». Видео с поездки она выложила в своем Инстаграме.

«Любовь к рыбалке привил мне дедушка с 4-х лет. Мои говорят, что я «фартовая» Платье в горошек на удачу», – делится с подписчиками Утяшева.

Ляйсан также призналась, что рыбалка – это ее страсть, медитация и азарт. А сочетание воды и свежего воздуха вдобавок создают потрясающую атмосферу.