С открытием пляжного сезона это стало ещё актуальнее.
Волжанка Юлия Ковальчук регулярно делится с подписчиками на своей странице в Instagram полезными советами, в том числе по поводу поддержания себя в форме.
Очередной пост Юлия посвятила, по её признанию, самым «проблемным» местам каждой женщины. Когда-то в соцсетях она проводила опрос про самую раздражающую часть тела, в котором большинство проголосовало за живот и бёдра. В этой связи Ковальчук решила поделиться секретом, как «подсушить» ноги, убрав лишний жир и воду.
Сама Юлия много занималась танцами и продолжает регулярно давать нагрузку ногам, но ей всё равно мышцы всегда казались большеватыми.
«Что я только не пробовала, и для себя нашла очень простой и верный способ подсушиться: плавание! Не пассивное, медленное и вялотекущее, а небольшими дистанциями, но с максимальной нагрузкой и ускорением», – делится певица.
При этом Ковальчук верно подметила, что не стоит забывать о правильном питании и после плодотворного плавания не нужно кидаться уплетать гамбургер.
