Общество

Юлия Ковальчук поделилась секретом стройных ног

12 Июл 15:38

С открытием пляжного сезона это стало ещё актуальнее.

Волжанка Юлия Ковальчук регулярно делится с подписчиками на своей странице в Instagram полезными советами, в том числе по поводу поддержания себя в форме.

Очередной пост Юлия посвятила, по её признанию, самым «проблемным» местам каждой женщины. Когда-то в соцсетях она проводила опрос про самую раздражающую часть тела, в котором большинство проголосовало за живот и бёдра. В этой связи Ковальчук решила поделиться секретом, как «подсушить» ноги, убрав лишний жир и воду.

Сама Юлия много занималась танцами и продолжает регулярно давать нагрузку ногам, но ей всё равно мышцы всегда казались большеватыми.

«Что я только не пробовала, и для себя нашла очень простой и верный способ подсушиться: плавание! Не пассивное, медленное и вялотекущее, а небольшими дистанциями, но с максимальной нагрузкой и ускорением», – делится певица.

При этом Ковальчук верно подметила, что не стоит забывать о правильном питании и после плодотворного плавания не нужно кидаться уплетать гамбургер.

21:42, Общество

Андрей Бочаров поучаствовал в расширенном заседании президиума Госсовета РФ

21:01, Общество

Гидрометцентр обещает в Волгограде теплые осень и зиму

20:48, Спорт

«Ротор» получил результаты тестов на коронавирус

20:26, Здоровье

Работников волгоградских интернатов обязали проверяться на COVID-19 до нового года

19:48, ЖКХ

В соцучреждениях Волгоградской области заработало отопление

19:21, Общество

Из Перми собираются запустить авиарейсы в Волгоград

18:47, Общество

Волгоградские волонтёры получили президентскую награду

18:45, Культура

Актриса волгоградского ТЮЗа снялась в популярном сериале

18:32, Здоровье

В Волгоградской области еще 12 детей оказались ковидзараженными

18:18, Общество

В Волгограде назначили новых мировых судей

17:50, Инфраструктура

На дорогах Волгограда установят 11 «умных» светофоров

17:45, Происшествия

Волгоградец получил срок за вовлечение детей в сбыт наркотиков

Фото: Сергей Желтов /
17:24, Здоровье

Волгоградцы могут вернуться к ограничениям из-за коронавируса

17:17, Спорт

«Ротор» ждёт результатов теста на COVID-19

17:12, ЖКХ

Волгоградцев предупреждают об очередном отключении света 29 сентября

16:57, ЖКХ

В Волгоградской области начинается отопительный сезон

16:20, Общество

Поддержку местных инициатив в Волгоградской области отметили на федеральном уровне

Фото: Сергей Желтов /
16:08, Образование

Волгоградцы узнали подробности про питание школьников

15:56, Криминал

Волгоградец вёз в багажнике полтора килограмма марихуаны

Фото предоставлено пресс-службой ГУ МВД России по Волгоградской области
15:46, Криминал

В центре Волгограда пьяный автоугонщик совершил ДТП с 4 машинами