16+
Общество

Врачи назвали оптимальную дневную порцию грибов

Употреблять их можно практически ежедневно.

Здоровый человек в день может употреблять примерно 150 граммов грибов – к такому выводу пришли врачи, сообщают «Городские вести» со ссылкой на РИА "Новости".

Включать грибы в рацион можно практически ежедневно, если у вас нет проблем с почками, печенью и болезней желудка. При этом специалисты рекомендуют вести "тихую охоту" подальше от автомобильных дорог и свалок – там в грибах накапливаются вредные вещества.

Если же грибы собраны в лесу, то они принесут только пользу. Специалисты говорят, что они богаты белком, витаминами, кальцием, железом и другими элементами. Грибная диета может положительно сказаться на состоянии нервной и сердечно-сосудистой систем, а также препятствовать развитию опухолей. Полезна она будет и тем, кто мечтает сбросить пару килограммов: грибы как источник белка могут заменять мясо.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

11:50, Общество

Губернатор Андрей Бочаров ответил на главные запросы волгоградцев

11:47, Общество

Соблюдение нехитрых правил поможет волгоградцам избежать телефонного мошенничества

11:46, Криминал

Волгоградку задержали за передачу своих банковских карт мошенникам

11:31, Общество

В Волгограде взяточник получил срок за 4 млн рублей

11:22, Общество

Форум предпринимателей пройдет в Волгоградской Горьковке

11:17, Общество

Аномальное завершение лета предсказал синоптик волгоградцам

11:12, Общество

Военная санитарка из Волгограда отмечает свое 99-летие

11:04, Происшествия

Две женщины пострадали в ДТП под Волгоградом

11:02, Общество

Волгоградцы чаще стали искать удаленную работу

10:56, Общество

В Волгоградской области подсчитали число занятых в экономике мигрантов

10:50, Общество

Как правильно выбирать фрукты и ягоды, рассказали волгоградцам

10:40, Общество

С 1 сентября волгоградцам изменят правила расчета средней зарплаты

10:40, Общество

С 1 сентября волгоградцы заплатят штраф до 2 млн за зажигалки детям

10:30, Общество

Волгоградские приставы взыскали компенсацию для получившего травму ребенка

10:23, Общество

Волгоградец отсудил деньги за оплаченные, но непосещенные занятия

10:17, Общество
Фото: пресс-служба лагеря «Авангард», Артем Большаков

Концерт Юты завершил летний сезон в волгоградском лагере «Авангард»

10:14, Инфраструктура
фото: администрация Волгограда

Строительство спортплощадки завершили в Волгограде

09:56, Общество

Огурцы взлетели в цене в Волгоградской области

09:55, Транспорт

Под Волгоградом на 10 рублей подорожает проезд на маршрутке 110

09:54, Образование

Студентам волгоградских вузов увеличат стипендии

Календарь