Сладкие газированные напитки вымывают кальций из костей и зубов, а также ведут ко многим заболеваниям.
Газировки вредны для зубов и приводят к набору лишнего веса - об этом знают многие. Но не все догадываются, что привычные сладкие газировки благодаря присутствию в них ортофосфорной кислоты и кофеина способны вымывать кальций из костей и таким образом разрушать их изнутри. Это может привести к повышенной ломкости костей - остеопорозу. Особенно склонны к такой болезни женщины. По статистике, переломы шейки бедра встречаются у женщин намного чаще, чем у мужчин. Об этом сообщают "Городские вести" со ссылкой на газету "Московский комсомолец".
Помимо этого слишком частое употребление сладкой газировки вредно для печени и может способствовать развитию цирроза.
А сахара в маленькой банке газировки содержится девять чайных ложек, причем этот сахар благодаря пузырькам углекислоты сразу попадает в кровь. Именно газированные напитки стоматологи и диетологи считают главной причиной разрушения зубов и набора жировой ткани на животе.
Диетические газировки содержат много подсластителей. А заменители сахара не менее вредны: они тоже способствуют набору лишнего веса, к тому же онкологи подозревают подсластители в канцерогенном эффекте.
К тому же сладкие газировки с ортофосфорной кислотой помогают образоваться камням в почках. Так что утолять жажду в жару стоит менее опасными для здоровья напитками.
