Здоровье

Врачи назвали 4 «безобидных» продукта, ухудшающих самочувствие

сыр продукты здоровье
Фото: Сергей Желтов / "Городские вести"

Очень неожиданные выводы.

Все продукты так или иначе влияют на здоровье и самочувствие человека. Но бывает так, что некоторые составляющие нашего привычного рациона, которые мы не считаем вредными или даже принимаем за полезные, оказывают негативное влияние на какие-то органы или системы. Как пишет медицинский портал medikforum.ru, врачи назвали 6 на первый взгляд безобидных продуктов, которые могут ухудшить ваше самочувствие.

Очищенный рис

Казалось бы, ничего вредного в этом продукте быть не может, но в таком рисе содержатся быстрые углеводы, которые провоцируют поступление глюкозы в мозг, что может стать причиной резкого скачка уровня сахара в крови.

Бобовые

Тут вообще все непонятно, потому что это общеизвестный полезный продукт, положительно влияющий на ЖКТ и рекомендуемый многими диетологами. Но у бобовых есть один существенный минус – за счет содержания дубильных веществ они не дают должным образом усваиваться природным минералам, а как следствие нарушается кровоснабжение мозга, что может вызывать слабость и чревато анемией.

Злаки

Тоже продукт из серии «рекомендовано диетологами». Злаки за счет содержащегося в них глютена провоцируют реакцию антител организма, которые уничтожают в том числе полезные вещества. Увлечение злаками может привести к перепадам настроения и депрессии.

Твердый сыр

Сыры бывают разные, но обычные твердые сорта могут вызывать повышение давления и мигрени. Это происходит из-за наличия тирамина, которым образуется в результате распада белка в процессе хранения продукта.

Напоминаем

Адреса волгоградцев, по которым временно приостановится подача газа

09:38, Общество

«9 августа, ситуация сейчас» в Волгограде, стране и в мире: все новости о коронавирусе онлайн

09:16, Общество

Волгоградцам обещают комфортную температуру до +30ºC

8 Авг, Общество

В Волгограде хозяев плавучих домов обязали убрать их

8 Авг, Происшествия

В Волжском локализовали пожар на заводе

8 Авг, Общество

Конюшни «Соснового бора» снесли на западе Волгограда

8 Авг, Происшествия

В Волгограде задержали председателя райсуда Добрынину за взятку в 25 млн руб

8 Авг, Происшествия

В Волжском горит завод, выпускающий сендвич-панели

8 Авг, Спорт

РФС заменил резервного арбитра матча «Ротор - Зенит» из-за СOVID

8 Авг, Здоровье

В Волгоградской области еще 4 ребенка подхватили коронавирус

8 Авг, Общество

В Волгограде выявили еще 57 новых зараженных

8 Авг, Здоровье

В Волгоградской области выявили еще 130 нарушителей масочного режима

8 Авг, Здоровье

Вел асоциальный образ жизни: стали известны подробности о новом умершем от ковид

8 Авг, Здоровье

В Волгоградской области скончался еще один зараженный

8 Авг, ЖКХ

В Красноармейском районе снесут еще несколько ветхих домов

8 Авг, Здоровье

В Волгоградской области выявили еще 88 человек с COVID-19

8 Авг, Происшествия

В Волгограде мужчина инсценировал кражу, чтобы не отдавать долг в полмиллиона рублей

8 Авг, Происшествия

В Волгоградской области в ДТП пострадали 2 водителя и 6 пассажиров

8 Авг, Происшествия

Под Волгоградом пьяный водитель сбил пешеходов: один скончался

8 Авг, Общество

На нижней террасе Центральной набережной Волгограда обустраивают 45 зон полива

8 Авг, Общество

Грозовые выходные: синоптики прогнозируют осадки 8 августа в Волгоградской области