16+
Здоровье

В Волгограде доктор Шишиморов рекомендует с 1 сентября оградить школьников от гаджетов

В Волгограде доктор Шишиморов рекомендует с 1 сентября оградить школьников от гаджетов
Фото: Павел Мирошкин/"Городские вести"

После каникул дети и подростки сталкиваются с серьезной проблемой - дезадаптацией.

Накануне начала нового учебного года заведующий кафедрой педиатрии и неонатологии института НМФО Волгоградского государственного медицинского университета доктор медицинских наук, доцент Иван Шишиморов дал родителям школьников советы.

Иван Шишиморов считает, что после каникул дети сталкиваются с дезадаптацией. И чтобы помочь ее пережить, необходимо ограничить использование ребенком различных гаджетов.

- Дезадаптация проявляется в том, что у школьника меняется режим дня, питание и его график, увеличивается объем нагрузок, в том числе и нервно-психических, возникают проблемы с органами ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, - считает доктор Шишиморов, - иммунитет снижается, могут проявиться неврозы. Потому первая рекомендация - в этот непростой период ограничить использование гаджетов.

При этом доктор медицинских наук обращает внимание родителей на тот факт, что мобильник является не только источником электромагнитного излучения, но этот прибор способен оказывать негативное воздействие на органы зрения, на эмоциональное состояние ребенка.

- Продолжительность ночного сна должна составлять не менее 8 часов, а днем нужно найти время адекватным физическим нагрузкам, таким как прогулки на свежем воздухе, спортивные игры, - говорит доктор Шишиморов. - Занятия в кружках должны возвращаться в жизнь ребенка поэтапно, это тоже защитит от стресса.

Медики считают, что период адаптации к школе занимает до 8 недель у первоклассников и до 2 недель у старшеклассников.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

10 Дек, Общество

Что нельзя делать волгоградцам 11 декабря, чтобы были деньги и удача

10 Дек, ЖКХ

Пять районов обесточат в Волгограде 11 декабря

10 Дек, Происшествия

Маленький мальчик выпил уксус под Волгоградом

10 Дек, Происшествия

В Волгоградской области заливают первые хоккейные корты

10 Дек, Происшествия

Отечественное авто перевернулось под Волгоградом

10 Дек, Происшествия

Двое подростков бесследно исчезли под Волгоградом

10 Дек, Общество

180 кг вкуснейшего плова приготовили на фестивале в ЦПКиО Волгограда

10 Дек, Транспорт

Расписание пригородного поезда изменили в Волгоградской области

10 Дек, Общество

В Волгограде прошел первый инклюзивный бал «Манифест»

10 Дек, Происшествия

Ртутью из градусника отравился ребенок под Волгоградом

10 Дек, Происшествия

Бойца СВО Александра Пилитина похоронили под Волгоградом

10 Дек, Экономика

Волгоградцы стали тратить больше денег на одежду

10 Дек, Общество

Визги и смех: снежные горки открылись в ЦПКиО Волгограда

10 Дек, Происшествия

Иномарка сбила женщину во дворе в Волгограде

10 Дек, Происшествия

Волгоградец перевел лжеброкеру почти 1,5 млн рублей

10 Дек, Спорт

«Ростов-Дон» разгромил волгоградских гандболисток из «Динамо-Синары»

10 Дек, Общество

Стало известно, где в Волгограде купить елочку

10 Дек, Происшествия

Волгоградец изрезал ножом друга, который позорно выгнал его из дома

10 Дек, Необычное

Данна, Якуб, Дамиан: как называют волгоградцы своих детей

10 Дек, Общество

В Волгограде собрали новогодние подарки для бойцов СВО

Календарь