16+
Здоровье

Уставшим волгоградцам угрожает опасная астения

10 Окт 09:37

Самолечением врачи заниматься не советуют.

В рамках Недели психического здоровья медицинский психолог отделения медико-психологического консультирования ГБУЗ "ВОДКПБ" Алина Любимцева рассказала, как отличить обычную усталость от астении. Этот опасный синдром проявляется слабостью – как физической, так и нервной. Человек становится раздражительным, быстро устает, у него меняется настроение, нарушается сон, возможны проблемы с пищеварением, боли в мышцах, одышка, потливость, ощущение нехватки воздуха и учащенное сердцебиение, сообщают "Городские вести" со ссылкой на облздрав. Иногда повышается чувствительность к свету и звукам. Работа и обычная деятельность становятся трудными, требуется больше времени для отдыха. Снижается интерес к жизни, появляется чувство беспомощности.

Как отметила психолог, причинами астении могут стать перенапряжение (эмоциональное и умственное), недостаток витаминов, плохое питание, нарушение режима сна, хронические заболевания, интоксикация и травмы. Состояние может быть острым или хроническим и требует лечения, чтобы избежать депрессии и тревожных расстройств.

Астенический синдром лечится комплексно. Важно найти и лечить основную причину. Рекомендуется правильное питание, режим дня, отдых, прогулки на свежем воздухе и лечебная физкультура. Врач может назначить витамины, ноотропы, адаптогены или антидепрессанты. Важно не заниматься самолечением.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Алиса Апанасенко
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

30 Окт, Общество

Волгоградцев ожидает туманная погода 31 октября

30 Окт, Общество

В Волгограде ищут 43-летнего мужчину

30 Окт, ЖКХ

В Волгограде ожидается массовое отключение света 31 октября

30 Окт, Криминал

В Волгограде задержали женщину, которая пыталась сбыть наркотики

30 Окт, Общество

Межведомственные учения по ликвидации ЧС продолжаются в Волгоградской области

30 Окт, Криминал

В Волгограде поймали 16-летнего угонщика «Мерседеса»

30 Окт, Инфраструктура

Новые объекты здравоохранения строят в селах Волгоградской области

30 Окт, Происшествия

В Волгограде возбудили уголовное дело из-за гибели в ДТП двух подростков

30 Окт, Общество

Волгоградская область передала в зону СВО автомобили и комплекты техники

30 Окт, Общество

Волгоградцы перестали верить в скидки на «Черную пятницу»

30 Окт, Общество

Мужчина поджег свой мотоцикл, сопротивляясь полиции под Волгоградом

30 Окт, Общество

Тогда уже шел снег: сравниваем погоду в Волгограде в начале ноября в 2024 и 2025 годах

30 Окт, Криминал

Под Волгоградом пенсионерка отдала мошенникам более полумиллиона рублей

30 Окт, Транспорт

Трамвай №11 временно изменил маршрут из-за ДТП в Волгограде

30 Окт, Происшествия

Ford сбил пешехода под Волгоградом

30 Окт, Бизнес

Ресторан и СК «Прайд» продают за полмиллиарда рублей в Волгограде

30 Окт, Происшествия

Камышанин Евгений Акименко погиб на СВО

30 Окт, Происшествия

Что известно о пострадавших в смертельном ДТП на юге Волгограда

30 Окт, Необычное

«Бобровую Луну» увидят волгоградцы 5 ноября

30 Окт, Общество

Т2 запускает бесплатную безлимитную связь для абонентов, переходящих со своим номером от другого оператора

Календарь