16+
Здоровье

Диетолог рассказала, что нужно есть для защиты от «омикрона»

Диетолог рассказала, что нужно есть для защиты от «омикрона»
Фото: Дмитрий Рогулин / «Городские вести»

Специалист советует добавить в рацион насыщенные жиры.

Доктор медицинских наук, профессор ФМБА, диетолог Маргарита Королева рекомендовала россиянам в связи с распространением «омикрона» включить в свой рацион сало. Об этом сообщило издание RG.RU со ссылкой на агентство «Москва».

Маргарита Королева пояснила, что для хорошей работы альвеолярного аппарата легких необходимы насыщенные жиры. Они также входят и в состав клеточных мембран. Чтобы поддержать организм во время нашествия «омикрона», по мнению диетолога, можно добавить в рацион немного сала и масла гхи. Их лучше употреблять в первой половине дня. Также полезен будет рыбий жир.

Гхи – это сливочное масло, приготовленное особым образом, традиционный продукт для Индии.

Противостоять вирусам помогут и продукты, насыщенные витамином С. Маргарита Королева отметила, что идеальным для россиян в этом случае продуктом станет квашеная капуста.

Сюжет
Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

18:35, Общество

В Волгограде ищут кареглазую Кристину Сусликову-Постнову

17:58, Происшествия

Под Волгоградом вдыхают трупный запах после смерти соседки

17:35, Общество

В Волгоградской области завершилась программа «Время юных героев»

17:22, Общество

Что нельзя делать 27 июля, чтобы не притянуть беду

17:01, Происшествия

В Волгограде задержали наркоэкспресс с 40 граммов опасного вещества

16:38, Общество

Волгоградцы могут лишиться пунктов выдачи заказов в домах

16:12, Общество

Москвич-шеф расскажет о гастрономическом коде Волгограда

15:47, Общество

В Волгограде защитят от неправомерных действий коллекторов

15:20, Общество

ГИБДД Волгограда пресекла 200 нарушений за одни сутки

14:54, Происшествия

В Волгограде «Нива» сбила пожилую женщину

14:34, Общество

Лето берет паузу: в Волгоградской области похолодает до плюс 12

14:12, Происшествия

Лада и Камаз столкнулись под Волгоградом: двое в больнице

13:50, Общество

В Волгограде снова пропал мобильный интернет и связь

13:34, Общество

В Волгограде спортсменки в ярких костюмах попрыгали на мини-батутах под музыку

13:16, Общество

На 48-м году жизни ушел из жизни Михаил Ракшин - начальник отдела ЖКХ в Волгограде

13:06, Происшествия

Самолет сел в Волгограде из-за подозрения на инсульт у пассажира

12:50, Происшествия

Погоня в Волгограде: мотоциклист без прав протаранил Kia

12:38, Общество

Волгоградцам с детьми могут выдать по 17 тысяч рублей к 1 сентября

12:19, Общество

Под Волгоградом простятся с героем СВО, погибшим 1,5 года назад, Данилом Куртаевым

12:00, Происшествия

Смертельное ДТП под Волгоградом: водитель Лады погиб, ребенок в больнице

Календарь