Диетолог Некрасова призывает отказаться от сахара для снижения риска развития рака
По мнению врача, снизить риск возникновения онкологических болезней можно, скорректировав рацион питания.
Диетолог Некрасова призывает отказаться от сахара для того, чтобы снизить риск развития рака. По мнению врача, снизить риск возникновения онкологических болезней можно, скорректировав рацион питания.
Воспаление является естественной защитой организма на негативное воздействие инфекций, химии, нарушенного питания. Если же воспаление становится хроническим, оно может привести к тяжелым последствиям, в том числе к онкологии. Об этом рассказала кандидат медицинских наук врач-диетолог, эксперт компании Food Xplorer Лариса Некрасова.
Слова эксперта публикует «Лента.ру». Диетолог призывает отказаться от некоторых продуктов. В первую очередь Лариса Некрасова советует снизить или вовсе исключить потребление сахара. Это продукт, по мнению врача, способствует развитию хронического воспаления, а его неумеренное поедание понижает иммунитет.
Опасны для иммунитета и насыщенные жирные кислоты — они есть в трансжирах из фастфуда и жирном мясе.
Врач также отметила, что для снижения риска развития серьезных болезней важно отказаться и от алкогольных напитков.
По словам Ларисы Некрасовой, не нужно недооценивать и индивидуальную непереносимость отдельных продуктов.
