Общество

Юлия Ковальчук поделилась секретом стройных ног

12 Июл 15:38

С открытием пляжного сезона это стало ещё актуальнее.

Волжанка Юлия Ковальчук регулярно делится с подписчиками на своей странице в Instagram полезными советами, в том числе по поводу поддержания себя в форме.

Очередной пост Юлия посвятила, по её признанию, самым «проблемным» местам каждой женщины. Когда-то в соцсетях она проводила опрос про самую раздражающую часть тела, в котором большинство проголосовало за живот и бёдра. В этой связи Ковальчук решила поделиться секретом, как «подсушить» ноги, убрав лишний жир и воду.

Сама Юлия много занималась танцами и продолжает регулярно давать нагрузку ногам, но ей всё равно мышцы всегда казались большеватыми.

«Что я только не пробовала, и для себя нашла очень простой и верный способ подсушиться: плавание! Не пассивное, медленное и вялотекущее, а небольшими дистанциями, но с максимальной нагрузкой и ускорением», – делится певица.

При этом Ковальчук верно подметила, что не стоит забывать о правильном питании и после плодотворного плавания не нужно кидаться уплетать гамбургер.

14:47, Происшествия

В Волгоградской области второй день подряд минируют суды

14:37, Общество

Онкологические центры Волгоградской области посетила экспертная комиссия

14:21, Общество

Волгоградцам перед уикендом напомнили о мерах безопасности на воде

14:16, Культура

В «Горьковке» можно будет почитать мировые бестселлеры онлайн

Фото: Дмитрий Рогулин /
13:40, Здоровье

Николай Алимов: "Наблюдаем заболеваемость COVID у вернувшихся с курортов"

13:38, Общество

В Волжском в ДТП пострадали восемь детей на велосипедах и самокатах

Фото: Дмитрий Рогулин /
13:28, Здоровье

Волгоградцам, переболевшим COVID, рекомендуют стать на учет к терапевту и кардиологу

13:06, Общество

Из-за жары для транзитных фур в Волгограде действуют ограничения

13:04, Происшествия

Под Камышином «Лада Калина» попала под грузовой поезд: водитель погиб

12:48, Спорт

Стали известны судьи на матч «Динамо» с волгоградским «Ротором»

Фото: Сергей Желтов /
12:43, Происшествия

Следователи Волгограда начали проверку по факту гибели на пожаре 4-летнего ребенка

12:33, Криминал

Волгоградцы стали жертвами интернет-мошенников

12:18, Криминал

Волгоградцы перевели лжеработникам банков 1 млн. рублей

12:05, Общество

В Волгограде тестировали фонтан в сквере у собора Александра Невского

12:01, Общество

Многострадальный ЖК "Адмиралтейский" начали достраивать

11:46, Культура

"Горьковка" начинает проект "Виртуальный вернисаж" с "Фантастических тварей"

11:33, Общество

Жителей Волгограда предупредили о недопустимости разведения огня

11:30, Здоровье

Еще две смерти и 97 заболевших COVID-19 в Волгоградской области

Фото: Дмитрий Рогулин /
11:02, Здоровье

Роспотребнадзор напомнил волгоградским туристам, прибывающим из-за рубежа, о необходимости сдать тесты на COVID

Фото: администрация Волгограда
10:54, Образование

У новой школы на юге Волгограда готовы стены цокольного этажа