Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"
Специалисты Роспотребнадзора собрали полезные советы для выезжающих за рубеж.
Как рекомендуют в ведомстве, уезжая в туристическую поездку, нужно поинтересоваться условиями медицинского страхования от турагенства либо имеет смысл оформить дополнительную медицинскую страховку.
Кроме того, важно знать о реальной эпидемической обстановке в той стране, куда вы собираетесь, а еще лучше в том конкретном регионе. Это можно узнать в посольстве или консульстве этой страны.
Полезные советы:
- Соблюдайте социальную дистанцию. Вирусы передаются воздушно-капельным путем, чаще всего при чихании, кашле, разговоре, поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга. Не прикасайтесь руками к глазам, носу, рту. Надевайте защитную маску.
- Употребляйте в пищу продукты, в качестве которых вы не сомневаетесь, в местах организованного питания. Для питья используйте только бутилированную воду, напитки, соки промышленного производства и гарантированного качества.
- Фрукты, приобретённые на рынке, категорически запрещается мыть в питьевых фонтанчиках, из-под крана! Для мытья фруктов и овощей необходимо использовать только бутилированную воду.
- Опасно пить из открытых источников или приобретать напитки на розлив. Опасность несет и лед, приготовленный из сырой воды или приобретенный у уличных торговцев. Запрещается использовать продукты традиционной национальной кухни с просроченным сроком годности, не прошедшие гарантированную технологическую обработку, а также приобретенные в местах уличной торговли.
- Рыбу и другие продукты моря нельзя употреблять сырыми, так как существует вероятность заражения гельминтами или отравления токсинами.
- Нельзя употреблять сырые молочные продукты из-за опасности бруцеллеза, сальмонеллеза и других инфекций.
- Проживать безопасно в помещениях (гостиницах), обеспеченных централизованным водоснабжением и канализацией. При наличии в номере комаров, блох, грызунов необходимо немедленно поставить в известность администрацию и потребовать их немедленного уничтожения. В местах скопления летающих насекомых требуйте засетчивания окон и дверей, наличия пологов над кроватью и электрофумигаторов.
- Для предупреждения солнечного и теплового ударов носите одежду из легких натуральных тканей, летний головной убор, смазывайте открытые участки кожи кремом от загара, увеличьте употребление воды.
- Не следует ходить босиком.
- Если при контакте с животным получили укус, царапину или был контакт со слюной животного, тщательно промойте эту часть тела водой с мылом. Немедленно обратитесь к врачу для решения вопроса о проведении прививок против бешенства и столбняка.
- Не меньшую опасность представляют укусы ядовитых змей, насекомых (скорпион, каракурт, тарантул, сколопендра, клещи, комары, москиты, слепни, мошки, мухи, блохи) и обитателей тропических морей (ядовитые медузы, пиявки, рыбы), которые могут привести к серьезным нарушениям вашего здоровья.
- Для предупреждения осложнений во время отдыха на природе необходимо избегать контактов с пресмыкающимися и насекомыми, надевать одежду с длинными рукавами, брюки, ботинки с плотными гетрами или носками, применять репелленты, фумигаторы. В вечернее и ночное время пользовать электрические фонари.
- Немаловажный момент подготовки к путешествию – готовность оказать самопомощь в случае заболевания. Соберите для этого небольшую аптечку.
- Откажитесь от экскурсий, других мероприятий (охота, рыбалка) в местах, не обозначенных официальной программой.
- Не рекомендуется приобретение меховых, кожаных изделий, а также животных и птиц у частных торговцев. Строго соблюдайте правила личной гигиены!
Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
