16+
Общество

В Новый год волгоградцам посоветовали не наедаться до отвращения и больше пить

В Новый год волгоградцам посоветовали не наедаться до отвращения и больше пить
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Праздничный ужин советуют начинать не позднее 21 часа.

Специалисты регионального управления Роспотребнадзора дали жителям Волгоградской области советы о том, как есть и пить в новогоднюю ночь.

Сотрудники ведомства главной проблемой приближающегося праздника назвали переедание. Чтобы его избежать, сохранить самоконтроль и встретить Новый год в хорошем настроении, достаточно соблюдать несколько правил.

К примеру, 31 декабря обязательно нужно позавтракать и пообедать, а не ожидать ночи, чтобы потом наесться до отвала. В этот день необходимо много пить. Но не алкоголя, который усиливает тягу к жирному и сладкому, а воды, компотов, морсов.

С приближением вечера накрытый стол так и манит, и только и остается делать, что поглощать пищу. Специалисты Роспотребнадзора советуют придумать вечернюю программу, развлечения, игры и шарады, прогулки, хороводы у елки.

Праздничный ужин должен начинаться не с сыров, колбас и жирных блюд, а с зелени и салатов из свежих овощей. Они помогут на протяжении всего праздника поддерживать сытость. Важно в течение новогодней ночи не сидеть на месте, а двигаться. Можно танцевать, петь, участвовать в конкурсе и время от времени возвращаться к праздничному столу.

- Во время праздничного ужина важно не допустить обезвоживания, - прокомментировали в региональном ведомстве, - когда жажда воспринимается как чувство голода. В такой момент человек может наесться до отвращения, хотя для полной сытости ему достаточно выпить стакан воды.

Сюжет
Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

00:35, Происшествия

Под Волгоградом столкнулось семь автомобилей, два грузовика и автобус

21 Окт, Общество

В Волгоградской области будет дождливо и ветрено 22 октября

21 Окт, Транспорт

Восстановлен трамвайный маршрут №3 после ДТП в Волгограде

21 Окт, Общество
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Волгоградские постовцы передали делегации из Астрахани копию Знамени Победы

21 Окт, ЖКХ

Три района Волгограда останутся без света 22 октября

21 Окт, Образование

Волгоградские выпускники столкнутся с повышением минимального балла ЕГЭ по нескольким предметам

21 Окт, Общество

Волгоградская область и Российский экспортный центр заключили соглашение о сотрудничестве

21 Окт, Транспорт

В Волгограде из-за ДТП изменен маршрут трамвая №3

21 Окт, Общество

В начале ноября волгоградцев ждет три дня выходных подряд

21 Окт, Общество

В Волгограде на 10 суток арестовали пятерых водителей-лихачей

21 Окт, Общество

Волгоградцам рассказали, оплачивают ли больничный работнику в отпуске

21 Окт, Общество

Волгоградские экспортеры вошли в число лучших в стране

21 Окт, Общество

Какие пешеходные переходы есть в Волгограде

21 Окт, Образование

В волгоградских школах могут появиться "ящики доверия"

21 Окт, Спорт

Волгоградка Виктория Дудакова взяла золото на чемпионате мира по панкратиону

21 Окт, Общество

Волгоградский ботанический сад 1 ноября уйдет на долгие каникулы

21 Окт, ЖКХ

Что делать волгоградцам, если в квартирах холодные батареи

21 Окт, Образование

Кого нужно погладить перед сдачей экзамена, рассказали в волгоградском аграрном вузе

21 Окт, Происшествия

Волгоградцев обманывают на сайтах продаж

21 Окт, Общество

В Волгоградской области участнику СВО передан «Москвич» с ручным управлением

Календарь