16+
Общество

Психотерапевт Синолицая рассказала, что делать с синдромом отложенной жизни

Психотерапевт Синолицая рассказала, что делать с синдромом отложенной жизни
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Волгоградский психотерапевт Елена Синолицая рассказала о том состоянии, которое вызывает откладывание жизни на потом.

Все люди хотят быть счастливыми, но порой упускаем главное: мы не осознаем, что для нас значит счастье. А это значит, что наши усилия не достигают цели. Возможно, кто-то попал в сценарий отложенной жизни.

Волгоградский психотерапевт Елена Синолицая рассказала о том состоянии, которое и вызывает откладывание жизни на потом. Слова эксперта приводит РИАЦ.

- Несколько лет назад к людям с синдромом отложенной жизни относили лишь тех, кто трудился на Севере. Но в наши дни каждый второй сталкивается с таким состоянием, - сказала психиатр. - Ожидание лучшей жизни проявляется в ожидании каких-то радостных событий. В быту это может проявляться в хранении продуктов или откладывании покупки нарядной одежды для особого случая. В зоне риска также перфекционисты и те, кто воспитывался в строгих ограничительных рамках.

Число людей с таким синдромом становится все больше, это связано с влиянием соцсетей. В медицине такого заболевания нет, психологи вывели это устойчивое понятие.

- Чтобы справиться с таким состоянием, лучше обратиться к психологу или психотерапевту. Необходимо провести работу над установками и убеждениями в рамках транзактного анализа и когнитивно-поведенческой терапии, - объяснила врач. - Специалисты работают с установками, направленными на высокие требования и стандарты, чрезмерное внимание к ошибкам.

Важно повышать самооценку и разрешать себе жить, не оглядываясь на мнение других.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

17:01, Общество
Фото: РИАЦ

Гости из Вьетнама возложили цветы к Вечному огню в Волгограде

17:00, ЖКХ

Света 7 мая не будет в одном районе Волгограда

16:50, Общество

Саженец Тополя Победы высадили в Волгограде

16:41, Культура

В Волгограде музею «Сталинградская битва» исполнилось 40 лет

16:38, Образование

Студентка из Волгограда стала лауреатом престижного конкурса в сфере медицины

16:07, Общество

Геомагнитные удары ждут Волгоград 7 мая

15:45, Общество

На Мамаевом кургане открыли памятник уральским защитникам Сталинграда

15:42, Происшествия

Волгоградец набрал кредитов по указке мошенников

15:25, Общество

Волгоградские священники отправились в зону СВО

15:22, Происшествия

Автомойка загорелась ночью под Волгоградом

15:20, Общество

Роспотребнадзор потребовал контроля качества питьевой воды под Волгоградом

15:09, Здоровье

Врач Садыков назвал 5 самых «тяжелых» для желудка блюд

15:03, Общество

На Мамаевом кургане и туристических локациях Волгограда ускорили интернет к наплыву туристов

15:02, Происшествия

Nissan и мопед столкнулись на севере Волгограда

14:59, Происшествия

Волгоградца, протаранившего теплоход на судне, ждет суд

14:46, Общество

Патриотическая смена стартовала в Волгоградском регионе

14:44, Общество

Волгоградцы получат товары из ОАЭ: Wildberries может запустить доставку

14:37, Происшествия

Погодный армагеддон обрушился на юг Волгограда: видео

14:33, Общество

Волгоградцев приглашают на мастер-классы, посвященные Великой Победе

14:19, Происшествия

5 класс горимости леса объявили в Волгоградской области

Календарь