16+
Общество

Психотерапевт Синолицая рассказала, что делать с синдромом отложенной жизни

Психотерапевт Синолицая рассказала, что делать с синдромом отложенной жизни
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Волгоградский психотерапевт Елена Синолицая рассказала о том состоянии, которое вызывает откладывание жизни на потом.

Все люди хотят быть счастливыми, но порой упускаем главное: мы не осознаем, что для нас значит счастье. А это значит, что наши усилия не достигают цели. Возможно, кто-то попал в сценарий отложенной жизни.

Волгоградский психотерапевт Елена Синолицая рассказала о том состоянии, которое и вызывает откладывание жизни на потом. Слова эксперта приводит РИАЦ.

- Несколько лет назад к людям с синдромом отложенной жизни относили лишь тех, кто трудился на Севере. Но в наши дни каждый второй сталкивается с таким состоянием, - сказала психиатр. - Ожидание лучшей жизни проявляется в ожидании каких-то радостных событий. В быту это может проявляться в хранении продуктов или откладывании покупки нарядной одежды для особого случая. В зоне риска также перфекционисты и те, кто воспитывался в строгих ограничительных рамках.

Число людей с таким синдромом становится все больше, это связано с влиянием соцсетей. В медицине такого заболевания нет, психологи вывели это устойчивое понятие.

- Чтобы справиться с таким состоянием, лучше обратиться к психологу или психотерапевту. Необходимо провести работу над установками и убеждениями в рамках транзактного анализа и когнитивно-поведенческой терапии, - объяснила врач. - Специалисты работают с установками, направленными на высокие требования и стандарты, чрезмерное внимание к ошибкам.

Важно повышать самооценку и разрешать себе жить, не оглядываясь на мнение других.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

03:05, Общество

Какой будет погода 25 августа, рассказали волгоградцам синоптики

01:30, Общество

Что запрещено делать волгоградцам 25 августа, чтобы не навлечь болезни

24 Авг, Общество

17-й арбузный фестиваль проходит в Камышине

24 Авг, ЖКХ

Четыре района Волгограда останутся без света 25 августа

24 Авг, Общество

Маленьким волгоградцам рассказали о пожарной безопасности

24 Авг, Происшествия

5-летнюю девочку сбили под Волгоградом

24 Авг, Спорт

Лучших серфингистов России наградили в Волгограде

24 Авг, Происшествия

12 миллионов рублей перевели волгоградцы на «безопасный счет»

24 Авг, Общество

Высокая пожароопасность ожидается в Волгограде и области

24 Авг, Общество

Сталинград 1953 года показали волгоградцам

24 Авг, Криминал

Бытовой конфликт закончился избиением в Волгограде

24 Авг, Транспорт

Трамвай № 13 вернулся к привычному маршруту в Волгограде

24 Авг, Общество

Сентябрь начнется с сухого закона в Волгоградской области

24 Авг, Общество

Что нельзя делать волгоградцам 25 августа, чтобы не разочароваться

24 Авг, Спорт

ЦСКА обыграл «Зенит» на «Динамо Арене» в Волгограде

24 Авг, Общество

До +3°C похолодает в Волгоградской области

24 Авг, Происшествия

Мотоциклист сбил женщину с ребенком под Волгоградом

24 Авг, Транспорт

Трамвай № 13 изменил маршрут в Волгограде

24 Авг, Общество

Пассажирские модули появились на «Русских горках» в ЦПКиО Волгограда

24 Авг, Криминал

61-летняя волжанка организовала в своей квартире наркопритон

Календарь