16+
Общество

Психотерапевт Синолицая рассказала, что делать с синдромом отложенной жизни

Психотерапевт Синолицая рассказала, что делать с синдромом отложенной жизни
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Волгоградский психотерапевт Елена Синолицая рассказала о том состоянии, которое вызывает откладывание жизни на потом.

Все люди хотят быть счастливыми, но порой упускаем главное: мы не осознаем, что для нас значит счастье. А это значит, что наши усилия не достигают цели. Возможно, кто-то попал в сценарий отложенной жизни.

Волгоградский психотерапевт Елена Синолицая рассказала о том состоянии, которое и вызывает откладывание жизни на потом. Слова эксперта приводит РИАЦ.

- Несколько лет назад к людям с синдромом отложенной жизни относили лишь тех, кто трудился на Севере. Но в наши дни каждый второй сталкивается с таким состоянием, - сказала психиатр. - Ожидание лучшей жизни проявляется в ожидании каких-то радостных событий. В быту это может проявляться в хранении продуктов или откладывании покупки нарядной одежды для особого случая. В зоне риска также перфекционисты и те, кто воспитывался в строгих ограничительных рамках.

Число людей с таким синдромом становится все больше, это связано с влиянием соцсетей. В медицине такого заболевания нет, психологи вывели это устойчивое понятие.

- Чтобы справиться с таким состоянием, лучше обратиться к психологу или психотерапевту. Необходимо провести работу над установками и убеждениями в рамках транзактного анализа и когнитивно-поведенческой терапии, - объяснила врач. - Специалисты работают с установками, направленными на высокие требования и стандарты, чрезмерное внимание к ошибкам.

Важно повышать самооценку и разрешать себе жить, не оглядываясь на мнение других.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

12:06, Общество

Волгоградцам назвали фрукты июля

12:01, Происшествия

Волгоградец сбил насмерть мужчину, ремонтировавшего грузовик

12:01, Общество

Это ПОБЕДА! Торговая сеть открывает новые магазины в Волгоградской области

11:54, Общество

Режим повышенной готовности объявлен в Октябрьском районе Волгоградской области

11:44, Общество

Боец из Рудни Александр Анохин погиб в спецоперации

11:34, Происшествия

В Волжском иномарка задавила ребенка

11:20, Общество

Скоростной трамвай в Волгограде временно изменил маршруты

11:16, ЖКХ

4,5 тысячи волгоградцев получили качественную питьевую воду

11:06, Происшествия

Под Волгоградом ребенок пострадал в ДТП с фурой и легковушкой

11:05, Общество

В Волгоградской области за сутки 6 ДТП и 22 пожара: есть погибшая

10:58, Происшествия

Известно состояние пострадавших после ЧП на предприятии в Волжском

10:42, Происшествия

Ребенок попал в водоворот и утонул под Волгоградом

10:40, Общество

Волгоградцев зовут на сплавы и кемпинг в парк «Нижнехоперский»

10:34, Транспорт

Приволжская железная дорога перечислила в региональные и местные бюджеты более 2,7 млрд рублей в I полугодии 2025 года

10:32, Происшествия

На севере Волгограда Lada Granta выехала на встречку и врезалась в УАЗ

10:18, Общество

Оленья Луна: волгоградцы наблюдали уникальное полнолуние

10:17, Происшествия

Волгоградцы пожаловались на сбой СБП

10:14, Здоровье

В Волгограде обсудили меры по предотвращению инфекционных заболеваний

10:08, Общество

Мошенники используют почтовые ящики для хищения средств

09:54, Происшествия

На юге Волгограда ночью полыхал аварийный расселенный дом

Календарь