16+
Общество

Психотерапевт Синолицая рассказала, что делать с синдромом отложенной жизни

Психотерапевт Синолицая рассказала, что делать с синдромом отложенной жизни
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Волгоградский психотерапевт Елена Синолицая рассказала о том состоянии, которое вызывает откладывание жизни на потом.

Все люди хотят быть счастливыми, но порой упускаем главное: мы не осознаем, что для нас значит счастье. А это значит, что наши усилия не достигают цели. Возможно, кто-то попал в сценарий отложенной жизни.

Волгоградский психотерапевт Елена Синолицая рассказала о том состоянии, которое и вызывает откладывание жизни на потом. Слова эксперта приводит РИАЦ.

- Несколько лет назад к людям с синдромом отложенной жизни относили лишь тех, кто трудился на Севере. Но в наши дни каждый второй сталкивается с таким состоянием, - сказала психиатр. - Ожидание лучшей жизни проявляется в ожидании каких-то радостных событий. В быту это может проявляться в хранении продуктов или откладывании покупки нарядной одежды для особого случая. В зоне риска также перфекционисты и те, кто воспитывался в строгих ограничительных рамках.

Число людей с таким синдромом становится все больше, это связано с влиянием соцсетей. В медицине такого заболевания нет, психологи вывели это устойчивое понятие.

- Чтобы справиться с таким состоянием, лучше обратиться к психологу или психотерапевту. Необходимо провести работу над установками и убеждениями в рамках транзактного анализа и когнитивно-поведенческой терапии, - объяснила врач. - Специалисты работают с установками, направленными на высокие требования и стандарты, чрезмерное внимание к ошибкам.

Важно повышать самооценку и разрешать себе жить, не оглядываясь на мнение других.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

19:42, Происшествия

144 авто отправили на спецстоянку за неделю в Волгограде

19:26, Экономика

90 волгоградских компаний присоединились к федеральному проекту

19:08, Общество

ИИ контролирует вывоз отходов в Волгоградской области

18:50, Экономика

Волгоградские полимеры и композиты представили в Дубае

18:36, ЖКХ

Света не будет в трех районах Волгограда 7 октября

17:56, Общество

Пять новых судей назначили в Волгоградской области

17:34, Происшествия

«Приору» объяло пламя в Волжском

17:17, Общество

92 малыша родились в Волгограде

16:58, Происшествия

В Камышине мужчина купил права за 100 тысяч рублей

16:52, Спорт

Аншлаг грядет на матче России и Ирана в Волгограде

16:36, Культура

37-й театральный сезон стартовал в НЭТе Волгограда

16:18, Общество

Волгоградская область — в середине рейтинга по уровню благосостояния

16:02, Общество

240 соотечественников прибыли в Волгоградскую область за январь-сентябрь 2025 года

15:57, Происшествия

Росгвардейцы задержали подозрительных волгоградцев

15:38, Криминал

Гендиректора ООО «Азимут» отправили в СИЗО за кражу средств на капремонт школы в Волжском

15:18, Криминал

Директор фирмы украл 53 миллиона рублей на капремонт школы в Волжском

15:04, Происшествия

Ребенок на самокате попал под колеса иномарки в Волгограде

14:56, Общество

Более 1,1 тысячи пожилых волгоградцев получили помощь в дневных стационарах

14:55, Образование

Чемпион Сурдлимпийских игр сел за парту в ВолгГМУ

14:41, Криминал

Под Волгоградом адвокат провернул хитрую аферу с землей

Календарь