16+
Общество

Психотерапевт Синолицая рассказала, что делать с синдромом отложенной жизни

Психотерапевт Синолицая рассказала, что делать с синдромом отложенной жизни
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Волгоградский психотерапевт Елена Синолицая рассказала о том состоянии, которое вызывает откладывание жизни на потом.

Все люди хотят быть счастливыми, но порой упускаем главное: мы не осознаем, что для нас значит счастье. А это значит, что наши усилия не достигают цели. Возможно, кто-то попал в сценарий отложенной жизни.

Волгоградский психотерапевт Елена Синолицая рассказала о том состоянии, которое и вызывает откладывание жизни на потом. Слова эксперта приводит РИАЦ.

- Несколько лет назад к людям с синдромом отложенной жизни относили лишь тех, кто трудился на Севере. Но в наши дни каждый второй сталкивается с таким состоянием, - сказала психиатр. - Ожидание лучшей жизни проявляется в ожидании каких-то радостных событий. В быту это может проявляться в хранении продуктов или откладывании покупки нарядной одежды для особого случая. В зоне риска также перфекционисты и те, кто воспитывался в строгих ограничительных рамках.

Число людей с таким синдромом становится все больше, это связано с влиянием соцсетей. В медицине такого заболевания нет, психологи вывели это устойчивое понятие.

- Чтобы справиться с таким состоянием, лучше обратиться к психологу или психотерапевту. Необходимо провести работу над установками и убеждениями в рамках транзактного анализа и когнитивно-поведенческой терапии, - объяснила врач. - Специалисты работают с установками, направленными на высокие требования и стандарты, чрезмерное внимание к ошибкам.

Важно повышать самооценку и разрешать себе жить, не оглядываясь на мнение других.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

16:52, ЖКХ

Света 30 мая не будет в одном районе Волгограда

16:51, Общество

Волгоградцам рассказали, после каких лекарств нельзя садиться за руль

16:46, Общество

В Волгоградской области прошел прием граждан по защите прав детей

16:40, Происшествия

В Волжском и Камышине арестованы водители на тонированных автомобилях

16:25, Общество

В Волгограде бесследно исчезла Светлана Стец

16:25, Спорт

Волгоградский ГК «Динамо» покидают 3 игрока

16:24, Общество

Волгоградцев предупредили о новом мошенничестве с такси

16:15, Происшествия

Врачи спасают жестоко избитого юнцами мужчину в Волжском

16:07, Общество

Какие порошки вредят стиралке и здоровью, рассказали волгоградцам

16:03, Общество

Под Волгоградом суд отказал работодателю во взыскании стоимости спецодежды

15:52, Общество

Викторины «Ни шагу назад! Мой Сталинград» проведут среди школьников

15:39, Происшествия

Ритуальное авто попало в ДТП в Волгограде

15:38, Общество

Под Волгоградом инвалида обеспечили лекарством

15:32, Общество

Волгоградским дачникам дали совет, как приготовить компост

15:24, Общество

В ЦПКиО Волгограда откроется бассейн «Лагуна»

15:21, Политика

В Волгоградской области принят новый закон об увековечении памяти погибших защитников Отечества

15:20, Общество

Чем отличаются руководители из разных поколений в Волгограде

15:09, Общество

В Волгоградской области с 1 сентября запретят продавать алкоголь возле МКД

15:02, Криминал

Волгоградца осудили за мошенничество с квартирами умерших

14:52, Общество

В Волгограде Денис Костенко и Ольга Устинова встретятся с предпринимателями

Календарь