16+
Здоровье

Врач назвал ошибку по утрам, которая может привести к внезапной смерти

Врач назвал ошибку по утрам, которая может привести к внезапной смерти
Фото: "Городские вести"

Медик говорит о необходимости ежедневого завтрака.

Всем нам с детства говорят о необходимости завтрака. Но многие, взрослея, забывают про важный первый прием пищи. Как рассказала эндокринолог Зухра Павлова журналистам «Российской газеты», это грозит проблемами со здоровьем.

Врач отметила, что люди по разным причинам отказываются от завтрака. Кто-то в спешке собирается на работу, кто-то занят сборами детей в сад или школу, у некоторых просто нет аппетита сразу после подъема. В итоге вырабатывается привычка не завтракать вовсе.

Павлова уверена, что у тех, кто постоянно отказывается от завтрака, высокий риск развития метаболического синдрома. Он является предвестником сердечно-сосудистых недугов, инсультов, инфарктов, онкологии и сахарного диабета. Кроме того, возникает риск внезапного ухода из жизни.

Специалист советует ложиться не позднее 11 вечера, а ужинать до 19:30. При таком образе жизни утром вы точно должны проголодаться. Завтракать надо сбалансированно, энергии должно хватить до обеда.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Екатерина Данилова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

16:39, Общество
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Ожившие скульптуры и гала-концерт: что происходит в Волгограде 8 мая

16:24, Происшествия

Число пострадавших в ДТП у автосервиса в Волжском выросло до пяти

16:06, Общество

Волгоградская область примет участие во всероссийском онлайн-шествии «Бессмертный полк»

15:59, Общество
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

В Волгограде концертная бригада поздравила ветеранов с Днем Победы

15:33, Общество

Под Волгоградом открыли мемориал защищавшим Сталинград советским воинам

15:01, Происшествия

Иномарка протаранила «ГАЗель» у автосервиса в Волжском

14:46, Транспорт
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Где в Волгограде нельзя будет проехать и припарковаться 9 мая

14:37, Общество

В Волгограде прошла российско-казахстанская встреча

14:02, Экономика

В Волгограде поднялись цены на целый ряд продуктов

13:43, Общество

Участники российско-казахстанской встречи возложили цветы на Мамаевом кургане

13:28, Культура

Мировая премьера: в Волгограде представили оперу «Медальон»

13:20, Происшествия

Волгоградцев просят не отвечать на фейковые звонки

12:59, Общество

Вакансии с зарплатой 300 тысяч назвали волгоградцам

12:41, Происшествия

Отключение мобильного интернета может грозить Волгограду 9 мая

12:21, Общество

Ретропоезд «Воинский эшелон» встретили в Волгограде

11:57, Происшествия

Иномарка сбила взрослого и маленького ребенка в центре Волгограда

11:32, Общество
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Глава Волгограда Владимир Марченко возложил цветы к Вечному огню

11:15, Происшествия

Один человек погиб, один пострадал в страшном ДТП под Волгоградом

10:53, Общество

Росводресурсы обсудили новый режим работы Волжской ГЭС

10:29, Общество

Губернатор Андрей Бочаров вместе с волгоградцами почтил память защитников Отечества

Календарь