В России более 60% населения имеет лишний вес.
Причина – не в переедании и снижении физической активности, а в дефиците, который испытывает организм. Поэтому диеты не помогут, а только навредят, сообщает «Медздрав.Инфо» со ссылкой на доктора медицинских наук Светлану Калинченко.
Ранее определяли ожирение по окружности талии – у мужчин более 94 см, а у женщин более 80 см. Теперь его выявляют с помощью биоимпедансометрии. Это диагностика состава тела. Избыточный процент жира по отношению к мышечной массе – самое страшное заболевание 21-го века. Это саркопеническое ожирение, которое раньше было характерно для пожилых людей. Оно развивается, когда энергия, поступающая с пищей, расходуется организмом неправильно.
- Ожирение является гормонально-метаболическим заболеванием, возникающим в результате снижения секреции в организме жиросжигающих гормонов (половых, щитовидной железы, роста, витамин D и В12, Омега-3, железа, йода), – поясняет профессор. – Переедание и снижение физической активности – это следствие, а не причина гормонально-метаболических нарушений. Правильный взгляд на эту проблему делает ожирение излечимым заболеванием.
А его причина кроется в избытке жироаккумилирующих гормонов или в дефиците жиросжигающих. Если организму не хватает витаминов и микроэлементов, то диеты ухудшат состояние здоровья и усугубляют дефициты в организме. В итоге это приведет к набору лишнего веса. Но не стоит набрасывать на нездоровую еду, в частности сладкие напитки, которые разрушают кости. Правильный рацион должен состоять из полезных продуктов.
