В Волгоградской области за пять лет вдвое выросло число людей с ожирением

Это не значит, что люди стали лучше жить, скорее, что они стали питаться неправильно и меньше двигаться.

Показатель заболеваемости ожирением в Волгоградской области вырос в 2,3 раза за пять лет наблюдений, сообщает региональный Роспотребнадзор. При этом в нашем регионе число людей с ожирением больше, чем в среднем по России: 321,6 случая на 100 тысяч населения в Волгоградской области, а средний показатель по РФ - 305,3 случая на 100 тысяч населения. А всего в прошлом году в Волгоградской области отметили 8131 случай впервые выявленной заболеваемости ожирением.

Количество детей с ожирением в нашем регионе тоже больше, чем в среднем по России. Причем выше намного: в 1,6 раза, или на 64,6 процента. Это 584,8 случая ожирения на 100 тысяч детского населения против 355,3 случая ожирения на 100 тысяч детского населения в целом по России. У детей в регионе в прошлом году зарегистрировали 2399 случаев впервые выявленной заболеваемости ожирением.

А у подростков Волгоградской области показатель частоты заболевания ожирением превышает показатель по РФ и вовсе на 20,1 процента! В прошлом году отмечено 612 случаев впервые выявленного ожирения у волгоградских подростков.

Ситуация с ожирением среди взрослого населения региона совсем печальная: 5120 случаев впервые выявленного ожирения у взрослых зафиксировано только за прошлый год. При этом ожирение не только портит человеку внешность и настроение, но и ведет к целому ряду опасных заболеваний - от диабета до онкологии.

Ожирение населения во всем мире растет, за исключением бедных развивающихся стран и голодающих районов Африки. Однако ожирение вовсе не является признаком роста благосостояния населения, скорее, наоборот. Именно обилие в рационе "еды для бедных": низкокачественных макарон, хлеба, животных жиров, маргарина и приготовленных с его использованием продуктов - в сочетании с низкой двигательной активностью ведет к набору лишнего веса.

Чтобы оставаться стройными, медики советуют пить воду вместо сладких напитков, отказаться от фастфуда, увеличить количество овощей, фруктов и ягод в своем рационе и, конечно, больше двигаться. Не обязательно изнурять себя тренировками в спортзале, подойдет любая приятная двигательная активность: плавание, прогулки или скандинавская ходьба с палками.