16+
Здоровье

Волгоградцам рассказали о рисках переедания на майских праздниках

4 Май 13:30
Волгоградцам рассказали о рисках переедания на майских праздниках
фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Рекомендации дали врачи.

Майские праздники связаны с активным отдыхом на природе и застольями. В этот период растет риск переедания, что негативно влияет на здоровье: нагружает пищеварительную систему, нарушает обмен веществ, может привести к обострению хронических заболеваний ЖКТ, повышению уровня холестерина и сахара в крови.

Употребление жирной, жареной и копченой пищи с алкоголем опасно развитием панкреатита, холецистита и сердечно-сосудистых осложнений.

Врачи советуют соблюдать умеренность в еде: отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам, вареным и запеченным блюдам, избегать избытка соли и специй, а также алкоголя. Регулярная физическая активность помогает нормализовать обменные процессы.

Разумное питание и активный образ жизни предотвращают негативные последствия переедания и поддерживают хорошее самочувствие после праздников.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Всеволод Рябух
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

16:14, ЖКХ

Когда включают отопление в МКД, разъяснили волгоградцам

16:13, Общество

GigaChat научился создавать презентации

16:12, Общество

Трудовые отношения работника и Wildberries признал суд под Волгоградом

15:58, Происшествия

В Волгограде иномарка сбила ребенка, водитель скрылся

15:54, Общество

В Октябрьском районе принимают потребителей газа по новому адресу

15:51, Общество

О строгих запретах в Осеннюю Пасху рассказали волгоградцам

15:37, Происшествия

Иномарка врезалась в отбойник в Волгограде

15:26, ЖКХ

Бочаров провел заседание оперштаба по подготовке к отопительному сезону

15:16, Криминал

Без голов: в Астрахани поймали браконьеров с разделанными осетрами

15:16, Общество

Соцподдержку для участников СВО и их семей расширили в Волгоградской области

15:11, Криминал

Волгоградец до смерти забил друга чайником, руками и ногами

15:10, Криминал

ФСБ: Кокаин из Эстонии пытались провезти через Волгоград

14:57, Здоровье

В Волгограде завершили капремонт детской поликлиники на улице Мясникова

14:48, Криминал

В Волгограде на кубинца завели уголовное дело из-за наркотиков

14:47, Общество

В Волгограде за кота без переноски в машине могут оштрафовать

14:39, Общество

Волгоградцы смогут погрузиться в мир косплея и творчества

14:31, Общество

Казачья молодежь собралась на Мамаевом кургане в Волгограде

14:26, Здоровье

7 тысяч волгоградцев проконсультировали в Центрах здоровья

14:24, Общество

Больше 500 тыс. рублей заплатит волгоградец за использование чужого фото

14:04, Общество

Метеоролог Вильфанд рассказал, когда придут снегопады

Календарь