16+
Здоровье

Волгоградцам рассказали, что происходит с организмом при немедленном отказе от сигарет

Волгоградцам рассказали, что происходит с организмом при немедленном отказе от сигарет
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Процесс расписали очень подробно.

Хотя отказ от курения - это трудно, преимущества для физического и психического здоровья того стоят. Отказ от курения полезен для здоровья в любом возрасте независимо от стажа курения! Польза для здоровья начинается уже буквально в первые минуты, отмечают врачи. Что же именно происходит с организмом с момента, когда вы бросили курить, наглядно волгоградцам описали в облздраве. Читайте и запоминайте. И другим сообщите обязательно.

- через 20 минут стабилизируются сердечный ритм и артериальное давление;

- через 8 часов в крови ровно вдвое уменьшается уровень никотина и угарного газа;

- через 24 часа у бывшего курилки заметно улучшается цвет лица;

- через 3 дня улучшится дыхание, оно станет более свободным;

- через 7 дней дыхательная система очищается от слизи, загрязненной токсичными смолами;

- через 2 месяца кровообращение в сосудах и капиллярах восстановится, а кожа вернет упругость;

- до 9 месяцев потребуется для восстановления легочной функции на 10%;

- одышка уйдет через 12 месяцев;

- спустя 2 года снизится риск инсульта;

- через 5 лет значительно снизится риск заболеть раком ротовой полости, горла, пищевода, мочевого пузыря и шейки матки;

- через 10 лет снижается риск заработать рак легких;

- через 20 лет продолжительность жизни тех, кто бросил курить, на 10 лет станет больше, чем у тех, кто еще не расстался с дурной привычкой.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

18:10, Общество

В ближайшие дни волгоградцев ожидает облачность и кратковременные дожди

17:47, Общество

Что нельзя делать 28 июля, на день Кирика и Улита

17:05, Общество

В двух районах Волгограда не будет света 28 июля

16:45, Происшествия

В Волгограде в ДТП пострадали несколько человек

16:13, Общество

Волгоградцы почтили память защитников Отечества в день ВМФ

15:44, Происшествия

6-летний мальчик пострадал в ДТП под Волгоградом

14:35, Общество

Волгоградцам напомнят о Крещении Руси колокольным звоном 28 июля

13:49, Общество

В Волгограде сотрудники ГИМС обеспечили безопасность на День ВМФ

13:30, Общество

Волгоградцам могут еще больше ограничить продажу алкоголя

12:54, Благоустройство

В Волгоградской области обустроили зону отдыха по нацпроекту

12:27, Здоровье

В Волгоградскую область поступят первые партии вакцин от гриппа

12:01, Инфраструктура

Новый этап строительства путепровода через железную дорогу начался в Волгоградской области

11:43, Происшествия

В Волгоградской области мужчина оставил пакет с наркотиками в банке

11:26, Общество

Прокуратура контролирует ситуацию с задержками поездов в Волгоградской области

10:57, Происшествия

В Волгоградской области произошло два ДТП за полтора часа

10:29, Общество

Волгоградцам напоминают о мерах безопасности при атаке БПЛА

10:15, Транспорт

В волгоградском аэропорту задерживали рейсы из-за атак БПЛА

09:51, Происшествия

Над Волгоградской областью за ночь сбили 9 БПЛА

09:39, Происшествия

Губернатор Андрей Бочаров прокомментировал уничтожение БПЛА над Волгоградской областью

08:40, Общество

В Комсомольском саду Волгограда отметят День Нептуна

Календарь