16+
Здоровье

Волгоградцам рассказали, что происходит с организмом при немедленном отказе от сигарет

Волгоградцам рассказали, что происходит с организмом при немедленном отказе от сигарет
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Процесс расписали очень подробно.

Хотя отказ от курения - это трудно, преимущества для физического и психического здоровья того стоят. Отказ от курения полезен для здоровья в любом возрасте независимо от стажа курения! Польза для здоровья начинается уже буквально в первые минуты, отмечают врачи. Что же именно происходит с организмом с момента, когда вы бросили курить, наглядно волгоградцам описали в облздраве. Читайте и запоминайте. И другим сообщите обязательно.

- через 20 минут стабилизируются сердечный ритм и артериальное давление;

- через 8 часов в крови ровно вдвое уменьшается уровень никотина и угарного газа;

- через 24 часа у бывшего курилки заметно улучшается цвет лица;

- через 3 дня улучшится дыхание, оно станет более свободным;

- через 7 дней дыхательная система очищается от слизи, загрязненной токсичными смолами;

- через 2 месяца кровообращение в сосудах и капиллярах восстановится, а кожа вернет упругость;

- до 9 месяцев потребуется для восстановления легочной функции на 10%;

- одышка уйдет через 12 месяцев;

- спустя 2 года снизится риск инсульта;

- через 5 лет значительно снизится риск заболеть раком ротовой полости, горла, пищевода, мочевого пузыря и шейки матки;

- через 10 лет снижается риск заработать рак легких;

- через 20 лет продолжительность жизни тех, кто бросил курить, на 10 лет станет больше, чем у тех, кто еще не расстался с дурной привычкой.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

16:03, Происшествия

В Волгограде шкалит пыльца, угрожая аллергикам

15:58, Общество

В Волгоградской области отыскали Петров и Февроний

15:56, Общество

В Волгограде завершился автопробег ветеранов ВМФ

15:47, Общество

159 соотечественников с начала 2025 года выбрали Волгоградскую область для проживания

15:40, Криминал

В Саратове продлили арест готовившему убийство депутата подростку

15:39, Общество

В Волгоградской области запущен конкурс «Камышинский арбуз»

15:32, Спорт

Волгоградка взяла «золото» на первенстве страны по легкой атлетике

15:19, Происшествия

Волгоградку, не заплатившую за роллы и мидии, оштрафовал суд

15:17, Образование

Волгоградским школьникам могут перестать ставить оценки по некоторым предметам

15:16, Общество

Причины отказа в выдаче или замене паспорта объяснили волгоградцам

15:09, Общество

Волгоградские пары скажут «да» на Всероссийском свадебном фестивале в Москве

15:06, Общество

В Волгограде общественники обнаружили еще один источник питьевой воды

14:57, Происшествия

В Волгограде владельцам андроидов грозит вредоносное ПО

14:51, Общество

Больше четырех тысяч тонн кукурузы отправилось в Турцию из Волгоградской области

14:47, Общество

В Волгограде многодетным могут разрешить ездить по платным дорогам бесплатно

14:23, Общество

Камышин посетила флотилия плавучих университетов

14:21, Необычное

Прохор Шаляпин купил в Москве еще одну квартиру

14:06, Криминал

В Волгограде задержали 16-летнего наркодилера

13:59, Общество

Две двойни родились в Волгограде

13:58, Спорт

Михаил Мальцев вернулся в волгоградский «Ротор»

Календарь