Здоровье

Волгоградцам рассказали 5 правил защиты от коронавируса и ОРВИ

30 Окт 12:40
Волгоградцам рассказали 5 правил защиты от коронавируса и ОРВИ
Фото: Сергей Желтов / "Городские вести"

Простые рекомендации в сложное время.

Волгоградское управление Роспотребнадзора еще раз напомнило всем жителям региона о соблюдении общих правил безопасности в период пандемии COVID-19 и роста сезонных ОРВИ.

№ 1. Как можно чаще дезинфицируйте руки и контактные поверхности.

Регулярная чистка спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками рук, рабочих поверхностей и гаджетов, а также уборка помещений бытовыми моющими средствами – важные меры профилактики коронавирусной инфекции и сезонных вирусов.

№ 2. Соблюдайте социальное дистанцирование.

Чтобы уменьшить вирусную нагрузку на организм, пользуйтесь индивидуальными средствами защиты и соблюдайте дистанцию примерно в 1,5 метра до другого человека. Не трогайте грязными руками лицо, глаза, нос и рот. Старайтесь свести к минимуму социальные контакты.

№ 3. Здоровый образ жизни – дополнительное преимущество перед различными болезнями.

Полноценный сон, сбалансированное питание, постоянная физическая нагрузка повысят сопротивляемость вашего организма к внешним угрозам.

№ 4. Обязательно носите маску и перчатки.

Маски и перчатки не дают стопроцентной гарантии от заражения коронавирусной инфекцией, но способны значительно снизить вирусную нагрузку на организм. Это означает, что если вы все-таки инфицируетесь, то с большей долей вероятности переболеете в легкой форме, чем те, кто не защищался совсем.

При этом нужно правильно использовать личные средства защиты. Медицинские маски должны полностью закрывать нос, рот и подбородок и меняться каждые 2 часа. До надевания и после снятия этого предмета гигиены необходимо продезинфицировать руки. Одноразовые перчатки также должны утилизироваться после однократного применения.

Маски и перчатки необходимо носить во всех общественных местах, включая подъезды, лифты и транспорт.

№ 5. Каков порядок действий при появлении первых симптомов заболевания ОРВИ?

Не выходить из дома и вызвать к себе медицинского специалиста. Если вы не можете дозвониться в поликлинику, то вам помогут в специальном контактном центре.

Коронавирус

17:33, Здоровье

В Волгоградской области коронавирус захватил 15 районов

17:29, Экономика

Волгоградский «Красный Октябрь» успешно прошёл проверку Роспотребнадзора

17:24, Здоровье

В Волгоградской области 48 детей подхватили коронавирус

17:22, Общество

В Волгограде продлили срок действия свидетельства для переселенцев

Фото: Сергей Желтов / «Городские вести»
16:58, Происшествия

В Волгограде суд отказал в аресте экс-полицейского по делу о гибели 11 человек

16:53, Спорт

Двоих арбитров матча «Краснодар» – «Ротор» заменили из-за коронавируса

16:24, Общество

В Волгограде прошла ярмарка проектов НКО

Фото: Дмитрий Рогулин / «Городские вести»
15:56, Здоровье

В Волгоградской области коронавирус унёс жизни трёх женщин и мужчины

15:50, Криминал

Волгоградская судья раскрыла схему по спасению гостиницы за взятку

15:38, Общество

Сады Придонья предлагают примерить новогодние маски

15:37, Экономика

В Волгоградской области растёт число предприятий-экспортёров

15:20, Общество

В Волгоградской области отметили 300 добровольцев

15:07, Общество

Волгоградская область перейдёт на московское время 27 декабря

Фото: Дмитрий Рогулин / «Городские вести»
14:52, Благоустройство

В Волгограде нашли подрядчиков для проектов реставрации мемориалов в парке Гагарина

14:47, Происшествия

Пропавший под Волгоградом 15-летний подросток найден мёртвым

14:23, Происшествия

В Волгограде 17-летний девятиклассник украл бутылку коньяка

Фото: Дмитрий Рогулин / «Городские вести»
13:54, Здоровье

Волгоградская область получила 21 103 дозы вакцины от гриппа для детей

Фото: Сергей Желтов /  «Городские вести»
13:52, Общество

В Волгограде в новогоднем убранстве посоревнуются объекты торговли и общепита

13:49, Криминал

Мошенник из колонии обманул волгоградцев почти на 100 тысяч рублей

13:39, Криминал

В Волгограде португальцу огласили приговор за попытку сбыта «экстази»