16+
Здоровье

Волгоградцам рассказали 5 правил защиты от коронавируса и ОРВИ

Волгоградцам рассказали 5 правил защиты от коронавируса и ОРВИ
Фото: Сергей Желтов / "Городские вести"

Простые рекомендации в сложное время.

Волгоградское управление Роспотребнадзора еще раз напомнило всем жителям региона о соблюдении общих правил безопасности в период пандемии COVID-19 и роста сезонных ОРВИ.

№ 1. Как можно чаще дезинфицируйте руки и контактные поверхности.

Регулярная чистка спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками рук, рабочих поверхностей и гаджетов, а также уборка помещений бытовыми моющими средствами – важные меры профилактики коронавирусной инфекции и сезонных вирусов.

№ 2. Соблюдайте социальное дистанцирование.

Чтобы уменьшить вирусную нагрузку на организм, пользуйтесь индивидуальными средствами защиты и соблюдайте дистанцию примерно в 1,5 метра до другого человека. Не трогайте грязными руками лицо, глаза, нос и рот. Старайтесь свести к минимуму социальные контакты.

№ 3. Здоровый образ жизни – дополнительное преимущество перед различными болезнями.

Полноценный сон, сбалансированное питание, постоянная физическая нагрузка повысят сопротивляемость вашего организма к внешним угрозам.

№ 4. Обязательно носите маску и перчатки.

Маски и перчатки не дают стопроцентной гарантии от заражения коронавирусной инфекцией, но способны значительно снизить вирусную нагрузку на организм. Это означает, что если вы все-таки инфицируетесь, то с большей долей вероятности переболеете в легкой форме, чем те, кто не защищался совсем.

При этом нужно правильно использовать личные средства защиты. Медицинские маски должны полностью закрывать нос, рот и подбородок и меняться каждые 2 часа. До надевания и после снятия этого предмета гигиены необходимо продезинфицировать руки. Одноразовые перчатки также должны утилизироваться после однократного применения.

Маски и перчатки необходимо носить во всех общественных местах, включая подъезды, лифты и транспорт.

№ 5. Каков порядок действий при появлении первых симптомов заболевания ОРВИ?

Не выходить из дома и вызвать к себе медицинского специалиста. Если вы не можете дозвониться в поликлинику, то вам помогут в специальном контактном центре.

Сюжет
Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

18:00, Общество

О погоде в Волгоградской области 5 ноября сообщают синоптики

17:30, Общество

В волгоградских офисах стало больше кошек, собак, рыбок

17:22, Культура

В Волгограде состоится концерт, на котором исполнят песни Пахмутовой

17:00, Общество

Обильный снегопад помешал провести крестный ход в Волгоградской области

16:30, Происшествия

Леонида Артёменко второй месяц ищут в Волгограде

15:55, Происшествия

В Волгоградской области на трассе случилось смертельное ДТП

15:42, Общество

Стометровый российский флаг развернули в Волгограде

15:30, Общество

Что нельзя делать в Яков день, 5 ноября

15:00, Происшествия

В Волгоградской области бесследно исчез Василий Анидалов

14:16, Общество
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

Крестным ходом и концертом отметили в Волгоградской области День народного единства

14:10, Транспорт

Фотограф показал, как выглядит аэропорт Волгограда вечером

13:40, Происшествия

Волгоградец стал «суточником» из-за отказа пройти медосвидетельствование

13:20, Общество

Известный стилист дал рекомендации волгоградским модникам

12:41, Общество

Андрей Бочаров в День народного единства поднялся на Мамаев курган

12:20, Общество

Почти 150 тыс. рублей взыскала волгоградка с застройщика за хлипкий балкон

11:55, Происшествия

Кладовщик из Волгоградской области отдал мошенникам 2,4 млн рублей

11:35, Происшествия

Под Волгоградом с разницей в 15 минут случились два ДТП

11:19, Общество

Жители Волгограда делятся фото первого снега в городе

11:00, Происшествия

В Волгоградской области погиб водитель ВАЗа

10:50, Здоровье

Волгоградские кардиологи провели три уникальные операции

Календарь