Mori cinema
16+
Здоровье

Волгоградцам рассказали 5 правил защиты от коронавируса и ОРВИ

Волгоградцам рассказали 5 правил защиты от коронавируса и ОРВИ
Фото: Сергей Желтов / "Городские вести"

Простые рекомендации в сложное время.

Волгоградское управление Роспотребнадзора еще раз напомнило всем жителям региона о соблюдении общих правил безопасности в период пандемии COVID-19 и роста сезонных ОРВИ.

№ 1. Как можно чаще дезинфицируйте руки и контактные поверхности.

Регулярная чистка спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками рук, рабочих поверхностей и гаджетов, а также уборка помещений бытовыми моющими средствами – важные меры профилактики коронавирусной инфекции и сезонных вирусов.

№ 2. Соблюдайте социальное дистанцирование.

Чтобы уменьшить вирусную нагрузку на организм, пользуйтесь индивидуальными средствами защиты и соблюдайте дистанцию примерно в 1,5 метра до другого человека. Не трогайте грязными руками лицо, глаза, нос и рот. Старайтесь свести к минимуму социальные контакты.

№ 3. Здоровый образ жизни – дополнительное преимущество перед различными болезнями.

Полноценный сон, сбалансированное питание, постоянная физическая нагрузка повысят сопротивляемость вашего организма к внешним угрозам.

№ 4. Обязательно носите маску и перчатки.

Маски и перчатки не дают стопроцентной гарантии от заражения коронавирусной инфекцией, но способны значительно снизить вирусную нагрузку на организм. Это означает, что если вы все-таки инфицируетесь, то с большей долей вероятности переболеете в легкой форме, чем те, кто не защищался совсем.

При этом нужно правильно использовать личные средства защиты. Медицинские маски должны полностью закрывать нос, рот и подбородок и меняться каждые 2 часа. До надевания и после снятия этого предмета гигиены необходимо продезинфицировать руки. Одноразовые перчатки также должны утилизироваться после однократного применения.

Маски и перчатки необходимо носить во всех общественных местах, включая подъезды, лифты и транспорт.

№ 5. Каков порядок действий при появлении первых симптомов заболевания ОРВИ?

Не выходить из дома и вызвать к себе медицинского специалиста. Если вы не можете дозвониться в поликлинику, то вам помогут в специальном контактном центре.

Сюжет
Не забывайте подписываться на наши новости в Яндексе, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте», Facebook, Instagram и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

20:34, Общество

В 6 районах Волгограда не будет света 23 апреля

19:51, Общество

В Волгограде снова ожидаются грозы 23 апреля

частная галерея
19:34, Происшествия

В Волгограде на 10 суток арестовали предводителя незаконного митинга

18:46, Общество

«Огромная пробка в обе стороны»: на улице 7-ой Гвардейской в Волгограде сломался светофор

18:03, Общество

Волгоградская область – в тройке лучших по числу заявок на федеральный конкурс «Лидеры России»

17:48, Общество
Фото: Олег Димитров / "Городские вести"

На набережной Волгограда восстанавливают поврежденные участки ротонды

17:41, Общество

«Бэкхенд уже как родной»: Исинбаева осваивает теннис

17:33, Происшествия

Волгоградцев предупредили о последствиях хулиганств по телефону

17:32, Происшествия
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

В центре Волгограда из окна выпала девушка

17:24, Происшествия

Волгоградка лишилась 400 тыс рублей, поиграв с аферистами в детектива

16:54, Общество

В Волгограде учителей отметили за нравственный подвиг

16:36, Транспорт
Фото: Антон Ольховатский / "Городские вести"

На 7-й Гвардейской в Волгограде сузят движение из-за реконструкции трамвайных путей

16:32, Криминал

В Волгоградской области директор предприятия задолжал зарплату 33 сотрудникам

16:11, Общество
Фото предоставлено пресс-службой областной прокуратры

Новым заместителем прокурора Волгоградской области стал Владимир Мосин

16:11, Общество

«Лицом» оппозиции на незаконном митинге в Волгограде стал наркоман из Москвы

15:54, Криминал

Под Волгоградом судят мать, выбросившую новорождённую дочь

15:49, Здоровье
Фото: Сергей Желтов / "Городские вести"

Главным внештатным трансплантологом двух федеральных округов стал волгоградский врач

15:10, Криминал

Под Волгоградом под суд идёт строитель «фонтана-убийцы»

15:06, Общество
Фото: читатели "Городских вестей"

Сторонников Навального в Волгограде оштрафовали на 100 тысяч рублей. Один попросил адвоката

15:00, Общество

Неделя здоровья прошла вместе с Садами Придонья

Календарь