onload=
Реклама
16+
Здоровье

Волгоградцам назвали пользу лени

8 Фев 17:30
Волгоградцам назвали пользу лени
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Оказывается, лень улучшает когнитивные функции.

Лень играет важную роль в жизни человека, так как помогает организму восстановить потраченную энергию.

Об этом подробно рассказала терапевт Екатерина Кабаненко в телепрограмме «Доктор 24». Она объяснила, что лень способствует снижению уровня стресса, особенно у тех, кто ведет активный образ жизни, много работает и постоянно куда-то спешит. Кроме того, врач подчеркнула, что лень может снизить риск развития психических расстройств. Когда человек постоянно занят работой, его мозг подавляет эмоции и чувства, что приводит к их накоплению. В результате это может вызвать усиление тревожности, конфликты с близкими, развитие синдрома эмоционального выгорания и даже панические атаки.

Также Кабаненко отметила, что лень положительно влияет на когнитивные способности и общую продуктивность. Это своего рода восстановительный отдых, который позволяет человеку после перерыва работать более эффективно. Интересно, что активность мозга может потреблять до 25% от общего количества энергии организма.

- Лежать и смотреть в потолок, ничего не делая, — это очень полезно. Даже 15 минут такого отдыха достаточно, чтобы избежать физической и эмоциональной усталости. Подобная “ленивая медитация” помогает мозгу отпустить навязчивые мысли, расслабиться и восстановить силы, — добавила терапевт.

Ранее "Городские вести" писали о пользе и вреде банных процедур.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

02:30, Общество

Что можно и нельзя делать 15 апреля, в Великий вторник

01:30, Общество

Волгоградцам в один день обещают и жару, и заморозки

14 Апр, Экономика

Сравниваем цены: покупные и домашние куличи в Волгограде

14 Апр, Общество

Пять районов Волгограда обесточат 15 апреля

14 Апр, ЖКХ

6-балльная магнитная буря надвигается на Волгоград

14 Апр, ЖКХ

В Камышине на три дня отключат горячую воду

14 Апр, Общество

Приставы сохранили прожиточный минимум 19 тысячам волгоградцам

14 Апр, Общество

В Волгограде спасатели «помогали» после атаки БПЛА и утечек

14 Апр, Происшествия

Росрыболовство: обмеление Нижней Волги грозит массовой гибелью рыб

14 Апр, Криминал

Мужчина избил посетителя кафе в центре Волгограда

14 Апр, Происшествия

В Волжском отравитель сделал инъекции лошадям, одно животное погибло

14 Апр, Общество

Пасхальные выходные в Волгограде: синоптики обещают аномалию

14 Апр, Криминал

Суд оставил 9 лет колонии Шыхалиеву за смертельное ДТП в Волгограде

14 Апр, Общество

В городе Волгоградской области введен карантин из-за бешенства

14 Апр, Общество

15 апреля-Великий вторник: что нельзя делать в этот день

14 Апр, Общество

Строгая неделя: для православных верующих началась Страстная неделя

14 Апр, Происшествия

В Волгограде суд оштрафовал водителя снегоболотохода

14 Апр, Спорт
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

200 юных атлетов борются за победу на обновленной площадке в Волгограде

14 Апр, Здоровье

Выпускник института ФСБ возглавил больницу под Волгоградом

14 Апр, Общество

В Волгограде 44% работников после критики шефа работают хуже

Календарь

«Апрель 2025»
ПнВтСрЧтПтСбВс
31123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
2829301234
567891011