16+
Здоровье

Волгоградские санврачи назвали уникальные свойства тыквы

Волгоградские санврачи назвали уникальные свойства тыквы
Фото: Дмитрий Рогулин / «Городские вести»

В ней целая сокровищница витаминов и минералов.

О невероятной пользе тыквы для здоровья человека рассказали волгоградские санитарные врачи. В этом овоще содержатся витамины А, С, тиамин, пиридоксин, фолат, минеральные вещества: железо, магний, калий и марганец, сообщают «Городские вести» со ссылкой на управление Роспотребнадзора по региону.

– Тыква низкокалорийна и при этом богата витамином С, который способствует укреплению иммунной системы, поддерживая функции иммунных клеток, – отметили в ведомстве. – Также тыква – это отличный источник витаминов группы В, которые участвуют в синтезе и метаболизме эритроцитов. Минеральные вещества – магний и калий – играют важную роль для обеспечения нормальной мышечной функции и регуляции артериального давления.

Специалисты отмечают, что тыква богата антиоксидантами, которые защищают клетки организма от повреждения из-за окисления. Известно, что диеты с высоким содержанием этих веществ снижают риск возникновения различных хронических заболеваний, таких как болезни сердца и некоторые виды рака. Тыква является вторым после моркови источником альфа-каротина.

Вместе с тем санврачи предупреждают, что многие готовые продукты на основе тыквы (конфеты, начинки для пирогов) перегружены добавленным сахаром и могут принести скорее вред, чем пользу.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Алиса Апанасенко
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

11:08, Здоровье

В России разработан первый отечественный геномный принтер

10:57, Здоровье

В Волгограде дети стали чаще болеть ОРВИ

10:51, Общество

В Волгограде назовут имя победительницы конкурса «Женщина 2024 года»

10:41, Происшествия

Утром 11 февраля волгоградцы страдали от магнитной бури

10:39, Культура

В "Старой Сарепте" Волгограда открылась выставка книжных раритетов

10:27, Криминал

Пенсионера, сбившего ребенка в Волгограде, суд наказал 500 тыс. рублей

10:20, Общество

Волгоградцев лишили дополнительных выходных в честь 23 февраля и 8 марта

10:17, Спорт

Волгоградская легкоатлетка одержала победу на международном турнире

10:15, Криминал

Волгоградец, подозреваемый в убийстве друга, отправлен в СИЗО

09:52, Общество

Вакансии с зарплатой 200 тысяч назвали волгоградцам

09:44, Общество

В Волгоградской области заработал новый номер для детского телефона доверия

09:38, Происшествия

Пассажирка самолета Стамбул-Волгоград везла 425 сувениров

09:31, ЖКХ

Волгоградцам грозит переплата за ЖКУ из-за просроченных счетчиков

09:30, Здоровье

Врачи рассказали волгоградцам, как предотвратить распространение вирусов

09:26, Происшествия

В Волгограде выясняют причины гибели сотрудника ГИБДД

09:09, Общество

В Волгограде ГАИ призвала водителей беречь пешеходов

09:03, Транспорт

В Волгограде водителям смогут анонимно писать на Госуслугах

08:32, Здоровье

Волгоградцы здоровее остальных россиян на 21%

08:11, Происшествия

В Волгограде губернатор высказался о падении БПЛА

07:56, Криминал

Под Волгоградом студентка подарила «силовику» 1 млн рублей

Календарь