И дали рекомендацию, как его снизить.
Наступившее тепло стимулирует волгоградцев к активности. Всем хочется как можно больше времени проводить на природе, заниматься спортом, гулять, кататься на велосипедах, обустраивать грядки на дачах. Но физическая активность не всегда и всем одинаково полезна, предупреждают специалисты Волгоградского кардиоцентра.
Если вы почувствовали, что от избытка движений у вас участился пульс, следует расслабиться, отвлечься, спокойно полежать, отмечают специалисты.
Нормальное значение пульса 80-100 ударов в минуту, частое — 150-300.
При высоком пульсе ни в коем случае нельзя пить крепкий чай, кофе и тем более спиртсодержащие напитки. При учащенном сердцебиение можно к области лица приложить холодный компресс.
В случаях, когда учащенное сердцебиение происходит на фоне артериальной гипертензии, сердечно-сосудистых заболеваний, эндокринных нарушений, беременности, без промедления вызывайте скорую.
