Изоляция повышает риск деменции на 60%.
Волгоградский врач-невролог Владислав Мастеров из городской поликлиники №2 предупредил жителей региона о серьезных рисках для здоровья мозга.
По его словам, социальная изоляция увеличивает вероятность развития деменции на 50-60 процентов, что сопоставимо с вредом от курения или недостатка движения. Это заявление прозвучало в рамках Недели сохранения здоровья головного мозга, которая проходит в России с 20 по 26 июля 2026 года.
Врачи выяснили, как препараты от ожирения влияют на лейкемию.
Специалист подчеркнул, что мозг является динамичной системой, обладающей нейропластичностью. Это свойство позволяет формировать новые нейронные связи и создавать так называемый когнитивный резерв.
Такой буфер помогает компенсировать возрастные изменения и предотвращает снижение функций. Клинические рекомендации комиссии однозначно выделяют умственную и социальную активность как главные немедикаментозные способы профилактики. При этом обычные рутинные действия практически не дают нужного эффекта.
- Для стимуляции нейрогенеза в гиппокампе мозгу требуются сложные и новые задачи, - считает врач. - Рекомендуется осваивать неизвестные ранее виды деятельности, учить иностранные языки, играть на музыкальных инструментах, заниматься шахматами или декоративно-прикладным творчеством.
Социальное общение также является сложнейшей когнитивной нагрузкой, так как диалог требует мгновенной обработки информации и эмпатии.
