16+
Здоровье

В Роспотребнадзоре рассказали, какие ягоды полезны в сентябре

В Роспотребнадзоре рассказали, какие ягоды полезны в сентябре
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Сентябрь – пора полезных ягод.

Начало осени – пора сбора разных ягод, в которых много полезных веществ и витаминов. Ими и нужно запасаться, чтобы потом зимой восполнять их дефицит. Это клюква, облепиха, шиповник, калина, ежевика, брусника, виноград и инжир. Как сообщают специалисты Роспотребнадзора, стоит обратить особое внимание на облепиху – это природное лекарство, поливитаминный комплекс. В ней много витаминов, особенно витамина С и группы В, каротина, пектина, органических и жирных кислот, железа, магния, бора, серы и кремния.

Облепиха обладает противовирусным действием и укрепляет иммунитет. Поэтому ее обязательно применяют как средство от простуды. Но она не всем подходит из-за кислот в плодах. Если у вас гастрит, то может возникнуть обострение.

Также в сентябре – пик сезона арбузов и дынь Они уже имеют свой естественный вкус, поэтому их можно уже покупать без опаски. Роспотребнадзор напоминает, что многие ягоды сохраняют свой вкус и 75–80% витаминов, если их заморозить.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

10:18, Общество

Турнир по боксу с участием зарубежных спортсменов пройдет в Волгограде

10:08, Общество

6600 квадратов сельхозугодий захламил собственник под Волгоградом

10:02, Общество

Бывший санаторий сажевого завода продают в Волгограде

09:58, ЖКХ

В Волгограде суд обязал собственника квартиры демонтировать кондиционер

09:54, Общество

81% волгоградцев хотят привлекать бабушек к воспитанию внуков

09:44, Экономика

7,87% составила годовая инфляция в Волгоградской области за сентябрь 2025 года

09:36, Общество

274,5 тонны семян списал ИП под Волгоградом

09:29, Общество

Волгоградским школьникам в ботах знакомств угрожают аферисты

09:27, Общество

С 1 ноября волгоградцев ждут важные изменения в жизни

09:18, Общество

Лишние SIM-карты будут блокировать волгоградцам с 1 ноября

09:12, Общество

В четырех населенных пунктах Волгоградской области приостановят телерадиовещание

09:00, Общество

В Волгограде игровую комнату в ТРК засудили из-за травмы у ребенка

08:18, Здоровье

В Волгограде санврачи развенчали мифы о растительном молоке

07:56, Происшествия

В Волгограде "арестовали" машину из свадебного кортежа

07:14, Экономика

Платформа обратной связи помогает бизнесу в Волгограде

06:56, Общество

Фейковый приказ облкомобразования выявили в Волгограде

06:33, Здоровье

В Волгоградской области растет заболеваемость детей гриппом и ОРВИ

06:22, Политика

Зюганов ждет переименования Волгограда в Сталинград до конца года

04:00, Общество

Чего нельзя делать 28 октября, на Ефимов день

02:30, Общество

Погиб участник СВО из Камышина Сергей Колпаков

Календарь