16+
Здоровье

В Роспотребнадзоре рассказали, какие ягоды полезны в сентябре

14 Сен 07:45
В Роспотребнадзоре рассказали, какие ягоды полезны в сентябре
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Сентябрь – пора полезных ягод.

Начало осени – пора сбора разных ягод, в которых много полезных веществ и витаминов. Ими и нужно запасаться, чтобы потом зимой восполнять их дефицит. Это клюква, облепиха, шиповник, калина, ежевика, брусника, виноград и инжир. Как сообщают специалисты Роспотребнадзора, стоит обратить особое внимание на облепиху – это природное лекарство, поливитаминный комплекс. В ней много витаминов, особенно витамина С и группы В, каротина, пектина, органических и жирных кислот, железа, магния, бора, серы и кремния.

Облепиха обладает противовирусным действием и укрепляет иммунитет. Поэтому ее обязательно применяют как средство от простуды. Но она не всем подходит из-за кислот в плодах. Если у вас гастрит, то может возникнуть обострение.

Также в сентябре – пик сезона арбузов и дынь Они уже имеют свой естественный вкус, поэтому их можно уже покупать без опаски. Роспотребнадзор напоминает, что многие ягоды сохраняют свой вкус и 75–80% витаминов, если их заморозить.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

03:15, Общество

Что нельзя делать 15 сентября в День Мамонтия, чтобы была удача

01:10, Общество

Теплая погода без дождей еще побалует волгоградцев

14 Сен, Необычное

С 18 сентября в Волгоградской области начнется лунный коридор затмений

14 Сен, Общество

Что нельзя делать в День Мамонтия, 15 сентября, чтобы не случилась беда

14 Сен, Культура

В Волгоградской области стартовал гастрономический фестиваль «Дубовская лоза»

14 Сен, Общество

Сергей Кириенко и Андрей Бочаров встретились с участниками «Зарницы 2.0»

14 Сен, Происшествия

В Волгограде загорелась квартира в МКД, пострадали 4 человека

14 Сен, Общество

В Волгоградской области выбирают флористический символ региона

14 Сен, Криминал

Мошенники придумали новую схему отъема денег у волгоградцев

14 Сен, Общество

Михайловка Волгоградской области станет не городским, а муниципальным округом

14 Сен, Происшествия

На волгоградской автотрассе произошло массовое ДТП с 4 машинами

14 Сен, Происшествия

Волгоградцев напугали взрывы и громкие хлопки в выходной

14 Сен, ЖКХ

С 16 сентября в 3 районах Волгограда отключат горячую воду

14 Сен, Происшествия

РПН проконтролировал загрязнение воздуха после пожара в Краснооктябрьском района Волгограда

14 Сен, Общество

Священники пояснили, почему чернеет нательный крестик

14 Сен, Здоровье

Роспотребнадзор перечислил продукты, вызывающие отравление и болезни

14 Сен, Общество

Стюардесса-волгоградка вошла в топ-10 самых красивых бортпроводниц

14 Сен, Общество

Волгоградские спасатели не испугались и поженились в пятницу 13-го: видео

14 Сен, Происшествия

В Волгограде иномарка ночью наехала на велосипедиста

14 Сен, Происшествия

В ТЦ Волгоградской области спасатели эвакуировали людей

Календарь