16+
Здоровье

В Роспотребнадзоре рассказали, какие ягоды полезны в сентябре

В Роспотребнадзоре рассказали, какие ягоды полезны в сентябре
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Сентябрь – пора полезных ягод.

Начало осени – пора сбора разных ягод, в которых много полезных веществ и витаминов. Ими и нужно запасаться, чтобы потом зимой восполнять их дефицит. Это клюква, облепиха, шиповник, калина, ежевика, брусника, виноград и инжир. Как сообщают специалисты Роспотребнадзора, стоит обратить особое внимание на облепиху – это природное лекарство, поливитаминный комплекс. В ней много витаминов, особенно витамина С и группы В, каротина, пектина, органических и жирных кислот, железа, магния, бора, серы и кремния.

Облепиха обладает противовирусным действием и укрепляет иммунитет. Поэтому ее обязательно применяют как средство от простуды. Но она не всем подходит из-за кислот в плодах. Если у вас гастрит, то может возникнуть обострение.

Также в сентябре – пик сезона арбузов и дынь Они уже имеют свой естественный вкус, поэтому их можно уже покупать без опаски. Роспотребнадзор напоминает, что многие ягоды сохраняют свой вкус и 75–80% витаминов, если их заморозить.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

20:59, Общество

До +27º потеплеет в Волгоградской области 25 апреля

20:29, ЖКХ

ГИС ЖКХ: волгоградцам изменили порядок проведения собраний собственников жилья

20:12, Транспорт

Волгоградцам могут сделать отдельную страховку для «трезвых водителей»

19:51, Общество

Волгоградцы могут пожениться в красивую дату

19:38, Транспорт

В Волгограде ограничат движение транзитных грузовиков

19:19, Благоустройство

Волгоградские проекты благоустройства выдвинули на федеральный конкурс

19:01, Культура

«Библионочь-2025»: волгоградцы узнают больше о своих героях

18:45, Общество

400 будущих волгоградских врачей поучаствовали в ярмарке вакансий

18:27, Благоустройство

Волгоградская молодежь поучаствовала в субботнике на Лысой горе

18:13, Общество
скриншот: администрация Волгограда

Александру Медкову вручили знак «Почетный гражданин района города-героя Волгограда»

17:56, Общество
Скриншот: администрация Волгограда

В Волгограде ведут отсчет дней, оставшихся до празднования Великой Победы

17:53, Криминал

Под Волгоградом бывший судимый напал на полицейского и получил новый срок

17:53, Необычное

В Волгограде картину-трансформер Коваля продают за 99 млн

17:30, Криминал

Волгоградца арестовали за то, что он повторно сел за руль, не имея прав

17:29, Здоровье

Гастрит ведет к остеопорозу: волгоградские ученые сделали открытие

17:24, Здоровье

Волгоградцам напомнили правила питания весной

17:12, Общество

Названы лучшие судьи Волгоградской области

17:10, Общество

В Волгограде для выпускников медвуза устроили ярмарку вакансий

16:56, ЖКХ

В Волгограде света 25 апреля не будет в четырех районах

16:45, ЖКХ

Собрания собственников в 2025 году: главные изменения в Волгограде

Календарь