16+
Здоровье

В Роспотребнадзоре рассказали, какие ягоды полезны в сентябре

14 Сен 07:45
В Роспотребнадзоре рассказали, какие ягоды полезны в сентябре
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Сентябрь – пора полезных ягод.

Начало осени – пора сбора разных ягод, в которых много полезных веществ и витаминов. Ими и нужно запасаться, чтобы потом зимой восполнять их дефицит. Это клюква, облепиха, шиповник, калина, ежевика, брусника, виноград и инжир. Как сообщают специалисты Роспотребнадзора, стоит обратить особое внимание на облепиху – это природное лекарство, поливитаминный комплекс. В ней много витаминов, особенно витамина С и группы В, каротина, пектина, органических и жирных кислот, железа, магния, бора, серы и кремния.

Облепиха обладает противовирусным действием и укрепляет иммунитет. Поэтому ее обязательно применяют как средство от простуды. Но она не всем подходит из-за кислот в плодах. Если у вас гастрит, то может возникнуть обострение.

Также в сентябре – пик сезона арбузов и дынь Они уже имеют свой естественный вкус, поэтому их можно уже покупать без опаски. Роспотребнадзор напоминает, что многие ягоды сохраняют свой вкус и 75–80% витаминов, если их заморозить.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

14 Окт, Общество

В Волгограде будут штрафовать владельцев старых авто

14 Окт, Происшествия

Бойца СВО из Волгограда тайно вывезли в коттедж для работы

14 Окт, Общество

Волгоградский блогер запускает шоу про огород

14 Окт, Здоровье

Врачи объяснили причины анемии

14 Окт, Общество

Волгоградцы признаны лучшими экспортерами в России

14 Окт, Криминал

В Волгограде вдову участника СВО лишили квартиры

14 Окт, Общество

100 лет исполнилось волгоградке Марии Щеблыкиной

14 Окт, ЖКХ

15 октября обесточат пять районов Волгограда

14 Окт, Происшествия

В Волгограде голая девочка молила прохожих спасти ее от отчима

14 Окт, Происшествия

Волгоградцев, напавших на полицейских, взяли под арест

14 Окт, Происшествия

Тело мужчины нашли на козырьке подъезда на Спартановке

14 Окт, Общество

Что строго запрещается делать 15 октября, чтобы не быть зависимым от проблем

14 Окт, Происшествия

В Волгограде лобовое ДТП попало на камеры

14 Окт, ЖКХ

В Волжском затопят 15 октября

14 Окт, Общество

В Волгограде состоится тематический рейс «Экскурсионного вагона»

14 Окт, Общество

4 млн рублей штрафов заплатили волгоградцы за костры

14 Окт, Общество

В Волгограде задождит

14 Окт, Культура

В библиотеке Волгограда покажут шедевры Церетели

14 Окт, Благоустройство

Подрядчик ООО "Аверс" благоустроит верхнюю террасу набережной в Волгограде

14 Окт, Общество

Волгоградские звонари били в колокола в Саратове

Календарь