Их всего четырнадцать.
В исследовании, проведенном учеными Эссекского университета, участвовали 38 добровольцев с весом от 70 до 80 килограммов.
В течение 8 недель они бегали по полчаса три раза в неделю, не изменяя свой рацион и образ жизни. В результате ученые выявили 14 генов, способствующих быстрой потере веса. Обладатели этих генов сбросили до 5 килограммов, тогда как остальные похудели примерно на 2 килограмма.
Гены были разделены на две группы: первая связана с обменом веществ, питанием и ожирением, вторая - с интеллектуальными и психологическими состояниями, включая депрессию.
Несмотря на то что только 32 процента потерянного веса связано с физической активностью, исследователи подчеркивают важность спорта и здорового питания для успешного похудения. Об этом пишет "Доктор Питер".
