16+
Здоровье

У женщин на 29% больше шансов на здоровое старение и долголетие

У женщин на 29% больше шансов на здоровое старение и долголетие
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Ученые провели исследование, и оно показало, что только 1 человек из 10 сохраняет хорошее физическое и психическое здоровье в старости.

Как сообщает портал Science XXI со ссылкой на учёных из Гарвардской медицинской школы, которые проанализировали данные более 7 тыс. участников 50+ лет. Они выделили 4 фактора, способствующих успешному старению – отсутствие хронических заболеваний, психическое здоровье, сохранение когнитивных функций и активное социальное взаимодействие. Только 11,9% участников соответствовали этим критериям.

Важно, что люди, ведущие здоровый образ жизни (правильное питание, физическая нагрузка, отказ от курения и алкоголя), имели в 3,5 раза больше шансов на успешное старение. При этом женщины имеют на 29% больше шансов на успешное старение в отличие от мужчин. Высокий уровень образования и доходов тоже положительно влияет на процесс старения.

Поэтому учёные советуют вести здоровый образ жизни – сделать это никогда не поздно. Небольшие изменения в привычках могут улучшить качество жизни пенсионеров.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

08:06, Общество

Урюпинский парашютист совершил мировой рекорд из стратосферы

07:35, Общество

Токарь из Волгограда потратил выигрыш в лотерею на мечту

04:20, Общество

Что нельзя делать 26 июля, в день Гаврилы Летнего

02:15, Транспорт

В Волгоградскую область с задержками прибудут поезда после атак БПЛА

00:30, Общество

Аэропорт Волгограда проверяет пассажиров на инфекции

25 Июл, Общество

26 июля волгоградцам обещают ясную погоду

25 Июл, Образование

Волгоградские выпускники колледжей будут сдавать демонстрационный экзамен

25 Июл, Общество

В Волгограде полиция пресекла несанкционированный автопробег

25 Июл, Общество

В Волгоградской области проходит противопожарная акция

25 Июл, Общество

Волгоградцы старше 60 лет не столкнутся с ограничениями вождения транспорта

25 Июл, Общество

Волгоградцев проконсультировали по вопросам платного образования

25 Июл, Общество

В Волжском ожидается массовое отключение интернета в частном секторе

25 Июл, Политика
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Кадровые изменения произошли в администрации Волгоградской области

25 Июл, Общество

Волгоградец самовольно занял участок земли под коммерческую автостоянку

25 Июл, Общество

Волгоградское предприятие суд обязал сделать проект санитарно-защитной зоны

25 Июл, Необычное

Сотрудники волгоградского театра связали себя узами брака

25 Июл, Общество

В Волгоградском регионе стало больше видеокамер для мониторинга обстановки в лесах

25 Июл, Общество

Памятник легендарному генералу обновляют в Волжском Волгоградской области

25 Июл, Благоустройство

Волгоградцев предупредили о последствиях незаконного проникновения на территорию ГЭС

25 Июл, Общество

В главном парке Волгограда рассказали, зачем делают уколы деревьям

Календарь