16+
Здоровье

У женщин на 29% больше шансов на здоровое старение и долголетие

У женщин на 29% больше шансов на здоровое старение и долголетие
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Ученые провели исследование, и оно показало, что только 1 человек из 10 сохраняет хорошее физическое и психическое здоровье в старости.

Как сообщает портал Science XXI со ссылкой на учёных из Гарвардской медицинской школы, которые проанализировали данные более 7 тыс. участников 50+ лет. Они выделили 4 фактора, способствующих успешному старению – отсутствие хронических заболеваний, психическое здоровье, сохранение когнитивных функций и активное социальное взаимодействие. Только 11,9% участников соответствовали этим критериям.

Важно, что люди, ведущие здоровый образ жизни (правильное питание, физическая нагрузка, отказ от курения и алкоголя), имели в 3,5 раза больше шансов на успешное старение. При этом женщины имеют на 29% больше шансов на успешное старение в отличие от мужчин. Высокий уровень образования и доходов тоже положительно влияет на процесс старения.

Поэтому учёные советуют вести здоровый образ жизни – сделать это никогда не поздно. Небольшие изменения в привычках могут улучшить качество жизни пенсионеров.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

16:40, Происшествия

Прокуратура контролирует дело о гибели велосипедиста под Волгоградом

16:20, Происшествия

Волгоградские полицейские нашли водителя, перевозившего пассажира вне авто

15:55, Общество

Магнитные бури побеспокоят волгоградцев в конце октября

15:35, Происшествия

Известно состояние 5-месячной девочки после ДТП под Волгоградом

15:15, Общество

Что нужно делать волгоградцам 27 октября, чтобы защититься от гадов

15:00, Общество

Какой будет погода в Волгограде и области 27 октября

14:40, Происшествия

16-летний велосипедист погиб под Волгоградом

14:20, Спорт

Бронзу взяла волгоградка на Кубке России по тхэквондо

13:55, Общество

Фото верблюдов в центре Царицына показали волгоградцам

13:35, Происшествия

5-месячная девочка пострадала в ДТП под Волгоградом

13:15, Криминал

Двух юных воришек поймали в Волжском

13:00, Здоровье

Более 300 операций на кисть провели в новом центре Волгограда

12:40, Образование

«Большой этнографический диктант» напишут волгоградцы

12:20, Общество

На 4 миллиона рублей намусорили волгоградцы на природе

11:55, Происшествия

17-лений мотоциклист насмерть сбил женщину под Волгоградом

11:35, Общество

Как будут работать и отдыхать волгоградцы на грядущей неделе

11:15, Общество

14 пар поженились в ЗАГСе Советского района Волгограда 25 октября

10:50, Общество

Про главный символ водоснабжения города рассказали волгоградцам

10:25, ЖКХ

О перерасчете платы за ЖКУ напомнили волгоградцам

10:00, Общество

На 12% вырос выбор однушек в новостройках Волгограда

Календарь