16+
Здоровье

Как провести майские праздники, чтобы они принесли пользу, волгоградцам рассказали в РПН

28 Апр 13:10
Как провести майские праздники, чтобы они принесли пользу, волгоградцам рассказали в РПН
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Советы касаются в первую очередь здоровья.

Впереди длинные выходные. Многие волгоградцы праздничные дни предпочитают провести на природе с вкусными шашлыками. Как отдохнуть с пользой для души и тела, не навредив своему организму? Ответ дают специалисты Роспотребнадзора по Волгоградской области.

Санитарные врачи напоминают - нужно соблюдать меру во всем, а что касается весенних застольев, то здесь важно относиться к своему организму с наибольшим
вниманием.

Специалисты рекомендуют больше времени проводить на свежем воздухе. Подойдет такой отдых, как обычная прогулка или поход.

Не следует забывать о клещах. Сейчас активность этих насекомых в самом разгаре. Поэтому особое внимание следует уделить одежде и правилам безопасности на природе. Ведь клещи - переносчики вирусного энцефалита, и что более страшно - Крымской геморрагической лихорадки.

Собираясь на прогулку в парке или лесу, одежду выберите светлого цвета. Она должна закрывать видимые участки тела. Уберите волосы, лучше надеть головной убор. Брюки заправьте в сапоги.

Используйте специальные акарицидные средства. Если в инструкции сказано наносить средство только на одежду, на кожу его наносить нельзя, так как может произойти аллергическая реакция.

Готовя шашлыки, не забывайте о том, что мясо лучше мариновать и готовить самостоятельно. Так вы будете уверены в качестве продукта. При выборе мяса на шашлык отдавать предпочтение лучше баранине, курице или индейке, так как жирная свинина при жарке выделяет сильные канцерогены, что может пагубно сказаться на всем организме в целом.

Сырую, копчёную рыбу, яйца, пирожные с собой брать в походы не стоит, так они они могут быстро испортиться на солнце. Знайте меру в употреблении спиртных напитков, а лучше от них совсем отказаться.

Во время веселья, общения не спускайте глаз с детей, они всегда должны быть под надлежащим присмотром.

Майские праздники с друзьями на природе должны быть здоровыми, веселыми и интересными, напоминают специалисты РПН.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

08:40, Общество

Что можно и чего нельзя делать 23 июня, в Тимофеев день

08:10, Происшествия

Неизвестный Ан-2 приземлился на границе с Волгоградской областью

07:40, Спорт

Волгоградский "Ротор" подписал контракты с двумя игроками

07:10, Общество

О воскресной погоде 23 июня в Волгограде сообщил ЦГМС

03:22, Общество

Что запрещается делать 23 июня, чтобы не получить дурных пророчеств

02:33, Здоровье

В Камышине откроют новую поликлинику в 2025 году

01:49, Общество

25 июня в Волгоградской области взвоют сирены

22 Июн, Общество

Эксперт рассказала, чем питаться в путешествии

22 Июн, Общество

Священники рассказали, как вымолить душу из ада

22 Июн, Происшествия

Азиат, изнасиловавший волгоградку в туалете ТЦ, работает на стройке

22 Июн, Общество

Верующие будут чтить память священномученика Тимофея 23 июня

22 Июн, Происшествия

В Волгограде эвакуируют посетителей ТЦ "Европа Сити Молл"

22 Июн, Общество

Гидрометцентр РФ прогнозирует пять уровней погодной опасности в Волгограде

22 Июн, Общество

Как в храме подать записку на Троицкую родительскую, рассказал священник

22 Июн, Общество
Фото предоставлено организаторами фестиваля

В Волгограде на фестивале #ТриЧетыре будет работать площадка "Удачный кадр"

22 Июн, Происшествия

Под Волгоградом Сергей Егоров ушел на работу и бесследно исчез

22 Июн, Происшествия

В жесткой аварии под Волгоградом разбились пять человек

22 Июн, Общество

Чрезвычайная пожароопасность объявлена в районах Волгоградской области

22 Июн, Происшествия

Под Волгоградом сел неизвестный самолет Ан-2

22 Июн, Происшествия

В Волгограде арестовали гражданина Таджикистана, надругавшегося над девушкой в ТЦ

Календарь