16+
Здоровье

Как провести майские праздники, чтобы они принесли пользу, волгоградцам рассказали в РПН

Как провести майские праздники, чтобы они принесли пользу, волгоградцам рассказали в РПН
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Советы касаются в первую очередь здоровья.

Впереди длинные выходные. Многие волгоградцы праздничные дни предпочитают провести на природе с вкусными шашлыками. Как отдохнуть с пользой для души и тела, не навредив своему организму? Ответ дают специалисты Роспотребнадзора по Волгоградской области.

Санитарные врачи напоминают - нужно соблюдать меру во всем, а что касается весенних застольев, то здесь важно относиться к своему организму с наибольшим
вниманием.

Специалисты рекомендуют больше времени проводить на свежем воздухе. Подойдет такой отдых, как обычная прогулка или поход.

Не следует забывать о клещах. Сейчас активность этих насекомых в самом разгаре. Поэтому особое внимание следует уделить одежде и правилам безопасности на природе. Ведь клещи - переносчики вирусного энцефалита, и что более страшно - Крымской геморрагической лихорадки.

Собираясь на прогулку в парке или лесу, одежду выберите светлого цвета. Она должна закрывать видимые участки тела. Уберите волосы, лучше надеть головной убор. Брюки заправьте в сапоги.

Используйте специальные акарицидные средства. Если в инструкции сказано наносить средство только на одежду, на кожу его наносить нельзя, так как может произойти аллергическая реакция.

Готовя шашлыки, не забывайте о том, что мясо лучше мариновать и готовить самостоятельно. Так вы будете уверены в качестве продукта. При выборе мяса на шашлык отдавать предпочтение лучше баранине, курице или индейке, так как жирная свинина при жарке выделяет сильные канцерогены, что может пагубно сказаться на всем организме в целом.

Сырую, копчёную рыбу, яйца, пирожные с собой брать в походы не стоит, так они они могут быстро испортиться на солнце. Знайте меру в употреблении спиртных напитков, а лучше от них совсем отказаться.

Во время веселья, общения не спускайте глаз с детей, они всегда должны быть под надлежащим присмотром.

Майские праздники с друзьями на природе должны быть здоровыми, веселыми и интересными, напоминают специалисты РПН.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

21:06, Общество

Президенту Владимиру Путину предложили переименовать Волгоград в Сталинград

20:46, Общество

Волгоградцев предупреждают о введении экзамена для получения охотничьего билета

20:20, ЖКХ

В пяти районах Волгограда отключат свет 19 сентября

20:08, Общество

Штрафы на сумму 1,5 млн рублей обнаружили у большегруза в Волгоградской области

19:33, Происшествия

В Волгограде почти месяц ищут пенсионерку Галину Карпенко

19:20, Общество

В Волгоградской области для нужд СВО передали 57 автомобилей, изъятых у нетрезвых водителей

19:00, Общество

С 1 сентября в Волгограде учениками новой школы №121 стали 822 ребенка

18:46, Общество

В проекте «Первая помощь» участвуют более 1,7 тыс. молодых волгоградцев

18:20, Инфраструктура

В Волгограде ограничат движение транспорта из-за дорожных работ

18:03, Общество

Глава Волгограда посетил Краснодар с рабочим визитом

17:56, Общество

Ежегодный отпуск волгоградцев может вырасти до 35 дней

17:48, Общество

Под Волгоградом суд обязал жителя предоставить свободный доступ населению к реке

17:35, Криминал

У 93-летней вдовы ветерана в Волгоградской области почтальоны украли соцвыплату

17:25, Общество

В Волгоградском регионе годовая инфляция за август составила 7,66%

16:59, Криминал

Волгоградец пытался избежать оплаты долга и фиктивно продал свой автомобиль

16:42, Происшествия

В Волгоградской области искали незаконных мигрантов

16:26, Общество

В Волжском торговый павильон возведут через прокурора

16:16, Общество

В Камышине умер ветеран Великой Отечественной войны Иван Тимощенко

16:05, Общество

Чего нельзя делать 19 сентября волгоградцам, чтобы не согрешить

15:44, Криминал

Двух волгоградских бизнесменов подозревают в мошенничестве на 600 млн рублей

Календарь