16+
Здоровье

Как провести майские праздники, чтобы они принесли пользу, волгоградцам рассказали в РПН

Как провести майские праздники, чтобы они принесли пользу, волгоградцам рассказали в РПН
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Советы касаются в первую очередь здоровья.

Впереди длинные выходные. Многие волгоградцы праздничные дни предпочитают провести на природе с вкусными шашлыками. Как отдохнуть с пользой для души и тела, не навредив своему организму? Ответ дают специалисты Роспотребнадзора по Волгоградской области.

Санитарные врачи напоминают - нужно соблюдать меру во всем, а что касается весенних застольев, то здесь важно относиться к своему организму с наибольшим
вниманием.

Специалисты рекомендуют больше времени проводить на свежем воздухе. Подойдет такой отдых, как обычная прогулка или поход.

Не следует забывать о клещах. Сейчас активность этих насекомых в самом разгаре. Поэтому особое внимание следует уделить одежде и правилам безопасности на природе. Ведь клещи - переносчики вирусного энцефалита, и что более страшно - Крымской геморрагической лихорадки.

Собираясь на прогулку в парке или лесу, одежду выберите светлого цвета. Она должна закрывать видимые участки тела. Уберите волосы, лучше надеть головной убор. Брюки заправьте в сапоги.

Используйте специальные акарицидные средства. Если в инструкции сказано наносить средство только на одежду, на кожу его наносить нельзя, так как может произойти аллергическая реакция.

Готовя шашлыки, не забывайте о том, что мясо лучше мариновать и готовить самостоятельно. Так вы будете уверены в качестве продукта. При выборе мяса на шашлык отдавать предпочтение лучше баранине, курице или индейке, так как жирная свинина при жарке выделяет сильные канцерогены, что может пагубно сказаться на всем организме в целом.

Сырую, копчёную рыбу, яйца, пирожные с собой брать в походы не стоит, так они они могут быстро испортиться на солнце. Знайте меру в употреблении спиртных напитков, а лучше от них совсем отказаться.

Во время веселья, общения не спускайте глаз с детей, они всегда должны быть под надлежащим присмотром.

Майские праздники с друзьями на природе должны быть здоровыми, веселыми и интересными, напоминают специалисты РПН.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

21:00, Общество

Волгоградцев ожидает прохладная погода 4 сентября

20:40, ЖКХ

Три района Волгограда останутся без света 4 сентября

20:24, Общество

В Волгоградской области выросли цены на две марки бензина и дизель

19:57, Общество

В Волгограде полицейские провели беседу по противодействию экстремизму

19:42, Общество

В церемонии открытия памятной аллеи в Волгограде поучаствовали Росгвардейцы

19:28, Благоустройство

Под Волгоградом реализуются проекты благоустройства

18:58, Общество

Более 64 тыс. волгоградцев прошли инструктаж о правилах безопасности на воде

18:41, Общество

Осенняя посевная кампания началась в Волгоградской области

18:26, Общество

В Волгоградской области стартует проект «Школа юного предпринимателя»

18:08, Общество

В Волгоградской области пройдет фестиваль «Ахтубинский помидор»

17:49, Культура

Волгоградцам покажут чудеса с сухим льдом

17:40, Экономика

Промышленный технопарк «Метизный» создают в Волгограде

17:28, Общество

Погиб известный байкер из Камышина Евгений Калмыков

17:03, Происшествия

В Волгоградской области найден труп предположительно Оксаны Белицкой

17:03, Общество

Народные приметы на 4 сентября: почему нельзя принимать подарки

16:58, Общество

Волгоградская прокуратура помогла подростку получить льготные лекарства

16:47, Происшествия

Волгоградцев предупредили о новой схеме мошенников с опасными номерами

16:43, Общество

Новый спецприемник появился в Волгоградской области

16:38, Криминал

500 тысяч рублей задолжал коммерсант работнику в Волгограде

16:34, Общество

Волгоградцев штрафуют за нарушения безопасности на воде

Календарь