16+
ОбзорыЗдоровье

В МЧС рассказали, как пережить майский зной в Волгограде

17 Май 2021 13:28, видео, 3 фото

Советы, которые помогут избежать проблем со здоровьем из-за жары.

Фото: Сергей Желтов / "Городские вести"

В Волгограде уже не первый день столбики уличных термометров поднимаются выше отметки +35 градусов в тени, а это значит, что людям нужно соблюдать элементарные правила, чтобы сохранить свое здоровье.  Особенно это касается тех волгоградцев, которые имеют хронические заболевания сердца и сосудов.

О том, как обезопасить себя, рассказали в региональном управлении МЧС России.  

- Опасность сильной жары заключается в тепловом перегревании человека, то есть в угрозе повышения температуры его тела выше 37,1 градуса или теплонарушении – приближении температуры тела к 38,8 градуса, - объясняют спасатели. - Тепловое критическое состояние наступает при длительном или  сильном перегревании, способном привести к тепловому удару или нарушению сердечной деятельности. Симптомами перегревания являются покраснения кожи, сухость слизистых оболочек, сильная жажда. В дальнейшем возможна потеря сознания, остановка сердца и дыхания.

Инфографика: МЧС России

Что советуют спасатели при сильной жаре? 

  • Избегайте воздействия повышенной температуры. Носите светлую воздухонепроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором. 
  • Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться. 
  • Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени.
  • Сократите физические нагрузки.
  • Не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма. 
  • Посоветуйтесь с врачом, требуется ли вам дополнительное употребление соли во время жары. 

Что делать, если тепловой удар все же случился?

  • При тепловом поражении немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ.
  • Медленно выпейте много воды. Вода не должна быть газированной!
  • Постарайтесь охладить свое тело. 
  • В случае потери сознания кем-то из окружающих, проведите реанимационные мероприятия: делайте массаж сердца и искусственное дыхание.  

17 мая губернатор Волгоградской области объявил особый противопожарный режим. В Волгограде и области категорически запрещено жечь сухую траву на приусадебных и дачных участках и разводить костры в лесных массивах.  Штрафы за нарушение установленных требований возрастают в разы. По поручению главы региона во всех муниципальных районах будут усилены патрули. 

Пожилым людям и людям, страдающим хроническими заболеваниями, на время знойной погоды рекомендуют воздержаться от прогулок днем. 

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Соколова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

06:37, Общество

Под Волгоградом простились с бойцом Владимиром Орловым

06:19, Общество

В Волгограде участники «Сталинградского призыва» встретились с наставниками

03:50, Общество

Чего не стоит делать 1 октября, в день Арины Шиповницы

02:25, Общество

Волгоградцев ожидает прохладная и ветреная погода 1 октября

00:35, Общество

Игорь Напеденин и Вячеслав Развозжаев из Камышина погибли в зоне СВО

30 Сен, Общество

Волгоградской Горьковке исполнилось 125 лет

30 Сен, ЖКХ

Четыре района Волгограда останутся без света 1 октября

30 Сен, Происшествия

Под Волгоградом пьяный 15-летний мотоциклист столкнулся с опорой ЛЭП

30 Сен, Культура

Новый сезон открывается в волгоградских театрах

30 Сен, Происшествия

В Волгограде горела деревянная хозпостройка

30 Сен, Общество

На дорогах Волгоградской области проверяют большегрузы на нарушение правил перевозки

30 Сен, Инфраструктура

Под Волгоградом открылся музей после ремонта по нацпроекту

30 Сен, Общество

На руководителя мотоклуба из Волгограда составили протоколы из-за нарушения ПДД

30 Сен, Общество

Осенняя посевная кампания в Волгоградской области завершена на 90%

30 Сен, Общество

В хуторе Березовка под Волгоградом похоронили воина Владимира Орлова

30 Сен, Общество

Выплаты, армия, банки: что меняется в жизни волгоградцев с 1 октября

30 Сен, Общество

В Волжском на четырех перекрестках появится «всекрасный» для пешеходов

30 Сен, Общество

Директора МУП «Нагавское» оштрафовали под Волгоградом

30 Сен, Происшествия

Волгоградские студентки попались на обман телефонных мошенников

30 Сен, Происшествия

Волгоградцы обсуждают драку со стрельбой в Волжском

Календарь