Роспотребнадзор посоветовал родителям давать детям зефир и орехи вместо конфет
Ведомство опубликовало несколько «рецептов» правильного питания в новогодние праздники.
Приближаются новогодние елки, сладкие подарки и каникулы, когда школьники сбиваются с привычного ритма. Сказываются изменения и на питании детей. В связи с этим волгоградский Роспотребнадзор обратился к родителям с небольшим напоминанием.
– Не забывайте, что в новогодние каникулы необходимо придерживаться основных положений режима питания для ребенка, – написали в ведомстве. – Рацион должен быть сбалансированным по составу и содержать необходимое количество белков, жиров, углеводов, пищевых волокон, витаминов и минералов.
Кроме того, в Управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области напомнили родителям о вреде избыточного употребления детьми сладостей в период праздников.
– Не нужно забывать, что чрезмерное потребление сахаров становится причиной обострения аллергических заболеваний, развития кариеса, появления избыточной массы тела и ожирения, – говорят в ведомстве. – Торт и конфеты можно заменить фруктами, орехами, сухофруктами, зефиром, пастилой на основе натуральных фруктов.
При этом, выбирая сладкий подарок, также нужно придерживаться нескольких правил, каких – можно прочитать в статье «Городских вестей».
