16+
Общество

Ляйсан Утяшева сняла крутое и полезное видео для тех, кто не знает, как начать заниматься спортом

Волгоградка подробно рассказала, почему это нужно делать и как себя не заставлять.

В своем инстаграме знаменитая гимнастка и ведущая Ляйсан Утяшева в последнее время все больше размышляет на философские или насущные бытовые темы, но ее последний пост сделан совершенно в другом стиле. Утяшева сняла ролик, в котором доходчиво объясняет, почему занятия спортом так важны для человека, а также советует, как не попасть в ситуацию, когда тебе не хочется ничего делать.

Главное, по мнению Ляйсан, подобрать то занятие, которое будет абсолютно по душе, будь то танцы, плавание или даже спортивная ходьба. Как бы ни рассказывали о пользе бега тому, кто это делать не любит, в результате таких занятий человек будет только себя заставлять и в конечном счете забросит тренировки, потому что они ему быстро успеют надоесть. А когда изначально занимаешься тем, что нравится, высок шанс, что любимое дело тебя полностью захватит и увлечет.

К примеру, сама Утяшева без ума от езды на велосипеде.

«Я фанат велосипеда. Но не велотренажера, а люблю кататься по городу или лесу. Если не дома – беру на прокат. И езжу, получаю удовольствие», – написала Утяшева в описании поста.


Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

11:04, Общество

В Волжском передали награды родным погибших героев СВО

11:04, Здоровье

Как мобильные телефоны могут влиять на здоровье, рассказали волгоградские врачи

10:59, Общество

130 тонн молочной продукции отправил Волгоград в Казахстан

10:50, Здоровье

Четверо волгоградских детей заболели бруцеллезом

10:50, Общество

Волгоградские аграрии отправили в Египет горох и нут

10:43, Общество

На Мамаевом кургане в Волгограде дан старт всероссийским соревнованиям пожарных

10:39, Общество

Финансовой грамотности юных волгоградцев учат супергерои

10:37, Общество

Новый размер платы за детсады установили в Волгоградской области

10:26, Общество

Банки внедряют ИИ-алгоритмы для защиты от мошенников

10:26, Культура

Японская органистка выступит в Волгограде

10:26, Здоровье

Что делать при отравлении ребенка: 4 правила от врачей Волгограда

10:19, Общество

Первая команда, первая награда: молодые специалисты ВолгаКалия стали победителями на молодежном фестивале «ТриЧетыре»

10:06, Общество

Гастрокафе «Капучино» закрылось в центре Волгограда 17 сентября

10:05, Общество

Как поминать усопших на 9-й и 40-й дни, пояснил иерей

10:01, ЖКХ

ЖКХ-платежи сдвинут на 15-е: волгоградцам дали отсрочку до зарплаты

09:58, Криминал

Волгоградский суд оставил журналиста Михаила Серенко на месяц в СИЗО

09:46, Происшествия

С бойцом СВО Олегом Жигаловым простятся под Волгоградом

09:41, Общество

Пятилетний карантин по южноамериканской томатной моли отменили под Волгоградом

09:37, Общество

Волгоград побьет рекорды по аномальному осеннему теплу

09:26, Общество

61% волгоградцев выгорали на работе

Календарь