Общество

Ляйсан Утяшева сняла крутое и полезное видео для тех, кто не знает, как начать заниматься спортом

Волгоградка подробно рассказала, почему это нужно делать и как себя не заставлять.

В своем инстаграме знаменитая гимнастка и ведущая Ляйсан Утяшева в последнее время все больше размышляет на философские или насущные бытовые темы, но ее последний пост сделан совершенно в другом стиле. Утяшева сняла ролик, в котором доходчиво объясняет, почему занятия спортом так важны для человека, а также советует, как не попасть в ситуацию, когда тебе не хочется ничего делать.

Главное, по мнению Ляйсан, подобрать то занятие, которое будет абсолютно по душе, будь то танцы, плавание или даже спортивная ходьба. Как бы ни рассказывали о пользе бега тому, кто это делать не любит, в результате таких занятий человек будет только себя заставлять и в конечном счете забросит тренировки, потому что они ему быстро успеют надоесть. А когда изначально занимаешься тем, что нравится, высок шанс, что любимое дело тебя полностью захватит и увлечет.

К примеру, сама Утяшева без ума от езды на велосипеде.

«Я фанат велосипеда. Но не велотренажера, а люблю кататься по городу или лесу. Если не дома – беру на прокат. И езжу, получаю удовольствие», – написала Утяшева в описании поста.


15:48, Здоровье

Снова лидер: в Волгограде больше всего новых зараженных коронавирусом

14:40, Здоровье

Что известно о новом погибшем от СOVID-19 в Волгоградской области

13:12, Общество

Волгоградстат озвучил зарплаты бюджетников

12:30, Здоровье

В Волгоградской области зафиксировали 19-ю смерть от коронавируса

12:13, Происшествия

В Волгограде разыскивают женщину, бросившую сына с незнакомкой на улице

Фото: Дмитрий Рогулин /
11:49, Здоровье

Всего больше 3000: еще 158 человек в Волгоградской области заразились COVID-19

Mori cinema11:36, Культура

Как в Волгоградской области отметят День защиты детей в режиме онлайн

11:03, Происшествия

Под Волгоградом нашли двух пропавших девочек-подростков

10:31, Здоровье

В еще одной больнице Волгоградской области выявили очаг коронавируса

10:15, Происшествия

Лоб в лоб: под Волгоградом в ДТП с фурой погиб водитель

10:04, Общество

«31 мая, ситуация сейчас» в Волгограде, стране и в мире: все новости о коронавирусе онлайн

09:50, Общество

Индекс самоизоляции: Волгоград «ушел» в желтую зону

Фото: Сергей Желтов /
09:15, Общество

В последний день мая в Волгоградскую область придут дожди и грозы

08:43, Здоровье

В Урюпинске из-за вспышки COVID-19 усилили противоэпидемические меры

30 Май, Происшествия

Под Волгоградом оторвавшееся от грузовика колесо спровоцировало ДТП

30 Май, Криминал

В Камышине пенсионер задержан за незаконную рыбалку

30 Май, Здоровье

Урюпинский район лидирует по числу заболевших COVID-19

30 Май, Общество

Волгоградцы на один день останутся без ТВ и радио

30 Май, Происшествия

В Волгоградской области за сутки выявили 328 нарушителей ограничительных мер

30 Май, Общество

Волгоградцев приглашают принять участие во флешмобе о бережном отношении к первоцветам