Подробные и наглядные разъяснения дали специалисты Роскачества.
Один из самых лучших источников белка и кальция для человеческого организма – творог. Его любят дети и взрослые, он помогает сбросить вес, укрепить кости и волосы, нормализует работу кишечника, да и просто является незаменимым ингредиентом массы вкуснейших блюд. Готовый продукт содержит витамины А, C, D, Е, H, PP и витамины группы B, а также в значительных количествах кальций, магний, серу, фосфор, селен, кобальт, молибден. Самые распространенные на прилавках магазинов виды творога – обезжиренный (0%), 2%, 5% и 9%. Калорийность и содержание белков, жиров и углеводов творога одного вида может различаться у разных производителей.
Как же не ошибиться с покупкой творога, ориентируясь на внешний вид продукта и информацию, размещенную на упаковке? На это ответили специалисты Роскачества. Читайте и сохраняйте полезную информацию.
