Из-за экстремальной жары в Волгоградской области объявили экстренное предупреждение

Такая погода продержится несколько дней.

Начало недели в Волгограде будет экстремально жарким. В этой связи специалисты МЧС объявили экстренное предупреждение. Они напомнили правила безопасности, которые позволят пережить жару.

Во-первых, часто пейте, но при этом ограничивайте себя в объемах употребляемой за один раз жидкости. Идеальными напитками в жару будут холодный чай, морс, компот, негазированная вода с небольшим содержанием минералов. От газировки и тем более алкоголя лучше отказаться.

Во-вторых, лучше ограничить свое пребывание на воздухе. На улицу стоит выходить в легкой светлой одежде, обязательно включив в гардероб головной убор. В противном случае вам может грозить тепловой удар. На открытые участки тела необходимо нанести специальные кремы.

Напомним,  в Волгоградской области действует особый противопожарный режим.