Знаменитая спортсменка рассказала своим подписчикам о борьбе с лишним весом и внутренними границами.
На своей страничке в социальной сети "Инстаграм" Елена Исинбаева часто делится с поклонниками полезной информацией и секретами своей отличной физической формы. На днях спортсменка отвечала на вопросы подписчиков в сторис. Среди самых интересных прославленная волгоградка выделила вопрос о проблемах с лишним весом.
"У вас были проблемы с лишним весом? Если да, то как справились?" - спросили фанаты. В ответ Елена призналась, что проблемы с лишним весом у нее действительно были, особенно в переходном возрасте. "Держала себя в руках, голодала, отказывалась от вкусняшек, не ела на ночь. Была цель, ради которой все это было сделать легко. Сейчас проблем нет!" - поделилась личным опытом спортсменка.
Спросили у Исинбаевой и о том, как жить без границ.
"Не ставьте их себе... Если не получается с первого раза, то старайтесь каждый день превосходить себя в любом деле и роде занятий." - ответила подписчикам рекордсменка, и к ее словам стоит прислушаться.
Идите к своей цели и совершенствуйтесь!
