16+
Здоровье

Врачи перечислили лучшие продукты по воздействию на ЖКТ

Врачи перечислили лучшие продукты по воздействию на ЖКТ
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Названы овощи, способствующие улучшению работы кишечника.

Врачи перечислили продукты, вошедшие в топ-6 полезных для здоровья желудочно-кишечного тракта. В частности, названы овощи, способствующий улучшению работы кишечника.

В ходе проведенного исследования стало известно, что некоторые продукты очень хорошо влияют на ЖКТ. Какие именно, выяснили специалисты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы.

Цветная капуста может улучшить проходимость кишечника, она способна при правильном приготовлении активизировать процессы пищеварения.

Кефир, ряженка, йогурт могут нормализовать микрофлору ЖКТ.

Овсянка обволакивает слизистую желудка, защищает ее. Нерастворимая клетчатка в овсяной каше может стать стимулом для хорошей перистальтики кишечника и вывести токсины из организма.

И, конечно, нельзя забывать о воде. Она нужна всем тканям и органам. Если соблюдать питьевой режим, можно избавиться от запоров. Свекла и чернослив также могут помочь справиться с этой проблемой. Об этом пишет UfaTime.ru.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

02:15, Транспорт

В Волгоградскую область с задержками прибудут поезда после атак БПЛА

00:30, Общество

Аэропорт Волгограда проверяет пассажиров на инфекции

25 Июл, Общество

26 июля волгоградцам обещают ясную погоду

25 Июл, Образование

Волгоградские выпускники колледжей будут сдавать демонстрационный экзамен

25 Июл, Общество

В Волгограде полиция пресекла несанкционированный автопробег

25 Июл, Общество

В Волгоградской области проходит противопожарная акция

25 Июл, Общество

Волгоградцы старше 60 лет не столкнутся с ограничениями вождения транспорта

25 Июл, Общество

Волгоградцев проконсультировали по вопросам платного образования

25 Июл, Общество

В Волжском ожидается массовое отключение интернета в частном секторе

25 Июл, Политика
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Кадровые изменения произошли в администрации Волгоградской области

25 Июл, Общество

Волгоградец самовольно занял участок земли под коммерческую автостоянку

25 Июл, Общество

Волгоградское предприятие суд обязал сделать проект санитарно-защитной зоны

25 Июл, Необычное

Сотрудники волгоградского театра связали себя узами брака

25 Июл, Общество

В Волгоградском регионе стало больше видеокамер для мониторинга обстановки в лесах

25 Июл, Общество

Памятник легендарному генералу обновляют в Волжском Волгоградской области

25 Июл, Благоустройство

Волгоградцев предупредили о последствиях незаконного проникновения на территорию ГЭС

25 Июл, Общество

В главном парке Волгограда рассказали, зачем делают уколы деревьям

25 Июл, Общество

Губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров выразил соболезнования в связи с трагедией в Саратове

25 Июл, Общество

Волгоградские спасатели прошли сквозь трубу, дым и пламя

25 Июл, Происшествия

В Камышине у пенсионерки украли сумку с украшениями и деньгами

Календарь