16+
Здоровье

Врачи перечислили лучшие продукты по воздействию на ЖКТ

Врачи перечислили лучшие продукты по воздействию на ЖКТ
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Названы овощи, способствующие улучшению работы кишечника.

Врачи перечислили продукты, вошедшие в топ-6 полезных для здоровья желудочно-кишечного тракта. В частности, названы овощи, способствующий улучшению работы кишечника.

В ходе проведенного исследования стало известно, что некоторые продукты очень хорошо влияют на ЖКТ. Какие именно, выяснили специалисты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы.

Цветная капуста может улучшить проходимость кишечника, она способна при правильном приготовлении активизировать процессы пищеварения.

Кефир, ряженка, йогурт могут нормализовать микрофлору ЖКТ.

Овсянка обволакивает слизистую желудка, защищает ее. Нерастворимая клетчатка в овсяной каше может стать стимулом для хорошей перистальтики кишечника и вывести токсины из организма.

И, конечно, нельзя забывать о воде. Она нужна всем тканям и органам. Если соблюдать питьевой режим, можно избавиться от запоров. Свекла и чернослив также могут помочь справиться с этой проблемой. Об этом пишет UfaTime.ru.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

13:09, ЖКХ

Стало известно, когда волгоградцам могут проиндексировать коммунальные платежи

13:08, Происшествия

В Волжском иномарка сбила женщину в жилом квартале

13:06, Происшествия

Мать оплатила огромные долги непутевого сына под Волгоградом

12:49, Общество

Волгоградцы смогут оценивать работу чиновников через Госуслуги

12:40, Происшествия

Тело пастуха нашли у ж/д путей около Камышина

12:35, Общество

Муралы с портретами двух казаков-героев украсили кадетский корпус в Волгограде

12:23, Общество

24 семьи со всей России боролись за победу в «Зарнице» в Волгограде

12:22, Общество

Заморозки и солнце: противоречивая погода ждет Волгоград на выходных

12:12, ЖКХ

Опубликованы списки волгоградских СНТ-должников за электричество

12:11, Здоровье

Как распознать употребление наркотиков: советы наркологов

11:59, Общество

Судья Елена Говорухина ушла в отставку в Волгограде

11:53, Общество
Фото: Елена Силантьева / "Городские вести"

Волгоградский молодежный театр новый сезон открыл премьерой

11:48, Происшествия

В Волгограде задержали мошенников, обманувших пенсионеров на миллионы

11:43, Общество

Клиенты Т2 могут открыть карты VISA и Mastercard банков СНГ в приложении оператора

11:41, Транспорт

Волгоградским школьникам напомнили правила безопасного поведения вблизи железной дороги

11:41, Криминал

В Волгограде адвокат хотел «кинуть» подзащитного на 5 млн рублей

11:33, Спорт

В Волгограде названы победители турнира, посвященного легендарному Льву Яшину

11:24, Общество

Каждый четвертый волгоградец - за детей без брака

11:18, Общество

552 единицы сельскохозяйственной техники приобрели волгоградские аграрии

11:17, Здоровье

Волгоградские ученые предлагают новый подход в лечении острого панкреатита

Календарь