16+
Здоровье

Врачи перечислили лучшие продукты по воздействию на ЖКТ

Врачи перечислили лучшие продукты по воздействию на ЖКТ
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Названы овощи, способствующие улучшению работы кишечника.

Врачи перечислили продукты, вошедшие в топ-6 полезных для здоровья желудочно-кишечного тракта. В частности, названы овощи, способствующий улучшению работы кишечника.

В ходе проведенного исследования стало известно, что некоторые продукты очень хорошо влияют на ЖКТ. Какие именно, выяснили специалисты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы.

Цветная капуста может улучшить проходимость кишечника, она способна при правильном приготовлении активизировать процессы пищеварения.

Кефир, ряженка, йогурт могут нормализовать микрофлору ЖКТ.

Овсянка обволакивает слизистую желудка, защищает ее. Нерастворимая клетчатка в овсяной каше может стать стимулом для хорошей перистальтики кишечника и вывести токсины из организма.

И, конечно, нельзя забывать о воде. Она нужна всем тканям и органам. Если соблюдать питьевой режим, можно избавиться от запоров. Свекла и чернослив также могут помочь справиться с этой проблемой. Об этом пишет UfaTime.ru.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

19 Июн, Общество

Какая погода ждет волгоградцев 20 июня, рассказали синоптики

19 Июн, Происшествия

Еще один беспилотник сбили над Волгоградской областью

19 Июн, Криминал

В Волгограде именинник учинил ДТП и отказался от медосвидетельствования

19 Июн, Культура

38 произведений Волгоградского музея Машкова выставлены в Третьяковской галерее

19 Июн, ЖКХ

В Котово вновь прорвало водовод

19 Июн, Происшествия

На юге Волгограда из-за ДТП временно изменилось движение трамвая №11

19 Июн, Общество

Лучшего механизатора определили в Волгоградской области

19 Июн, Экономика

В Волгограде и области пресекают незаконный оборот промпродукции

19 Июн, Общество

Прокуратура оспорила сделку по аренде 160 га сельхозземель под Волгоградом

19 Июн, Транспорт

Волгоградский аэропорт вновь работает в штатном режиме

19 Июн, Общество

Волгоградцы хотят обращения на «вы» на работе

19 Июн, Происшествия

Под Волгоградом рецидивист устроил стрельбу в кафе в Михайловке

19 Июн, Общество

В Волгограде обсудят подземные сооружения

19 Июн, Общество

Волгоградскому главпочтамту отремонтируют кровлю

19 Июн, Общество

Что запрещено делать 20 июня, чтобы не стать нищим

19 Июн, Здоровье

Доктор Мясников раскрыл опасность лапши быстрого приготовления

19 Июн, Криминал

Астраханскому 77-летнему педофилу утвердили срок

19 Июн, Криминал

В Волгограде осудили мужчину, дважды пойманного за рулем пьяным

19 Июн, Криминал

Волгоградца, убившего жениха на глазах невесты, отправили в СИЗО

19 Июн, Общество

В МЧС предупредили о возможных ЧС в Волгоградской области

Календарь