16+
Здоровье

Врачи перечислили лучшие продукты по воздействию на ЖКТ

Врачи перечислили лучшие продукты по воздействию на ЖКТ
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Названы овощи, способствующие улучшению работы кишечника.

Врачи перечислили продукты, вошедшие в топ-6 полезных для здоровья желудочно-кишечного тракта. В частности, названы овощи, способствующий улучшению работы кишечника.

В ходе проведенного исследования стало известно, что некоторые продукты очень хорошо влияют на ЖКТ. Какие именно, выяснили специалисты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы.

Цветная капуста может улучшить проходимость кишечника, она способна при правильном приготовлении активизировать процессы пищеварения.

Кефир, ряженка, йогурт могут нормализовать микрофлору ЖКТ.

Овсянка обволакивает слизистую желудка, защищает ее. Нерастворимая клетчатка в овсяной каше может стать стимулом для хорошей перистальтики кишечника и вывести токсины из организма.

И, конечно, нельзя забывать о воде. Она нужна всем тканям и органам. Если соблюдать питьевой режим, можно избавиться от запоров. Свекла и чернослив также могут помочь справиться с этой проблемой. Об этом пишет UfaTime.ru.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

17:06, Криминал

Двух камышан задержали за попытку сбыта наркотиков

17:05, Культура

Для молодежного фестиваля Волгоградский НЭТ подготовил специальную программу

16:40, Общество

Как проходит соревновательный день фестиваля #ТриЧетыре в Волгограде – фото

16:39, Общество

Андрей Бочаров рассказал волгоградской молодежи о строительстве объектов транспортной инфраструктуры

16:21, Культура

Фонд кино отремонтирует зал в кинотеатре Волгоградской области

16:18, Общество

В Волгограде безопасность работы молодежного фестиваля обеспечивают даже с воды

16:02, Общество

Прокуратура вернула незаконно удержанные деньги волгоградской пенсионерке

15:52, ЖКХ

91 млрд рублей направят на модернизацию системы ЖКХ Волгоградской области

15:43, Общество

В Волгоградской области до конца 2025 года могут ввести первую очередь нового нержавеющего комплекса

15:22, Транспорт

7 сентября футбольных фанатов в Волгограде развезут дополнительные электрички

15:19, Общество

Серафима Низовская: #ТриЧетыре – это классное начинание

15:08, Общество

Андрей Бочаров обозначил главные темы волгоградской демографической политики

14:55, Экономика

Время создавать будущее: Сбер открывает регистрацию на AI JourneyContest с призовым фондом 6,5 млн рублей

14:42, Общество

В Волгограде судебный процесс по делу Пака назначен на 10 сентября

14:22, Общество
фото: Матвей Горбунов / "Городские вести"

14 соревновательных площадок работают на фестивале #ТриЧетыре в Волгограде

14:00, Общество

Андрей Бочаров принял участие в совещании с Владимиром Устиновым

13:46, Общество

Треть волгоградцев согласны работать «в серую»

13:30, Общество

Волгоградским льготникам СФР дал срок, чтобы определиться с набором соцуслуг

13:30, Спорт

Юные волгоградские футболисты взяли «бронзу» всероссийского турнира

13:13, Общество

Что строго запрещено делать волгоградцам 6 сентября

Календарь