16+
Здоровье

Врачи перечислили лучшие продукты по воздействию на ЖКТ

Врачи перечислили лучшие продукты по воздействию на ЖКТ
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Названы овощи, способствующие улучшению работы кишечника.

Врачи перечислили продукты, вошедшие в топ-6 полезных для здоровья желудочно-кишечного тракта. В частности, названы овощи, способствующий улучшению работы кишечника.

В ходе проведенного исследования стало известно, что некоторые продукты очень хорошо влияют на ЖКТ. Какие именно, выяснили специалисты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы.

Цветная капуста может улучшить проходимость кишечника, она способна при правильном приготовлении активизировать процессы пищеварения.

Кефир, ряженка, йогурт могут нормализовать микрофлору ЖКТ.

Овсянка обволакивает слизистую желудка, защищает ее. Нерастворимая клетчатка в овсяной каше может стать стимулом для хорошей перистальтики кишечника и вывести токсины из организма.

И, конечно, нельзя забывать о воде. Она нужна всем тканям и органам. Если соблюдать питьевой режим, можно избавиться от запоров. Свекла и чернослив также могут помочь справиться с этой проблемой. Об этом пишет UfaTime.ru.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

11:47, Общество

Пелагея и группа «Дискотека авария»: как прошел второй день Всероссийского Дня поля 2025

11:24, Происшествия

В Волгограде выявили коррупционный скандал в спортивной школе

11:07, Происшествия

Водитель «Лады» попал в больницу после ДТП на трассе Сызрань- Волгоград

10:47, Общество
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

В Волгограде показали самые яркие моменты Всероссийского Дня поля

10:28, Транспорт

В Волгограде трамвай №12 временно ходит по измененному маршруту

10:13, ЖКХ

Жителей района Волгограда предупредили об отключении воды на сутки

09:47, Общество

На одну вакансию в Волгоградской области претендуют до 32 кандидатов

09:30, Общество

Алексей Клякин из Камышина погиб на СВО

09:20, Общество

За июнь в Волгоградской области пропало 48 человек

09:13, Общество

Волгоградцам не советуют ехать в Питер из-за аномального июльского наводнения

08:48, Культура

Сергей Безруков приехал в Волгоград и признался, что любит Волгу

08:21, Здоровье

Как избавиться от твердой мозоли, рассказал доктор Мясников

07:52, Происшествия

В Волгограде заблокировали ресурс с секретными документами

07:23, Общество

Волгоградцы обсуждают звуки сирен на юге города

02:30, Общество

По пятницам волгоградцам могут сокращать рабочий день на один час

01:00, Общество

Что запрещено волгоградцам делать 5 июля, в Евсеев день

4 Июл, Общество

50 семей объединил Семейный фест в Волгоградской области

4 Июл, Культура

Закончилась вторая «Театральная смена» в Волгоградском театре кукол

4 Июл, Общество

Орнитологи обнаружили птенцов степного орла в парке «Эльтонский»

4 Июл, Общество

От волгоградцев ждут звонков в Роспотребнадзоре

Календарь