Мы привыкли считать их полезными, а они на деле такими не являются.
Лидирует среди них овсяная каша быстрого приготовления в пакетиках. Овсянка на самом деле полезна, но лишь в том случае, если она сварена по всем правилам на воде или на молоке. А в пакетированных овсяных кашах быстрого приготовления такое количество соевого или пальмового масла, сахара и соли, что они способствуют закупорке сосудов и развитию атеросклероза.
Коричневый рис, который так любил есть "для здоровья" известный юморист и писатель Михаил Задорнов, как выяснилось, способствует развитию опухолей. Именно от онкологии и "сгорел" любимый народом комик.
Протеиновые батончики, которые многие покупают, надеясь таким образом похудеть, на самом деле полны подсластителей. И способствуют они не похудению, а совсем наоборот - быстрому набору веса.
Покупная заправка для салатов оказалась полна дешевых, не полезных для здоровья жиров, и сахара. Лучше делать салатную заправку дома самостоятельно и использовать для этого натуральные продукты.
Замороженная рыба в супермаркетах зачастую продается с большим содержанием триполифосфата натрия: эти соли накапливаются в организме человека и могут вызвать повышение артериального давления.
А фруктовые коктейли оказались настолько перенасыщены кукурузным сиропом, что их частое употребление может вызвать развитие сахарного диабета.
