Диетолог дала ценные рекомендации, как бороться с проблемой.
Про актуальные вопросы детского ожирения рассказала врач-диетолог ГБУЗ «ГКБ №3» города Волжского Волгоградской области Юлия Ускова. "Городские вести" отмечают: с 9 по 15 декабря в России проводится Неделя ответственного отношения к здоровью.
В наши дни детское ожирение превратилось в одну из самых ярких проблем, связанных в основном с современным образом жизни. По сути своей ожирение - результат недостаточного расходования поступивших в организм калорий. Зачастую это напрямую связано с неправильным питанием ребенка, хотя может быть и следствием различных хронических заболеваний.
Юлия Ускова говорит, что более 12% российских детей имеют избыточный вес, а около 8,5% страдают ожирением.
- К сожалению, современные дети чаще выбирают сидячие занятия: игры на телефонах, планшетах и игровых консолях, что отрицательно влияет на зрение, осанку и способствует увеличению массы тела, - комментирует специалист. - Важную роль в чрезмерном наборе веса ребенком имеет, конечно, и генетика, и семейные пищевые привычки. Если родители страдают излишними килограммами, вероятность их появления у ребенка возрастает до 80%.
Опасными для ребенка в плане набора веса являются мучные продукты, сладости, твердые животные жиры, сладкие газированные напитки. А еще дети, подвергаясь частым стрессам могут «заедать» негативные эмоции. В ход опять же идут сладости и мучное. Еда становится как бы островком безопасности для ребенка.
С целью диагностики ожирения и определения его стадии в принципе достаточно знать показатели роста и веса ребенка. Затем следует вычислить индекс массы тела. Установить потенциальные причины ожирения помогут и анализы, которые назначит врач-эндокринолог.
Лечится детское ожирение, как правило, диетой. Осуществляется она исключительно под руководством врача-педиатра или врача-диетолога. За питанием и физической активностью детей должны следить родители, уточняет доктор Ускова.
Избыточная масса тела это не только эстетическая проблема. В первую очередь ребенок, страдающий ожирением, становится мишенью для различных заболеваний во взрослом возрасте. Самая лучшая профилактика ожирения у детей и подростков - это соблюдение здорового образа жизни всей семьей, дает самый главный совет специалист.
